آبشار ویسادار+عکس
آبشار ویسادار+عکس
عکس آبشار ویسادار،آدرس آبشار ویسادار،آبشار ویسادار کجاست،محل آبشار ویسادار
یکی از مرتفع ترین آبشارهای ایران در گیلان واقع شده است.جالب است بدانید که آبشار ویسادار از زیباترین آبشارهای ایران و سومین آبشار مرتفع استان گیلان می باشدکه بسیار دیدنیاست .
لازم به ذکر است که این آبشار به معنی “سایه درخت بید” است که در 16 کیلومتری شهر پره سر در شهرستان رضوانشهر قرار گرفته شده و همچون نگینی در دل جنگلهای زیبایی این منطقه می درخشد.
بدنیست بدانید که ویسادار به معنی سایه درخت بید است و ابهت این پدیده طبیعی زمانی بیشتر می‌گرددکه از پایین به آن نگاه نماییدلازم به ذکر است که صدای ریزش آب از ارتفاع 20 متری و نیم دایره‌ای که آب در دل سنگ و صخره برای رسیدن به رودخانه ایجاد می گردد.
در واقع منظره فوق العاده دیدنی می باشد.
گفتنی سات که صدای پرندگان و شر شر آب و نور خورشید که از لابه لای درختان انبوه خود را به زمین می‌رساند،جلوه‌ای است که در کمتر منطقه‌ای پیدا می گردد.
پس اگر به دنبال دیدن این زیبایی‌ها هستید،
هنگام سفر به غرب گیلان آبشار ویسادار را در پره سر رضوانشهر از یاد نبرید.
این آبشار بسیار دیدنی است.
آبشار ویسادار+عکس
مطالب مرتبط:
فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی در مردان
فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی مردان
نازایی مردان,بیماری نازایی مردان,نازایی مردان در بارداری,علائم نازایی مردان,درمان نازایی مردان,درمان نازایی مردان با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان نازایی مردان,نازایی مردان را چگونه درمان کنیم,نازایی مردان در کودکان,نازایی مردان در بزرگسالان,نازایی مردان در نوزادان,نازایی مردان در بهار,نازایی مردان در تابستان,نازایی مردان در پاییز,نازایی مردان در زمستان,آشنایی با نازایی مردان,همه چیز در مورد نازایی مردان,نازایی مردان واگیردار است,نازایی مردان و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان نازایی مردان
به گزارش بی اس ام اس نازایی مشکلی است که گریبانگیر بسیاری از زوجهای جوان است و آنان را مجبور می کند تا با مراجعه مکرر به پزشکان و آزمایشگاهها راهی برای گریز از این معضل پیدا کنند اما اطلاع کافی از نوع مشکل و یا روند بررسی خود نداشته باشند امید است تا با مطالعه این مقاله با آگاهی بیشتری جهت حل مشکل خود قدم بردارند.
فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی مردان
وجود سابقه عفونت پروستات یا ناحیه تناسلی
سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس
تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیو اکتیو و اشعه
مصرف دخانیات
مصرف الکل به مقدار زیاد
تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا
ترمیم فتق
بیضه نزول نکرده
داروهای مورد استفاده در دوران زخمها یا پسویازیس
سابقه مصرف دی استیل بسترول توسط مادر در حین بارداری و سابقه ابتلا به اوریون حین بلوغ
دیابت
علل اصلی نازایی مردانه را می توان در چند گروه اصلی قرار داد:
اختلالات مربوط به اسپرم : این اختلالات می تواند ثانویه به علل مختلف ایجاد شود. نظیر بیماریهای عفونی یا التهابی نظیر اوریون، اختلالات هورمونی، اختلالات ایمونولوژی، فاکتورهای محیطی و شیوه زندگی و بیماریهای ژنتیکی
بیماری سیستیک فیبروزس : نوعی بیماری ارثی است که در در آن تعداد اسپرمها بسیار کم بوده و گاهی با عدم تشکیل لوله ها ی منی بر همراه می باشد.
کم خونی سلول داسی شکل
اختلالات ساختاری دستگاه تناسلی
بیماریهای کبدی، کلیوی
دریافت داروهای ضد تشنج
همچون آلودگی هوا و میزان سرب موجود در هوا بخصوص در ایجاد ناباروری در مردان موثر است.
حال به بررسی بعضی از موارد بالا می پردازیم:
اسپرم غیر طبیعی
همه مردها اسپرم غیر طبیعی دارند که تا درصد آن ها قابل قبول است. اسپرم غیر طبیعی ممکن است دو سر داشته باشد یا اصلاً دم نداشته باشد. اگر اسپرم های غیر طبیعی در منی مرد خیلی بالا باشد می تواند اثر منفی روی باروری داشته باشد. برخی از متخصصین عقیده دارند که اسپرم‌های غیر طبیعی در عبور از لوله فالوپ و نیز سوراخ کردن دیوارۀ تخمک دچار مشکل می‌شوند. تعداد زیاد اسپرمها می‌تواند احتمال باروری را افزایش دهد و نرمال بودن آنها نیز نقش حیاتی در باروری دارد. نتایج یک تحقیق نشان داده است که مردان با تعدا کم اسپرمها همچنان می‌توانند بارور باشند و با شرط اینکه درصد اسپرم‌های طبیعی در آن ها بالا باشد.
واریکوسل
واریکوسل عبارت است از گشاد شدن سیاهرگ‌های اطراف بیضه.این عارضه اغلب مشکلی برای باروری مردان ایجاد نمی کند اما می تواند از طریق افزایش دمای بیضه برآیند تولید اسپرمها آسیب وارد کند. به همین دلیل بستن این ساهرگ‌ها (جراحی واریکوسل) در برخی مردان مبتلا، مشکل باروری را اصلاح کرده و در برخی دیگر تأثیر نداشته است. متأسفانه پزشکان نمی‌توانند پیش‌بینی کننده که درمان واریکوسل در چه کسانی مفید است و در چه کسانی تأثیری ندارد.
انسدادها
انسداد (گرفتگی) در بخشی از دستگاه تناسلی
مردان، می تواند از طریق بستن مسیر خروج اسپرم و جلوگیری از انزال (خارج
شدن منی از مرد) روی باروری مرد اثر منفی بگذارد. این انسدادها می توانند
در اثر ضایعات ناشی از عفونت هایی مثل مایکوپلاسما یا اورئاپلاسما و نیز
جراحی‌های قبلی ایجاد شوند. یک ضایعه شدید ناشی از لگد زدن محکم به کشاله
ران در برخی ورزش‌ها، حتی می تواند تولید اسپرم را در بیضه ها متوقف کند.
بیضۀ نزول نکرده
این عارضه عبارت است از عدم نزول بیضه از
داخل حفرۀ شکم به داخل کیسۀ بیضه در طی تکامل جنین در رحم مادر. در اطفال
مبتلا به این بیماری از روش جراحی برای وارد کردن بیضه به داخل کیسۀ بیضه
استفاده می شود. در صورت تشخیص دیر هنگام و در نتیجه عمل جراحی دیر هنگام،
این مشکل می تواند اثر منفی بر باروری مرد داشته باشد.
بیماری های دیگر
دیابت شیرین و دیگر اختلالات غدد درون‌ریز بیماری های غده تیروئید و دیابت بی‌مزه
می تواند در کنترل هورمونی تولید اسپرم مداخله کنند. عفونت‌های پروستات و
اپی‌دیدیم (ساختمان لوله‌‌ای شکلی که روی نوک هر بیضه ، در قسمت بالای آن
قرار گرفته است) می‌توانند باعث مداخله در تولید اسپرم یا انسداد مجرای
خروج آن شوند. عفونت‌های دیگر مثل ارکیت (ورم بیضه) ناشی از اوریون، می توانند باعث ناباوری همیشگی شوند.
چاقی
محققین ضمن تحقیقات اخیر نشان می دادند میان چاقی و نازایی در مردان ارتباط وجود دارد.این دانشمندان با مطالعه روی ۲ هزار و ۱۱۱ زوج در کارولینای شمالی که مردان عمدتا مزرعه دار بودند و شاخص توده بدنی آنها ۳ واحد بیش از حد طبیعی بود، دریافتند با وجود انجام روابط زناشویی بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری، این مردان ۱۰ درصد بیشتر از سایر مردان مبتلا به ناباروری بودند. به گفته این دانشمندان مردان چاق معمولا روابط زناشویی کمتری دارند که این موضوع تاثیر زیادی بر باروری آنها دارد.
کمبود عناصر کمیاب :
غلظت عناصر کمیاب در مایع منی مردان بارور و نابارور متفاوت بوده و میزان غلظت این عناصر در باروری مردان مؤثر است. غلظت
کلسیم در همه گروه‌های بارور و نابارور بیشتر از غلظت عناصر دیگر بوده و
تاثیر آن بر متیلیتی اسپرم و القاء واکنش سلول جنسی در اسپرم پستانداران
می‌باشد.
دومین عنصری که بعد از کلسیم از بیشترین
غلظت در مایع منی برخوردار است، عنصر روی می‌باشد که همراه با منیزیم،
اثرات تحریک کنندگی و مهار کنندگی بر حرکت اسپرم اعمال می‌کند.مس به عنوان عنصری که سمیت زیادی بر اسپرم ایجاد می‌کند در گروه‌های نابارور بیشتر از گروه‌های بارور گزارش شده است.گفتنی است ناباروری در مردان ممکن است با ناهنجاری‌هایی مثل انسداد اپیدیدیمیس،اختلال ایمونولوژیکی و عفونت موضعی همراه باشد.با
توجه به این که در حال حاضر درک درستی از نقش فیزیوژیک عناصر کمیاب و
ارتباط آن با ناباروری وجود ندارد با پیشرفت تکنیک‌های مربوط به آنالیز
عناصر کمیاب در سیمن و مایعات بیولوژیک دیگر، پژوهش‌ها در این حوزه افزایش
یافته است.
التهابی بدن مردان:
محققین یک ذره غیرمعمولی را با نام عامل بازدارنده ماکروفاژ (MIF) را در نمونه‌های بدست آمده از اسپرم مردان عقیم تشخیص داد.التهاب
هنگامی به وجود می آید که بدن در معرض عفونت‌هایی مانند عفونت خون،
اختلالات مربوط به ایمنی بدن و بیماریهای مزمن همچون دیابت و بیماری قلبی
قرار گیرد. این عامل تحت این شرایط ظاهر شده و با بعضی از ضایعه‌های بافتی
در ارتباط می باشد.محققان پس از
بررسی به این نتیجه رسیدند که در مردانی با مشکل باروری، سطح IF در آنها
خیلی بالا و یا خیلی پایین است. سطوح مناسب و مطلوبMIF به بالغ شدن
اسپرمها کمک می کند. هنگامی که متخصصان این عامل را به ظرف‌های حاوی اسپرم
سالم اضافه کردند تعداد و میزان حرکت اسپرمها کاهش یافت.
فقدان مجراهای وازدفران:
باعث ناباروری انسدادی در مردان می شود و بروز آن به شکل نقص فقدان دوطرفه مجرای وازدفران (مجرای عبوراسپرم) یا فقدان یک طرفه مجرای واز دفران در ایران از شیوع بالایی برخوردار است.
دیابت:
ابتلا به دیابت باعث تخریب ۶۰ درصدی DNA
مردان می‌شود که منجر به ناباروری آنها خواهد‌شد.بر اساس تحقیقات با افزایش
قند خون و اضافه وزن میزان تخریب DNA آنها بیشتر می‌شود.در یک تحقیق ۵۶ مرد ۳۰ ساله که ۲۷ درصد آنها مبتلا به دیابت بودند ،مورد بررسی قرار گرفتند.میزان تخریب DNA در مردان دیابتی ۵۲ درصد گزارش شده، در حالیکه این آمار در مردان سالم تنها ۳۲ درصد بود.
علل نازایی مردانه چگونه قابل تشخیص می باشد؟
علاوه بر اخذ شرح حال کامل از فرد و خانواده و انجام معاینات کامل جهت تشخیص علت نازایی در مرد باید آزمایشات خاصی را نیز انجام داد که شامل :
آزمایش منی چند گانه :حداقل دو نمونه در دو نوبت مختلف زمانی مختلف باید گرفته شود و از لحاظ فاکتورهای گوناگون مورد بررسی قرار گیرد که این نوع فاکتورها شامل حجم منی، قوام، تعداد اسپرمها و شکل و حرکت آنها می باشد
سونوگرافی: جهت تعیین واریکوسل و سایر عوارض ساختمانی بیضه
سایر آزمایش ها : از این آزمایشات جهت تعیین علت اختلالات اسپرمها یا بیماریهای سیستم تناسلی مردانه استفاده می شود
درمان نازایی مردان
انتخاب روش
درمانی توسط پزشک بر اساس سن بیمار، سلامت عمومی و سابقه پزشکی وی ، وسعت
بیماری ، قابلیت تحمل فرد در برابر داروها، روشهای درمانی و جراحی مختلف ،
نحوه انتظار از دوره بیماری و ارجحیت خود بیمار بستگی دارد.در
حال حاضر روشهای درمانی بسیار زیادی وجود دارد که می توان به روشهای
آزمایشگاهی و استفاده از داروهای خاص و روشهای جراحی مخصوص جهت بر طرف
نمودن بیماری زمینه ای اشاره کرد.
منبع :پزشکان بدون مرز
فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی در مردان
مطالب مرتبط :
نازایی در زنان و راه های درمان آن
نازایی در مردان و راه های درمان آن
گریپ فروت و خواص آن
گریپ فروت و خواص آن
گریپ فروت و خواص آن،گریپ فروت و لاغری،گریپ فروت در بارداری،گریپ فروت و فشار خون
گریپ فروت از خانواده مرکبات است.جالب است بدانید که سرشار از ویتامین C و پتاسیم می باشد.و در واقع منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد.
بهتر است بدانید که انواع سرخ و صورتی آن سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن
را به ویتامین A تبدیل می نماید.لازم به ذکر است که فیبر گیاهی اش فراوان،
ولی مقدار کالری اش جزئی می باشد..ممکن است در افراد حساس به مرکبات،
واکنش حساسیت زا ایجاد نماید. گریپ فروت، میوه ای توپر، خوش طعم و مغذی و
خوشمزه است.
لازم به ذکر است که اگر آب پرتقال
یا گریپ فروت را با هم در آمیزیم، نوشابه ی نیروبخشی پدید می آید که نیاز
به شیرین کردن نخواهد داشت.در واقع به موجب برنامه های رژیم غذایی که طی
سال ها از سوی سازمان نظارت بر مواد غذایی و دارویی آمریکا(FDA) تنظیم
یافته، مشخص شده است که گریپ فروت از قدرت بی نظیری برای سوزاندن و از بین
بردن چربی ها برخوردار می باشد.
بهتر است بدانید که میوه ی گریپ فروت، اشتها را تقویت می نمایند.گفتنی است
که گریپ فروت، عمل هضم را آسان می کند و ترشح شیره ی معدی و کیسه ی صفرا را
سرعت می بخشد. بدنیست بدانید که گریپ فروت دارای ویتامین C و
بیوفلاوونوئید است. این ها در حفظ سلامت قلب و عروق بدن مؤثرهستند.بهتر است
بداتید که گریپ فروت به تولید قند و مواد حیاتی مورد نیاز بدن کمک می
نماید.
لازم به ذکر است که گریپ فروت، میوه ای خنک است و عطش را رفع می کند.در
واقع گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) دارای ویتامین های B3
,B2 ,B1,A می باشد.این میوه پرخاصیت را مصرف کنید.
گریپ فروت و خواص آن
مطالب مرتبط:
شاهی و خواص آن
شاهی و خواص آن
شاهی آبی،شاهی سبزی،شاهی مازندران،خواص شاهی
درباره شاهی این سبزی پر خاصیت چقدر می دانید؟
بهتر است بدانید که شاهی (تره تیزک) از خانواده چلیپاییان با نام علمی Lepidium sativum می باشد. در واقع شاهی گیاه بومی مدیترانه شرقی می باشد.لازم به ذکر است که این گیاه یک ساله و به ارتفاع 20 تا 30 سانتی متر می باشد که در نواحی مختلف ایران هم، پرورش پیدا می کند.بدنیست بدانید که شاهی به عنوان غذا و دارو مصرف می گردد.لازم به ذکر است که سبزی شاهی را خیلی راحت می توان کاشت و خیلی راحت و فوری آماده برداشت می گردد. بدنیست بدانید که این گیاه برای روش هیدروپونیک (رشد و نمو گیاه در آب) نیز مناسب می باشد.
جالب است بدانید که قسمت های قابل استفاده شاهی شامل ریشه ها، برگ ها و
تخم شاهی می باشد. ریشه شاهی:در واقع ریشه شاهی نیز مزه تند و تلخی دارد.
این ریشه برای درمان سیفیلیس و ناتوانی در ادارار کردن مفیدو تاثیرگذار
است. برگ شاهی:بهتر است بدانید که برگ های شاهی، محرک ، ادرارآور و ضد
باکتری هستند.در واقع این برگ ها برای درمان بیماری اسکوربوت و بیماری های
کبدی مفید هستند.جالب است بدانید که شاهی به عنوان یک پماد بر روی جاهایی
که درد می کند و یا آسیب دیده است، نیز به کار می رود و موثر است.
بدنیست بدانید که تخم شاهی مزه ی تند و تلخی دارد. گفتنی سات که این ماده خاصیت چربی سوزی ، تصفیه کنندگی خون، شیرافزایی، قاعدگی آور، مقوی (نیروبخش) و ادرارآور دارد.لازم به ذکر است که دارویی برای چشم درد است. تخم شاهی قوای جنسی را تقویت می نماید.شاید باور نکنید که تخم شاهی برای مرض جذام، بیماری های پوستی، اسهال خونی ، اسهال، سوء هاضمه، بیماری های چشمی، اسکوربوت، آسم و سرفه مفید است.بهتر است بدانید که تخم شاهی خاصیت سقط کنندگی جنین دارد. در ضمن تخم شاهی خاصیت ملینی نیز دارد.
فواید شاهی برای سلامتی بدن را بشناسید:
ضد سرطان:جالب است بدانید که به دلیل وجود ویتامین C و E در شاهی این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده در جلوگیری ازبروز آسیب رادیکال های آزاد دارد. در نتیجه یک ماده ی ضد سرطانی می باشد.در واقع شاهی مانع از رشد سلول های سرطانی می شود.درمان کم خونی:قابل ذکر است که شاهی علاوه بر ویتامین C دارای مقدار قابل ملاحظه ای آهن و اسید فولیک نیز می باشد، از این رو برای اشخاص کم خون مفید و موثراست.بدنیست بدانید که شاهی دارای مقدار قابل ملاحظه ای ویتامین A و روغن هاى فرار است. به همین دلیل برای مخاط دستگاه تنفسى و در نتیجه مبتلایان به آسم فوق العاده مفیدمی باشد.
بهتر است بدانید که کسانى که برونشیت دارند یا سرفه هاى سختى مى کنند می توانند هر روز 60 تا 150 گرم عصاره شاهی را مصرف نمایند.لازم به ذکراست که شاهی مانند خیلی از سبزیجات گروه چلیپاییان مانند کلم، کلم بروکلی و کلم پیچ دارای گلوکوزیدها و روغن خردل (روغن تلخ) می باشد. این مواد، محرک فعالیت کلیه ها هستند و باعث تقویت معده و کیسه صفرا می شوند. از این رو مصرف شاهی به کسانی که سنگ کلیه و مثانه دارند، توصیه شده است.شاهی را در سبزی خوردن و یا به صورت سالاد باید خورد. کسانى که نمى توانند این سبزى را خام بخورند باید آب آن را بگیرند و میل کنند.این سبری ضد سرطان را در سبد سبزیجات خود قرار دهید.
شاهی و خواص آن
مطالب مرتبط:
خرید اینترنتی شکم بند لاغرى میس بلت
امتحان
خودشو پس داده و بسیار عالی عمل میکنه فقط در چند ثانیه کمر و شکمتون رو
باریک کنید مهم نیس در طول روز چه کاری انجام میدین چون اون کار رو با شکم
بند لاغری میس بلت هم میتونید انجام بدید محصولات دیگر قسمت میانی بدنتان
را فشرده میکنند ولی قابل تنظیم نیستن بنابراین شما احساس فشردگی میکنید و
اصلا احساس راحتی نمیکنید ولی سایز بلافاصله به سایز دلخواهتون تنظیم میشه میتونید گن میس بلت رو تنگ تر یا شل تر ببندید همچنین میتونید شکم بند لاغری میس بلت رو روی لباس یا زیر لباساتون بپوشید و باهاش راه برید در منزل محل کار یا باشگاه شکم بند لاغری میس بلت رو بپوشید تا بلافاصله پس از زایمان شکم خودتون رو مخفی کنید با گن میس بلت
احساس راحتی خوش اندام بودن و امنیت را یکجا باهم داشته باشید میس بلت رو
میتوانید در مهمونی ها یا مجالس مختلف زیر لباس هایتان بپوشید و کاهش آنی ۱
الی ۳ سایز را به محض پوشیدن تجربه کنید محصول جدید و پرفروش روز اروپا می باشد شما با خرید شکم بند لاغری میس بلت میتوانید افزایش اعتماد به نفس و شادابی خود را در مجالس و میهمانی ها ببینید شکم بند لاغری میس بلت جدیدترین و موثر ترین و سریع ترین روش کم کردن سایز شکم و کمر می باشد شما با سفارش اینترنتی گن لاغری میس بلت missbelt از از خرید اصل اطمینان حاصل خواهید کرد. قیمت : 40,000 تومان خرید اینترنتی شکم بند لاغرى میس بلت
شکمبند لاغرى میس بلت
ایجاد فرم بدن ایده آل و دلخواه
طراحى ایدا آل جهت راحتى استفاده در تمام اوقات
استفاده از تکنولوژى دبل کمپرس براى فرم گرفتن به شکل ساعت شنى
در مرحله اول شکمبند را محکم ببندید
و در مرحله دوم کمر را باریک کنید
داراى فنر طبى داخلى جهت بالا رفتن دوام و بهبود عملکرد فرم دهى
موجود در سایزبندى مختلف
فیگور
ایده آل و دلخواه شما فقط در ۲ مرحله در مرحله اول شکم بند رو محکم ببندید
و در مرحله دوم دور کمر رو باریک کنید راز این محصول استفاده از تکنولوژی دابل کمپرس هست شکم و کمر به سرعت به شکل ساعت شنی فرم میگیرن
ویژگی های شکم بند لاغری میس بلت
قیمت این محصول ۴٠ هزار تومان
خرید اینترنتی شکم بند لاغرى میس بلت
آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس
آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس
آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,نحوه آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,بهترین راه برای آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,جدیدترین راه برای آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,کشف راه حل آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,دقیق ترین روش برای آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,یک روش عالی برای آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,چگونه آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس را انجام دهیم,راحت ترین راه برای آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس,علمی ترین روش برای آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس
به گزارش بی اس ام اس اشغال شدن حافظه مرورگر فایرفاکس موجب هنگ کردن مرورگر می شود.مرورگر فایرفاکس یکی از محبوب‌ترین مرورگرها درمیان کاربران است و مطمئنا به واسطه این محبوبیت، کاربران بسیار زیادی از سراسر دنیا نیز از آن استفاده میکنند. چنانچه یک وبگرد حرفه‌ای باشید به احتمال زیاد با مواردی همچون هنگ کردن مرورگر یا رایانه مواجه شده‌اید. گاهی مقدار زیادی از حافظه رم (Ram) توسط مرورگر اشغال می‌شود و این میزان اشغال شدن حافظه در مواردی موجب هنگ کردن مرورگر و در موارد دیگر موجب هنگ کردن کل سیستم می‌شود.در این شرایط بسیاری از کاربران مرورگر را می‌بندند یا مجبور به ری‌استارت کردن رایانه می‌شوند، اما آیا می‌دانید با ترفندی ساده می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری و به‌سرعت حافظه اشغال شده توسط مرورگر را آزاد کرد؟
مرورگر فایرفاکس به شما این امکان را می‌دهد تا حافظه اشغال شده توسط پردازش‌هایی را که مربوط به تب‌ها و فعالیت‌های خاتمه یافته هستند آزاد کنید و به این ترتیب مانع از هنگ کردن یا کندی رایانه شوید.
1ـ پیش از اجرای این کار هنگامی که حدس می‌زنید مرورگر میزان زیادی از حافظه را اشغال کرده کلیدهای Ctrl+Shift+Esc را فشار دهید و در پنجره Task Manager پس از انتخاب برنامه فایرفاکس روی آن کلیک راست کرده و گزینه Go To Process را کلیک کنید. اکنون در پنجره به‌نمایش درآمده مقدار موجود در ستون حافظه (memory) را مشاهده کنید.
2ـ به مرورگر فایرفاکس رفته و در نوار آدرس عبارت about:memory را وارد کنید و کلید اینتر را فشار دهید.
مرورگر فایرفاکس یکی از محبوب‌ترین مرورگرها در میان کاربران است
3ـ در بخش Free memory روی Minimize memory usage کلیک کنید و نتیجه آزادسازی حافظه را در پنجره Task Manager (مرحله اول) مشاهده کنید.
منبع:jamejamonline.ir
آزادسازی حافظه اشغال شده توسط فایرفاکس
فلفل قرمز و خواص آن
فلفل قرمز و خواص آن
فلفل قرمز و خواص آن،فلفل قرمز و لاغری،فلفل قرمز و سرماخوردگی،فلفل قرمز و فشار خون،فلفل قرمز خواص
فلفل قرمز نسبت به فلفل سیاه تندی بیشتری دارد. جالب است بدانید که این روزها با تغییر روند آداب غذایی و محبوبیت غذاهای اسپایسی در میان بیشتر مردم، مصرف فلفل قرمز نیز رشدچشمگیری پیدا نموده است. در واقع باید گفت فلفل قرمز
یکی از گیاهان بسیار مفید درمانی می باشد.قابل ذکر است که به دلیل افزایش
وزن و چاقی بسیاری از شرکت‌های تولید کننده‌ی مواد غذایی چربی را از
محصولات خود حذف نموده اند. زمانی که چربی از غذایی حذف می‌شود، مزه و بوی
آن از بین می‌رود و فلفل جایگزین مناسبی برای بازگرداندن طعم و عطر طبیعی
به خوراک‌ها به شمار می رود . در واقع هر چقدر مردم بیشتر غذاهای تند مصرف
کنند، حرارت و گرمای بیشتری نیز در وجود خود احساس خواهند نمود.
جالب است بدانید که در مصرف داخلی در عین حال که نیروبخش است ضد اسپاسم نیز
می‌باشد. برای کلیه، طحال و لوزالمعده مفید و موثر است. در موارد قفل شدن
فک‌ها که در بعضی موارداتفاق می افتد اثر مفید دارد.بهتر است بدانید که اگر
از فلفل قرمز به طور مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید، نه تنها به
هضم غذاها کمک کرده‌اید بلکه ریسک مبتلا شدن به بیماریهای قلبی را نیز
کاهش داده‌اید.همچنین بهتر است بدانید که تحقیقات نشان می‌دهد مصرف فلفل
قرمز در تسکین سردرد مفیدبوده است.
کاهش ریسک ابتلا به سرطان با فلفل قرمز:بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی
در کشورهایی که به طور سنتی مصرف فلفل بالا می باشد، میزان مرگ و میز به
دلیل ابتلا به سرطان
چه در زنان و چه در مردان به طور چشمگیری پایین‌تر از کشورهایی است که در
رژیم غذایی خود از فلفل استفاده نمی‌نمایند.جالب است بدانید که در مورد یبوست،
گرد فلفل قرمز مفید است زیرا حرکت دودی روده‌ها را تحریک می‌نماید برای
دسترسی این منظور هر روز به مقدار کم باید با غذا مصرف گردد.بدنیست بدانید
که در سرماخوردگی‌ها مصرف فلفل قرمز با دوز بالا اثر مفید و فوری دارد.
بهتر است بدانید که فلفل قرمز برای پروستات مردان مُضر می باشد.بدنیست بدانید که فلفل قرمز تند و روابط جنسی ناتمام می‌توانند باعث ایجاد سرطان پروستات شوند.
فلفل قرمز یک ماده ضد عفونی کننده است لذا به صورت غرغره برای ضد عفونی حلق
توصیه می گردد.فلفل ها به غذاها طعم فوق العاده ای می دهد.
فلفل قرمز و خواص آن
علایم خطر بروز حمله قلبی
علایم خطر بروز حمله قلبی
خطر بروز حمله قلبی,بیماری خطر بروز حمله قلبی,خطر بروز حمله قلبی در بارداری,علائم خطر بروز حمله قلبی,درمان خطر بروز حمله قلبی,درمان خطر بروز حمله قلبی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان خطر بروز حمله قلبی,خطر بروز حمله قلبی را چگونه درمان کنیم,خطر بروز حمله قلبی در کودکان,خطر بروز حمله قلبی در بزرگسالان,خطر بروز حمله قلبی در نوزادان,خطر بروز حمله قلبی در بهار,خطر بروز حمله قلبی در تابستان,خطر بروز حمله قلبی در پاییز,خطر بروز حمله قلبی در زمستان,آشنایی با خطر بروز حمله قلبی,همه چیز در مورد خطر بروز حمله قلبی,خطر بروز حمله قلبی واگیردار است,خطر بروز حمله قلبی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان خطر بروز حمله قلبی
به گزارش بی اس ام اس حمله قلبی بدون پیش آگهی بروز نمی کند بلکه علایم متعددی طی روزها و هفته ها ظاهر می شود و به یک حمله قلبی می انجامد. این علایم در زنان، مردان و افراد سالمند به صورت های گوناگون بروز پیدا می کند. در این مطلب به چند علامت که نباید به آن بی توجه بود، اشاره شده که خواندن آن آموزنده و مفید است.
حالت تهوع و سوء هاضمه: یکی از علایم حمله قلبی که اغلب نادیده گرفته می شود، حالت تهوع و معده درد است. علایم آن می تواند از سوء هاضمه خفیف تا حالت تهوع شدید، درد معده و استفراغ متغیر باشد.در بعضی افراد گرفتگی عضلات در قسمت بالای شکم گزارش می شود. زنان و افراد مسن بالای ۶۰ سال احتمالا دچار این علایم می شوند اما ارتباط آن با سلامت قلب را درک نمی کنند. اگرچه در مواردی معده درد و حالت تهوع با حمله قلبی ارتباط ندارد اما لازم است شرایط گوارشی خود را بشناسید. اگر به طور ناگهانی و بدون این که چیزی غیر عادی خورده باشید، دچار معده درد و حالت تهوع شدید، آن را جدی بگیرید.
درد فک،درد گوش،درد گردن و درد شانه: اگرچه درد و یا بی حسی در قفسه سینه، شانه و دست چپ نشانه حمله قلبی است اما بیشتر مردم این علایم را تجربه نمی کنند. در عوض درد آن ها در گردن، قسمت شانه و یا از قسمت فک تا گوش گزارش می شود.بعضی خانم ها نیز بین شانه احساس درد می کنند. علایم آشکاری که باید به آن توجه کرد، دردی است که می آید و می رود دقیقا برخلاف درد گرفتگی عضلات که بی وقفه است. این دردها به راحتی نادیده گرفته می شود.امکان دارد یک روز درد را در گردن حس کنید و روز بعد دردی نداشته باشید. روز بعد ممکن است درد به قسمت فک و گوش انتقال پیدا کند. دردی را که جابه جا می شود، جدی بگیرید.
خستگی عادی و خستگی مفرط: خستگی مفرط که به مدت چند روز در فرد می ماند، یک علامت دیگر حمله قلبی است.بیشتر زنانی که دچار حمله قلبی شده اند، به این مورد اشاره می کنند.
از نفس افتادگی و سرگیجه: هنگامی که خون کافی به قلب نرسد، بی گمان اکسیژن کافی نیز به آن قسمت از بدن نمی رسد. کمبود گردش اکسیژن در خون باعث تنگی نفس خواهد شد. علایم دیگر آن می تواند حالت سرگیجه و احساس سبک بودن سر نیز باشد. متاسفانه، بیشتر مردم این علایم را به ریه و نه قلب ارتباط می دهند، در تحقیقی که سال گذشته توسط محققان آمریکایی انجام گرفت مشخص شد ۴۰ درصد زنان که قربانیان حمله قلبی بودند تنگی نفس داشتند.
درد پا و متورم شدن آن: عملکرد نادرست عضلات قلب یعنی این که خون قادر نیست ضایعات بدن را از بافت ها خارج کند و در نتیجه به علت احتباس آب، پا متورم می شود.این اختلال در کف پا و قوزک پا که از قلب فاصله دارند و گردش خون در آن ها ضعیف است، شروع می شود.
بی خوابی و اضطراب: پزشکان هنوز نتوانسته اند ارتباط بی خوابی و اضطراب را با بیماری قلبی توضیح دهند.مبتلایان چند هفته یا چند ماه قبل از حمله قلبی از مشکل در خوابیدن سخن گفته اند.
علایم مشابه آنفولانزا: همیشه عرق کردن پوست، خستگی مفرط و سرگیجه علامت آنفلوآنزا نیست بلکه نشانه وقوع یک حمله قلبی است.
ضربان تند قلب: ضربان شدید و نامنظم قلب را با حمله های عصبی اشتباه نکنید. در صورتی که این حالت به علت کار بدنی شدید ایجاد نشده بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
احساس ناخوشایند : چیزی که قبل از دچار شدن فرد به حمله قلبی، از اطرافیان شنیده می شود این است که فرد حالت طبیعی نداشت. به علایمی که به یک باره ظاهر می شود و عادی نیست توجه کنید. به عنوان مثال، یک فرد سالم و هوشیار بدون علت و به طور ناگهانی دچار از دست دادن حافظه، خستگی مفرط و آشفتگی نمی شود. علت نهفته آن می تواند عفونت مجرای ادراری و یا حمله قلبی باشد. در این گونه مواقع بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
منبع:روزنامه خراسان
علایم خطر بروز حمله قلبی
مطالب مرتبط :
رهایی از نفخ و گاز شکم
رهایی از نفخ و گاز شکم
نفخ و گاز شکم,بیماری نفخ و گاز شکم,نفخ و گاز شکم در بارداری,علائم نفخ و گاز شکم,درمان نفخ و گاز شکم,درمان نفخ و گاز شکم با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان نفخ و گاز شکم,نفخ و گاز شکم را چگونه درمان کنیم,نفخ و گاز شکم در کودکان,نفخ و گاز شکم در بزرگسالان,نفخ و گاز شکم در نوزادان,نفخ و گاز شکم در بهار,نفخ و گاز شکم در تابستان,نفخ و گاز شکم در پاییز,نفخ و گاز شکم در زمستان,آشنایی با نفخ و گاز شکم,همه چیز در مورد نفخ و گاز شکم,نفخ و گاز شکم واگیردار است,نفخ و گاز شکم و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان نفخ و گاز شکم
به گزارش بی اس ام اس سعی کنید غذای خود را در حال آرامش صرف نمایید . غذا خوردن در مواقعی که استرس دارید و یا عجله دارید می تواند با سیستم هضم و جذب گوارش مداخله نماید.کم نیستند افرادی که نفخ شکم آنها را در زندگی روزمره دچار مشکلات فراوان بویژه در زندگی اجتماعی نموده است. اگر شما نیز از این دسته از افراد هستید توجه به نکات ذیل می تواند برای شما مفید واقع گردد.تولید گاز در دستگاه گوارشی یکی از پدیده های طبیعی بدن است اما اگر تولید گاز بیش از حد معمول باشد می تواند مشکل ساز گردد . گازهای تولید شده در مجرای گوارشی عموما به دلیل تخمیر غذاهای جذب نشده مانند فیبر گیاهی در کولون ایجاد می گردند همچنین عدم توانایی سیستم گوارشی در هضم برخی از اجزای خاص غذایی (اجزایی مانند گلوتن در غلات و یا قند موجود در محصولات لبنی و یا میوه ها) نیز ممکن است منجر به تولید گاز گردند.
منابع اصلی تولید گاز در دستگاه گوارش شما احتمالا عبارتند از:
پس مانده های غذایی در کولون
تغییر در سیستم باکتریایی گوارشی به دلیل مصرف آنتی بیوتیکها و یا دیگر داروها
سوء جذب کربوهیدرات که می تواند تعادل باکتری های مفید دستگاه گوارشی را دگرگون نماید.
بلعیدن هوا و مهاجرت هوای بلعیده شده به ناحیه کولون
یبوست ( باقی ماندن اضافه های غذا در ناحیه کولون زمان بیشتری را برای تخمیر تولید می نماید)
برخی مواقع ممکن است گازها نشانه یک اختلال گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و یا اختلال عدم تحمل لاکتوز باشند.
اقدامات زیر ممکن است شما را در جهت پیشگیری از تولید گاز بیش از حد در دستگاه گوارش تان یاری رسانند:
اجتناب از مصرف غذاهایی که بیشترین تاثیر را بر دستگاه گوارشتان دارند و بیشتر از سایر غذاها شما را متاثر می نمایند: این غذاهای محرک عموما عبارتند از: حبوبات و نخود فرنگی ، عدس، کلم، پیاز، بروکلی، گل کلم، موز ، کشمش، نان غله کامل، سالاد و نوشیدنی های کربناته.ممکن است این پرسش به ذهن شما خطور کرده باشد که چرا لوبیا و حبوبات گاز تولید می کنند؟ حبوبات حاوی چند نوع قند هستند که برای انسان قابل هضم نیست و وقتی این قندها به روده می رسد، تحت تاثیر عملکرد باکتری های روده و تخمیر ، گاز تولید می شود.و اگر مصرف محصولات لبنی برای شما مشکل ساز می گردند می توانید انواع محصولات کم لاکتوز و یا عاری از لاکتوز را مصرف نمایید.غذاهایی با محتوای چربی کمتر را مصرف نمایید: چربی روند هضم و جذب را در سیستم گوارشی آهسته می نماید لذا به غذاها زمان بیشتری را برای تخمیر شدن می بخشد .
به طور موقت غذاهای پرفیبر را محدود نمایید: هر چند که فیبر به هضم غذا کمک می نماید ولی بسیاری از غذاهای پرفیبر همچنین تولید گازها را افزایش می دهند. لذا پس از اینکه قدری استراحت را به سیستم گوارشی تان دادید و برای مدتی کوتاه مصرف غذاهای پرفیبر را محدود نمودید مجددا به طور آهسته و تدرجی مقادیر فیبر لازم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. البته توجه به این نکته ضروری است که خیلی از افرادی که از نفخ بیش از حد شاکی هستند از سبزیجات و میوه جات حذر می نمایند، اما در عین حال از انواع فست فود و نیز غذاهای حاوی چربی بیش از حد استفاده می کنند. اگر شما نیز این نوع رژیم غذایی را برای خود انتخاب نموده اید، باید بدانید که اثرات مخرب رژیم غذایی حاوی انواع چربی و نیز مواد افزودنی می تواند به مراتب بیش از سبزیجات و میوه جات که حاوی فیبر فراوان می باشند، باشد.
به آهستگی غذا بخورید: سعی کنید غذای خود را در حال آرامش صرف نمایید . غذا خوردن در مواقعی که استرس دارید و یا عجله دارید می تواند با سیستم هضم و جذب گوارش مداخله نماید.
غذای خود را با دهان بسته میل نمایید و از مصرف سیگار و آدامس اجتناب نمایید : تند غذا خوردن و صحبت کردن در هنگام صرف غذا ( غذا خوردن با دهان باز ) ممکن است موجب شود که قدری هوا بلعیده شود و همچنین به هنگام جویدن آدامس و سیگار کشیدن نیز ممکن است قدری هوا بلعیده شوند.
تحرک بدنی خود را بویژه پس از صرف غذا افزایش دهید: ممکن است یک پیاده روی کوتاه پس از صرف غذا مفید واقع شود.
از درمان های رایج (بدون نسخه) که خطری را برای شما در بر ندارند مدد بگیرید. محصولاتی مانند لاکتائید ها و یا تسهیل کننده های هضم لبنیات ممکن است به هضم لاکتوز کمک نمایند و نیز محصولاتی که حاوی سایمتیکون (simethicon) هستند می توانند به تجزیه و انحلال حباب های گاز کمک نمایند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمایید:
اگر دچار عوارضی چون نفخ شدید و آروغ زدن و دفع گاز بدون اختیار هستید و علائم شما با اصلاح عادات غذایی بهبود نیافته است می بایست با پزشک متخصص مشورت نمایید و نیز اگر به عوارضی به شرح زیر مبتلا می باشید:
اسهال
یبوست
تهوع و یا استفراغ
کاهش وزن
درد شکمی و یا درد در ناحیه مقعد
تپش قلب مداوم
حضور خون در مدفوع
تب
کلیه علائم مذکور ممکن است از علائم ابتلا به یک عارضه گوارشی باشند.
برخی اوقات ممکن است علائم گوارشی موجب شرمندگی باشند اما هرگز نباید اجازه دهید که احساس شرم و خجالت شما را از جستجوی کمک و مشاوره برای برطرف نمودن مشکل تان بازدارد ، چرا که معالجه این مشکل امکان پذیر و میسر می باشد.
رهایی از نفخ و گاز شکم
میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان
میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان
خواص میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان,فواید میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان,میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان درمانی,خاصیت میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان,خواص میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان درمانی,خواص میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان برای پوست,خواص میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان برای مو,خواص میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان برای جوانی,خواص میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان برای بارداری,خواص خوردن میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان,فواید میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان خام,فواید میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان پخته
به گزارش بی اس ام اس از خواص میوه ها و سبزی ها روی سلامت بسیار شنیده ایم. هیچگاه نمی توانیم بین میوه ها و سبزی ها فرق بگذاریم و بگوییم کدام بهتر از دیگری است اما در میان میوه ها و سبزی ها برخی انواع هستند که برای گروه جنسی یا سنی خاصی بسیار مفید ترند از میان آنها می توان به این موارد برای سلامت مردان اشاره کرد:
موز سرشار از انرژی است و دارای پتاسیم فراوانی است. پتاسیم ماده ای است که برای تنظیم عملکرد اعصاب, ضربان قلب و مخصوصا فشار خون لازم است. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و منیزیوم می تواند خطر سکته را در بدن کاهش دهد.به عنوان یک منبع غنی از ویتامین B۶, موز همچنین می تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند.
سلول های قرمز خونی برای داشتن عملکرد مناسب به این ماده نیاز دارند. بنابر این به عنوان یک مرد روزانه قبل از ورزش و کار و هنگام صبحانه یک موز بخورید و در کنار آن از غلات کامل هم لذت ببرید علاوه بر این آب میوه, شیر, گوجه فرنگی و محصولات حاوی گوجه فرنگی و حبوبات منبع خوبی از پتاسیم هستند.کلم بروکلی وقتی صحبت از غذاهای طلایی است, سبزیجات خانواده کلم نظیر کلم بروکلی در پشگیری از بیماری های قلبی پرطان بسیار موثر هستند.
این سبزیجات همچنین سرشار از ویتامین C, بتا کاروتن پتاسیم و نیتوکمیکال های به نام سولفورافین است که اثرات بسیار قوی علیه سرطان پروستات و کولون دارند.مطالعات تازه محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی ۵ وعده در هفته از سبزیجات خانواده کلم استفاده می کنند به احتمال کمتر مبتلا به سرطان مثانه یعنی سرطانی که ۲ تا سه بار در مردان شایع است, مبتلا می شوند.
کلم بروکلی, این سبزی بسیار مغزی همچنین سطح ماده هموسیتوئین (نوعی آمینو اسید مرتبط با افزایش مخا بیماری های قلبی و سکته) را هم کاهش می دهد, تنها به بروکلی تکیه نکنید, سایر خانواده کلم نظیر کلم پیچ, کلم قمری, کاهو و کلم بروکسل هم از نظر تغذیه ای بسیار تهی هستند.خانواده توت و آلبالو رنگ های بنفش, آبی و قرمز در همه نوع توت و آلبالو مسوول سلامت بودن میوه هایی هستند که حاوی این رنگ ها هستند. توت ها حاوی بیش از ۴ هزار ذره مختلف هستند که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند. بنابراین مطمئن شوید که این میوه های از ید و کم کالری در رژیم غذایی روزانه تان وجود دارد روزانه ۵ وعده میوه بخورید.افزودن توت ها به رژیم غذایی روند تحلیل عملکرد مغزی که با افزایش سن اتفاق می افتد را کاهش می دهد. مطالعات متعددی نشان می دهد که هر چقدر هم که رژیم غذایی سالم و بهتر باشد مخصوصا حاوی خانواده توت و آلبالو, می تواند عملکرد مغزی را تقویت کرده و مغز را سالم تر نگهدارد.سبزیجات سبز – قرمزویتامین C و بتا کاروتن آنتی اکسیدان هایی هستند که سلول های پوستی را سالم نگهداشتند و آن را از تخریب ناشی از تابش اشعه آفتاب حفظ می کند.ویتامین C در تولید کلاژن هم درگیر است. بتا کاروتن به مشکل مفاس از ویتامین A تبدیل شده که این به تعمیر لایه اپیتلیال یا سلول پوست کمک می کند. محققان توصیه می کنند. روزانه مواد غذایی نظیر فلفل قرمز, هویج, کدو سیب زمینی شیرین مصرف کنید. سبزیجات برگ سبز و هرگونه سبزی مغزی می توان خط بزرگر پروستات را کاهش دهد. مردانی که رژیم غذایی شان سرشار از سبزی و میوه است کمتر به بیماری های پروستات مبتلا می شوند.
میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان
مطالب مرتبط :