کاپ توت فرنگی

کاپ توت فرنگی

در این مطلب از سایت علم سرا برای شما طرز تهیه کاپ توت فرنگی را آماده کرده ایم.

آموزش آشپزی و انواع بستنی در سایت انسان شاد

مواد لازم برای کاپ کیک توت فرنگی

طرز تهیه کاپ کیک توت فرنگی

نکات تکمیلی در مورد کاپ کیک توت فرنگی

کاپ کیک توت فرنگی جزو کیک و شیرینی – انواع کیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۳۰ دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۳۰ دقیقه میباشد .
کاپ کیک توت فرنگی را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۸ نفر مناسب میباشد .

کاپ توت فرنگی بسایر خوشمزه است حتما ان را امتحان کنید

مواد لازم برای تهیه کاپ توت فرنگی :

آرد برنج :: ۲ قاشق غذاخوری

آرد :: ۲ قاشق غذاخوری

نشاسته :: ۱ قاشق غذاخوری

وانیل :: ۱ قاشق مربا خوری

شیر :: ۱ لیتر

شکر :: ۱ لیوان

خامه فرم گرفته :: به میزان لازم

توت فرنگی :: ۵۰۰ گرم

نشاسته ذرت :: ۲ قاشق غذاخوری

شکر :: ۱ فنجان

طرز تهیه کاپ توت فرنگی

به نقل از انسان شاد طرز تهیه کاپ توت فرنگی به این صورت است که ابتدا باید

باید یک قابلمه مناسب انتخاب کرده و ۱ لیتر شیر را درون آن بریزید و سپس کم کم

شکر را به همراه آرد ، نشاسته ، آرد برنج و وانیل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید و روی اجاق با حرارت ملایم بگذارید تا

زمانی که مواد خوب بپزند و قوام بیایند و در زمان جوش آمدن مواد کاپ توت فرنگی زیر اجاق را خاموش کنید

مواد درون قابلمه را درون لیوان های مخصوص دسر خود بریزید و اجازه دهید تا سرد شوند.

توت فرنگی ها را درون بلندر بریزید و لح کنید تا به صورت پوره در بیایند.

یک قابلمه کوچک برداشته و پوره توت فرنگی را به همراه نشاسته ، شکر و آب درون آن بریزید و هم حسابی هم بزنید تا

زمانی که مخصوط پخته شود و بعد آن را روی دسر بریزید و اجازه دهید کاملا سرد شود و در آخر

روی کاپ را با کرم شانتی یا همان خامه فرم گرفته تزیین کنید و چند تکه توت فرنگی روی آن بگذارید و نوش جان کنید

کاپ توت فرنگی می تواند در مهمانی های شما ، همه را شگفت زده کند

انسان شاد امیدوار است که طرز تهیه کاپ توت فرنگی برای شما عزیزان مفید بوده باشد و نهایت لذت را از تهیه و میل کردن آن را در کنار دوستان و خانواده خود ببرید.

کاپ توت فرنگی چیست

نوشته آموزش و طرز تهیه کاپ توت فرنگی بسیار خوشمزه مخصوص مهمانی اولین بار در انسان شاد. پدیدار شد.

کاپ توت فرنگی,کاپ کیک توت فرنگی,کاپ کیک توت فرنگی بدون فر,کاپ مرنگ توت فرنگی شف طیبه,دستور کاپ کیک توت فرنگی,آموزش کاپ کیک توت فرنگی,کاپ کیک توت فرنگی هانی شف,کاپ کیک توت فرنگی با ریحان,کاپ کیک توت فرنگی کوچولو,کاپ کیک توت فرنگی شف طیبه

1. اول از همه فرتون رو گرم کنید. اگه از فر گاز استفاده می کنید روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید. اگه از کانوکشن مکروفر استفاده می کنید روی ۲۵۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.

2. تخم مرغ ها رو ۵ دقیقه با دور تند همزن هم بزنید. * بعد شکر رو اضافه کنید و دو سه دقیقه دیگه هم بزنید. * کره رو کمی آب کنید. می تونید داخل مکروفر گذاشته و ۱ الی ۲ دقیقه قدرت ۴۰٪ بهش بدین (روش حتما درپوش بذارید) * بعد کره آب شده و دنت رو به مایه قبلی اضافه کرده و مخلوط می کنیم.

3. بیکینگ پودر رو با آرد مخلوط کرده و الک‌ کنید به مایه قبلی اضافه کنید و به آرامی با دور کند همزن هم بزنید. * مایه بدست اومده رو داخل کپسول ها بریزید. به اندازه یک سانتیمتر کپسول رو برای پف کردن کیک ها خالی نگهدارید.

4. برای پخت : اگه از فر گاز استفاده می کنید : ۲۵-۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (حتما با یه سیخ چوبی یا چنگال چک کنید که پخته باشه) اگه از فر مکروفر استفاده می کنید: سینی رو روی سه پایه کوتاه قرار دهید.* سپس  ۲۵ -۲۰ دقیقه در دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد (برای من ۲۵ دقیقه طول کشید)

   کاپ کیک توت فرنگی

کپسول دولوکستین

عکس پروفایل لاکچری اسپرت دخترانه

عکس پروفایل دخترونه اسپرت

در این مطلب از سایت جسارت می خواهم در مورد عکس پروفایل دخترونه اسپرت صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

عکس پروفایل دخترونه اسپرت

زن یعنی

لبخند در هجـــوم گریه ها

آرامش وقتــــ بی قراری های مدام

عاشقانه ای هنگام غروبـــــ ، وسط میدان جنگ

زن یعنـــی

تفسیر جمله ی دوستت دارم

یعنی

خدا هم زیباستــــــ ، عجب نقاشی خوبی است

یعنی

فلسفه ی آفرینش یکــــ آغوش

خود ِ زندگی …

عکس پروفایل دخترونه اسپرت نوشته

عشق مثل دریا هرگز متوقف نمیشه

عشق مثل ستاره می درخشه

عشق مثل خورشید گرم میکنه

عشق مثل گل ها لطیفه
و
عشق درست مثل تو زیباست

عکس پروفایل دخترونه اسپرت و خاص

نمی‌دانم تو را به خورشید تشبیه کنم یا دریا

فقط می دانم همیشه باید

مثل خورشید بر خانه بتابی تا به تو گرم شود و همیشه باید مثل دریا زلال باشی

تا خانه با وجودت آرامش بگیرد

عکس پروفایل دخترونه اسپرت جدید

فرقی ندارد

چه ساعت از شبانه روز باشد

صدایت را که می شنوم

خورشید در دلم طلوع می کند

من هیچ ام

و تُ

در تمامِ هیچِ من همه ای

عکس پروفایل دخترونه اسپرت و شیک

عشق چیزی است که من هر روز در لبخند تو می بینم

عشق چیزی است که با هر لمس تو احساس می کنم

عشق چیزی است که در هر کلمه ای که می گویی می شنوم

عشق چیزی است که ما هر روز در آن زندگی می کنیم

عکس پروفایل دخترونه اسپرت شیک

هرگاه پیش من هستی، نمی‌خواهم سر هیچ کار دیگری بروم

می‌خواهم تا ابد بنشینم و چشم هایت را نگاه کنم

تا عمق چشم هایت را نگاه کنم تا مطمئن شوم بی‌نهایت دوستم داری

عکس پروفایل اسپرت دخترانه

با تمام مداد رنگی های دنیا

به هر زبانی که بدانی و ندانی

خالی از هر تشبیه و استعاره و ایهام

تنها یک جمله برای تو خواهم نوشت

دوستت دارمــ خاص ترین مخاطب خاص دنیا …

عکس پروفایل دخترونه اسپرت اینستاگرام

کاش بدانی دوست داشتنت خورشید نیست، که لحظه‌ای بیاید و لحظه‌ای برود؛ ماه نیست، که یک شب باشد و یک شب نباشد؛ ستاره نیست، که شبی پر شور باشد و شبی کم فروغ؛ باران نیست، که گاه شدت گیرد و گاه نم نم ببارد. مثل نفس می‌ماند همیشه با من است.دوست دارم تا آخرین باقیمانده جانم تو را عاشق کنم. زندگی من در زلالی چشمان تو خلاصه شده. زندگی من در نفس‌های بازدم تو جاری شده. زندگی من در همین از تو نوشتن‌ها وسعت یافته. نفس کشیدن من تنها با یاد آوری زنده بودن تو امکان پذیر است.

عکس پروفایل غمگین دخترانه اسپرت

دستت را که می‌گیرم می‌دانم ناب‌تر از تو دست‌های تو دستی نیست. می‌دانم ماندنی‌تر از نگاه تو چشمی نیست. برای خنده‌هایم می‌خندی، برای گریه‌هایم شانه می‌شوی. می‌دانم برای راست گفتن مستی نمی‌خواهی. پس همیشه در قلبم می‌مانی.

عکس پروفایل دخترونه اسپرت با متن

وقتی دو قلب برای یکدیگر بتپد، هیچ فاصله‌ای دور نیست، هیچ زمانی زیاد نیست و هیچ عشق دیگری نمی‌تواند آن دو را از هم دور کند. محکم‌ترین برهان عشق، اعتماد است.

عکس پروفایل دخترانه اسپرت جدید

دوست داشتن به حرف نیست. به وقتیه که برات میذاره، به ارزشیه که برات قائل میشه، به دلگرمیه که بهت میده، اما وقتی طرفت همش نیست، وقتی تو توی لحظه لحظه زندگیت تنهایی، این دوست داشتن نیست. دوست داشتن این نیست که جاخالی‌هاشون رو با تو پر کنند. اینه که به خاطر تو جاخالی کنند.

عکس پروفایل لاکچری اسپرت دخترانه

من بلد نیستم دوستت نداشته باشم. بلد نیستم حرف دلم را نگویم. حتی بلد نیستم نگویم می‌خواهمت وقتی می‌خواهمت. بلد نیستم نخندم وقتی با تو هستم. حتی اخم کنم وقتی ناراحتم. من هیچ کار مهمی را بلد نیستم جز دوست داشتن تو.

عکس دخترونه اسپرت برای پروفایل نوشته

هر زنی برایِ زیباتر شدن باید یک مردِ عاشق داشته باشد. زن‌ها استعدادِ عجیبی در شیطنت و دلبری دارند اگر آنی که باید باشد، باشد. در زیباییِ آفرینشِ زن‌ها شکی نیست اما مردانِ عاشق، می‌توانند با یک نگاه و احساسِ ناب رویِ این مرغوبیتِ ذاتی، تشدید بگذارند.شک ندارم تمامِ زنانِ شاد و موفق جایی از دنیا مردِ عاشقی دارند که وجاهت و استعدادشان را تحسین می‌کند. زنان، بزرگ‌ترین معجزه آفرینش‌اند.باید یادشان آورد، باید تحسینِ شان کرد، باید عاشقِ‌شان بود.

عکس پروفایل خاص اسپرت دخترانه

وقتی نگاهت را دارم احساس می‌کنم زندگی رنگ به خود گرفته، حال هوایم لطیف، همیشه خوب، در آن سوی نگاهت درگیر آرامشم. همین که دارمت کافی است. همیشه بمان. همیشه کنارم باش تا با تک تک نفس‌هایت نفس بکشم. همیشه باش، همیشه باش، همیشه باش تا حالم همیشه خوب باشد.

عکس پروفایل دخترونه اسپرت و جدید

چه دلنشین است صدایت که با باران هم‌خوانی می‌کند آنگاه که می‌گویی: دوستت دارم! و من صدای باران را بهانه می‌کنم و می‌گویم: چه گفتی؟ آن لحظه هیچ صدایی شنیدنی‌تر از آن نیست که تکرار می‌کنی: دوستت دارم!

عکس پروفایل دخترونه شیک و اسپرت جدید

تو را به جای همه کسانی که نشناخته‌ام دوست می‌دارم. تو را به خاطر عطر نان گرم، برای برفی که آب می‌شود دوست می‌دارم. تو را برای دوست داشتن دوست می‌دارم. برای اشکی که خشک شد و هیچ وقت نریخت، لبخندی که محو شد و هیچ گاه نشکفت دوست می‌دارم. تو را به خاطر خاطره‌ها دوست می‌دارم.

عکس دخترانه اسپرت جدید برای پروفایل

وقتی تنهاییم دنبال دوستیم
‏

پیداش که کردیم دنبال عیبهاش میگردیم
‏

از دستش که دادیم

درتنهایی دنبال خاطراتش میگردیم

عکس پروفایل دخترونه شیک و اسپرت

با من برقص حال و هوایت عوض شود

طوری که عاشقانه فضایت عوض شود

اسم مرا بگو، که به معنای تازه ای است

هر دفعه ای که لحن صدایت عوض شود

عکس پروفایل دخترانه اسپرت شیک

تو را نه عاشقانه

نه عاقلانه

و نه حتی عاجزانه

که تو را عادلانه در آغوش میکشم

عدل مگر نه آن است که هر چیز سر جای خودش باشد؟؟!

عکس پروفایل دخترونه شیک اسپرت فانتزی برای تلگرام

روزی به تمام این بی قراری ها می خندی

و ساده از کنارشان می گذری”

این قشنگترین دروغی ست

که دیگران

برای آرام کردنت به تو می گویند…!

عکس پروفایل دخترونه شیک اسپرت

حال من

دماسنـــج حال توست

وقتی‌ خوبی

گرمتریڹ آغوش‌ها را در آستین دارم

بد ڪه باشد حالت

خودم ڪه سهل است

تمام دنیا یخ می‌زند از

سردی لبخنــدم

عکس پروفایل دخترونه اسپرت

درد حدقه چشم

بهار نارنج و فشار خون چه رابطه ای دارند

بهار نارنج و فشار خون چه رابطه ای دارند

بهارنارنج و فشار خون ، رابطه بهار نارنج و فشار خون ، عرق بهارنارنج و فشار خون ، بهار نارنج و فشار خون ، عرق بهار نارنج و فشار خون ، تاثیر بهار نارنج بر فشار خون ، مصرف بهار نارنج و فشار خون ،خواص بهار نارنج و فشار خون ، رابطه بهار نارنج و فشار خون چیست ، بهار نارنج و فشار خون بالا ، بهار نارنج و فشار خون پایین ، بهار نارنج و فشارخون

در این مطلب از سایت جسارت به رابطه بهار نارنج و فشار خون می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

در فصل بهار درخت نارنج به شکوفه می‌نشیند و گل سفید معطری می‌دهد که به آن بهارنارنج می‌گویند و

پزشکان متخصص تغذیه معتقدند این شکوفه‌های معطر خواص درمانی زیادی دارد.

از بهارنارنج عرق تهیه می‌کنند که طبیعت گرم داشته و مقوی جسم و روح است.

این عرق اشتهاآوری قوی بوده و برای رفع ضعف اعصاب، غم و افسردگی مفید بوده و نشاط‌ آور است و در تسکین ناراحتی‌های سینه و تپش قلب موثر است.

 

مصرف بهار نارنج و فشارخون

بهار نارنج حاوی ویتامین‌های C، B و D است.

مهم‌ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است.

بهار نارنج بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیری آرام بخش می گذارد و به همین دلیل درمانی فوق العاده برای بی خوابی و اضطراب و تسکین اعصاب است.

بهارنارنج آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است سردردهای عصبی و همچنین میگرنی را کاهش می‌دهد.

برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می ‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.

اگر از این محلول ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است.

دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید است.

مصرف بهار نارنج موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود.

رابطه بهار نارنج و فشارخون

بهار نارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می ‌‌برد.

مربای بهار نارنج مقوی معده و ضد تشنج است.

عرق بهار نارنج اشتهاآوری قوی است در تسکین ناراحتی‌ های سینه مؤثر است.  

برای کنترل تشنج‌ها و حمله قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می‌کنند.

مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ‌های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است.

مصرف عرق بهار نارنج  هنگام بروز ناراحتی به افراد مبتلا به بیماری غش توصیه می‌شود. لذا وجود یک شیشه از آن در منزل لازم است.

نوشیدن عرق بهارنارنج می‌تواند به تسکین و دردهای ناشی از نفخ معده کمک کند.

در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می‌رود و میزان تعریق بدن زیاد می‌شود، خلق و خوی بسیاری از آدم‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد و تند می‌شود.

برای پیشگیری از این حالت توصیه می‌کنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید.

عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند.

 

بهار نارنج و فشارخون

هم اکنون فشارخون یکی از بیماری های شایع در سراسر جهان است. براساس یافته های مرکز کنترل و

پیشگیری از بیماری های کشور آمریکا، نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی به پرفشاری خون مبتلا هستند. عواملی مثل ژنتیک،

رژیم غذایی، سیگار و عدم ورزش و تحرک به افزایش فشارخون کمک می کند.

این بیماری عموماً فاقد علائم است به همین دلیل با نام قاتل خاموش شناخته می شود و درمان کردن آن بسیار مهم است.

راه های درمانی بسیاری از جمله تغییر سبک زندگی و مصرف دارو برای کاهش فشارخون وجود دارد.

بهار نارنج منبع بسیار خوبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است که برای بدن بسیار مفید هستند. این مواد معدنی شامل منیزیم، منگنز، بور،

کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم ، مس و پتاسیم می‌باشند. ترکیبات فعالی نیز در بهار نارنج وجود دارد از

جمله روغن فعال، فلانوئیدها و فورانوکومارین. همچنین دارای ویتامین‌های B، C و D هستند.

وجود این ترکیبات مفید در بهار نارنج موجب تنظیم فشار خون در افراد می شود.

طرز تهیه چای بهارنارنج به این صورت است که یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.

در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت.

 

خواص بهار نارنج و فشارخون

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف آب نارنج برای درمان فشار خون بالا مفید است.

به گزارش ایسنا، هانیه ناصری اظهار کرد: نارنج یک میوه دارای طبع سرد و خشک است و منبع غنی ویتامین C است.

مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و سیستم ایمنی را تقویت کند.

به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می‌کند.

ناصری با بیان اینکه آب نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب دانست و معتقد است:

افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، می‌توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند.

این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون اظهار کرد:

مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است.

ناصری همچنین از آب نارنج به عنوان یک هضم کننده طبیعی غذا یاد کرد و افزود:

می‌توان آب نارنج را به عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس‌ها مصرف کرد. مصرف نارنج به همراه غذا می‌تواند به رفع ترشی معده کمک کند.

تحقیقات نشان داده میزان موادی که مسئول بوی عطر و خواص درمانی اسانس بهار نارنج هستند در اسانس بهار نارنج جنوب بیشتر است و

به دلیل اینکه اسانس بهار نارنج جنوب از نظر داشتن مواد اصلی عطر  بسیار غنی بوده، از نظر خوشبویی کیفیت بسیار بالایی دارد و از نظر کمیت نیز در رتبه بالایی قرار دارد.

بهار نارنج و فشارخون

منبع : سایت جسارت

ویتامین ای

ویتامین ای

ویتامین ای ,ویتامین ای برای پوست,ویتامین ای و چاقی,ویتامین ای و چاقی صورت,ویتامین ایی,ویتامین ای و پوست,ویتامین ای ۴۰۰,ویتامین ای برای چی خوبه

توضیحاتی در مورد ویتامین ای

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به بازسازی سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند. این ماده‌ی مغذی ضروری به صورت طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و همچنین می‌توان آن را از طریق مصرف مکمل‌ها تامین کرد و بعضا در غذاهای فرآوری شده نیز یافت می‌شود. ویتامین E جز ویتامین‌های محلول در چربی است یعنی بدن شما ویتامین E وارد شده به بدنتان را ذخیره می‌کند و در زمان نیاز از آن استفاده می‌کند. ویتامین E در بدن ۸ ترکیب مختلف ایجاد می‌کند که فعال‌ترین آن‌ها در بدن انسان آلفاتکوفرول است. در این مطلب از سایت جسارت در مورد ویتامین ای صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

ویتامین ای چیست

ویتامین ای (E) یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. ویتامین ای برای نخستین بار در سال ۱۹۲۰ میلادی کشف شد و سپس در سال ۱۹۳۶ (میلادی) از جوانه گندم جدا گردید و آلفا-توکوفرول نام گرفت. این نام از کلمه یونانی TOKOS به معنی «تولد کودک» و کلمهٔ PHEREIM به معنی دنیا آوردن گرفته شده‌است و OL برای نشان دادن ساختار الکلی آن است. بعدها دو گونه دیگر به نام بتا-توکوفرول و گاما-توکوفرول کشف شدند که اثرشان نسبت به آلفا-توکوفرول کمتر بود. این ویتامین در لایه چربی دیواره سلول و داخل سلول قرار می‌گیرد و از تخریب دیواره سلول جلوگیری می‌کند. همچنین ویتامین ای یک نام برای گروهی از مولکول‌ها است که اثراتی شبیه آلفا توکوفرول را دارند.[۲] هرچند ویتامین E مهم‌ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی، پوست سالم و چشم‌های سالم است، اما همه فواید و خطرات ویتامین E هنوز خیلی مشخص نیست

ویتامین ای و روغن زیتون

یکی از راه‌های ساده برای افزایش مقدار ویتامین E در بدن استفاده از روغن زیتون در دستورهای غذاییتان به جای روغن مایع است. تخمه آفتابگردان دارای حدود ۲۰ میلی‌گرم ویتامین E است که حتی بیشتر از مقداری است که برای مصرف روزانه توصیه شده. سالاد اسفناج و کلم درست کنید و درون آن مقداری فندوق و گردو بریزید تا مقدار ویتامین E موجود در آن افزایش پیدا کند و دارای مواد مغذی بیشتری شود. با خلاقیت خودتان می‌توانید غذاهایی تهیه کنید که دارای مقدار قابل توجهی از این ویتامین باشد و نیاز روزانه شما را تامین کند. ویتامین E، به عنوان “ویتامین پوست” شناخته شده است و به واسطه خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی که دارد، مشکلات پوست را بهبود می بخشد، که آن را به عنوان یک درمان عالی برای بیماری پوست و مو معرفی می کند. این ویتامین به طور طبیعی در روغن های گیاهی مانند آفتابگردان، زیتون، ذرت و روغن سویا یافت می شود. دانه های کامل مانند آجیل، جوانه گندم و دانه های آفتابگردان همچنین منابع غنی از ویتامین E هستند. امروزه ویتامین E به دلیل خواص مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست آن به صورت کرم های مختلف، لوسیون ها، مرطوب کننده ها و محصولات آرایشی به طور فزاینده ای مورد استفاده قرار می گیرد. 

فواید ویتامین ای

همان‌طور که گفته شد این ویتامین در بدن نقش یک آنتی‌اکسیدان را ایفا می‌کند و از سلول‌های بدن در مقابل تخریب حفاظت می‌کند، یعنی این ویتامین توانایی زیادی در خنثی کردن رادیکال‌های آزادی دارد که درون سلول‌های بدن و بطور طبیعی ساخته می‌شوند و چون دارای الکترون جفت‌نشده هستند برای متعادل کردن خودشان اقدام به جذب الکترون‌های سلول‌های سالم بدن می‌کنند و از این طریق به آن‌ها صدمه می‌زنند. خاصیت آنتی اُکسیدانی این ویتامین به آن اجازه می‌دهد تا از لطمه دیدن داخل رگها و سکته قلبی پیشگیری کند. کمبود ویتامین E بیشتر در بیماری‌های قلبی نمود پیدا می‌کند. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد انعقادی می‌باشد که به جریان راحت خون در رگ‌هایی که دارای پلاکت‌های چربی چسبنده به دیواره هستند، کمک می‌کند. ویتامین ای همچنین باعث افزایش توانایی دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماری‌ها می‌شود. جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر، کمک به درمان بیماری‌های چشمی مثل آب مروارید، کمک به درمان دژنراسیون وابسته‌به‌سن ماکولا، کاهش احتمال سکته قلبی در بیماران مبتلا به دیابت، کند کردن روند پیری سلول‌ها، تقویت انسان در مقابل آلودگی‌های زیست محیطی، مقابله با کم‌خونی، درمان مشکلات ناشی از چربی‌های بد هضم و کمک به بهبود بیماری‌های پوستی، زخم‌ها، اختلالات تولید مثل و کاهش دردهای پیش از قاعدگی  و کاهش علائم و نشانه‌های لوپوس می‌شود. همچنین این ویتامین در درمان انواع سرطان‌ها مانند سرطان پروستات، پوست، و دهان کمک می‌کند. در تحقیقی نشان داده شده‌است که مردانی که از آلفا توکوفرول بیشتری استفاده کردند، خطر ابتلاء به سرطان پروستات در آن‌ها ۵۳٪ کمتر از سایر مردان بوده‌است. همچنین تحقیقات نشان داده که مصرف این ویتامین در دوران بارداری، خطر ابتلای نوزاد به بیماری آسم را کاهش می‌دهد. در این تحقیق مادران بارداری که کمترین میزان دریافت ویتامین ای را داشتند، نوزادان‌شان پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آسم قرار گرفتند این ویتامین در جلوگیری از ابتلاء به سکته مغزی در افراد غیر سیگاری نقش دارد اما در افراد سیگاری خیر. ویتامین ای خطر گسترش بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد. پژوهشگران دانشگاه پزشکی شیکاگو با بررسی عادت غذایی ۶۰۰۰ نفر دریافتند که آن دسته از افرادی که دچار مشکلات فراموشی و نظایر آن نیستند، در عادت غذایی خود غذاهای سرشار از ویتامین ای گنجانده‌اند. ویتامین ای، رادیکال‌های آزاد را که محتملاً می‌توانند به سلول‌های مغز آسیب بزنند، مهار می‌کند.

ویتامین ای برای پوست

ویتامین E یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی و به همین دلیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای درمان خشکی پوست استفاده می شود. ماسک ویتامین E برای پوست چند قطره روغن ویتامین e را با روغن زیتون ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب بر روی پوست صورت و بدن خود بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم خوب بشویید. 2. کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت ویتامین E باعث افزایش تولید کلاژن پوست می شود، کلاژن یک پروتئین است که مسئول حفظ انعطاف پذیری پوست می باشد و به این ترتیب به کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند.

کمبود ویتامین ای

کمبود ویتامین E باعث افزایش احتمال ابتلاء به سرطان، افزایش احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی-عروقی و افزایش اختلالات تولید مثل می‌شود. ذخیره ویتامین E در بدن ۱۰ تا ۱۵ سال کفایت می‌کند اما بعد از این مدت (معمولاً کسانی که مشکل هضم چربی دارند به این دوره می‌رسند) اختلالات بینایی، ضعف عضلات، عدم پاسخ‌گویی به محرک‌های محیطی و عدم توانایی در حفظ تعادل و زخم‌های سریع پوستی بروز می‌کند. همچنین ویتامین E در جلوگیری از سقط جنین نیز بسیار مؤثر است. ضعف عضلانی: وجود ویتامین ای برای سیستم عصب مرکزی ضروری است. ویتامین ای به عنوان یکی از آنتی‌اکسیدان‌های اصلی بدن تعریف شده‌است. کمبود ویتامین ای سبب استرس اکسیداتیو، تولید اثر سمی و آسیب به ساختارهای درون سلولی می‌شود که سرانجام احساس ضعف در ماهیچه‌ها به انسان دست می‌دهد. ناموزون راه رفتن: کمبود ویتامین ای باعث ایجاد نورون‌های خاصی به نام Purkinje شده و روند سیگنال‌رسانی به سیستم عصبی را مختل می‌کند. خستگی و سوزن سوزن شدن بدن: آسیب دیدن فیبرهای عصبی مانع از انتقال سیگنال به درستی شده و عامل ایجاد نوروپاتی محیطی می‌شود. کاهش وضوح دید: کمبود ویتامین ای باعث ضعیف شدن گیرنده‌های نور در شبکیه شده و سلول‌های چشم ضعیف می‌شوند. این پدیده می‌تواند منجر به از بین رفتن دید در درازمدت شود. اختلال در سیستم ایمنی بدن: برخی تحقیقات نشان می‌دهد کمبود ویتامین ای می‌تواند مانع فعالیت سلول‌های ایمنی بدن شود. این امر در بزرگسالان خطرآفرین می‌شود.

ویتامین ای و آفتاب سوختگی

ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان هایی است که اثرات رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید را خنثی می کند و در نتیجه می تواند به درمان آفتاب سوختگی کمک کند. چند قطره روغن ویتامین E را بر روی پوست بمالید و یا یک کپسول ویتامین E را بشکنید و آن را به آرامی بر روی محل آفتاب سوختگی بمالید.

مصرف زیاد ویتامین ای

مصرف زیاد این ویتامین در مقایسه با سایر ویتامین‌های محلول در چربی، مشکلات کمتری برای بدن انسان ایجاد می‌کند، زیرا بدن انسان تا حدودی تحمل مقادیر زیاد ویتامین E را دارد. اما اگر مصرف این ویتامین، بیش از اندازه و به صورت مصنوعی (قرص و آمپول) باشد، باعث مسمومیت‌های ویتامینی می‌شود. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین‌های محلول در چربی استفاده نمی‌کند و کمبود این ویتامین‌ها در بدن به وجود می‌آید. ازسوی دیگر، مصرف بیش از اندازه ویتامین E موجب اختلال در ذخیره ویتامین آ در کبد می‌شود. همچنین باعث می‌شود مدت زمان انعقاد خون زیاد شود و حتی مصرف بیش از اندازه آن (بیش از ۴۰۰ واحد) خطر مرگ را به همراه دارد. مصرف طبیعی این ویتامین حتی بیش از اندازه این عوارض را به دنبال ندارد. مصرف زیاد مکمل ویتامین E در ۸ هفته اول بارداری ممکن‌است ۱٫۷ تا ۹ برابر خطر ابتلاء به نقص مادرزادی قلبی در کودکان را افزایش می‌دهد

ویتامین ای و لک پوست

لکه های قهوه ای پوست می تواند به دلیل آسیب رادیکال های آزاد، پیری و مشکلات کبدی ایجاد شود، ویتامین E حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند چنین مشکلاتی را درمان کند. ماسک قرص ویتامین E برای پوست کپسول ویتامین e را بشکنید و با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید، سپس آن را روی لکه های قهوه ای پوست بمالید.

ویتامین ای و روغن جوانه گندم

این ویتامین عمدتاً در روغن برخی از گیاهان یافت می‌شود. روغن جوانه گندم غنی‌ترین ماده غذایی از لحاظ ویتامین ای می‌باشد. پس از روغن جوانه گندم، روغن فندق، روغن کانولا، روغن گلرنگ، روغن بادام، روغن هسته انگور و روغن آفتابگردان از اصلی‌ترین منابع این ویتامین به‌شمار می‌آیند. روغن زیتون، روغن ذرت، آجیل تازه (فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی نیز دارای مقادیری از این ویتامین هستند. همچنین در میوه‌هایی مثل هلو یا مارچوبه نیز به‌طور نسبی این ویتامین یافت می‌شود. در برخی از چربی‌های حیوانی نیز، این ویتامین وجود دارد. ویتامین ای به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز در دسترس است. میزان نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین ۴ تا ۱۵ میلی‌گرم می‌باشد. این دارو اعتیادآور است

ویتامین ای و ترک پوست

روغن ویتامین E الاستیک پوست را بهبود بخشیده و به درمان ترک پوست در دوران بارداری کمک می کند. هر روز مقداری روغن ویتامین E را بر روی پوست شکم، ران ها و سینه ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را تا زمانی که ترک های پوستی درمان شود، ادامه دهید.

مکمل ویتامین ای

مصرف بیش از حد مکمل ویتامین E ممکن‌است سبب تهوع، سردرد، خونریزی، خستگی و موارد دیگر شود. همچنین مصرف بیش از حد آن ممکن‌است سبب نارسایی کلیه شود. افرادی‌که از داروهای رقیق‌کننده خون (همچون وارفارین یا آسپرین) استفاده می‌کنند، باید پیش از مصرف ویتامین E با پزشک‌شان مشورت کنند

ویتامین ای برای مو

ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان هاست که گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. ماسک ویتامین E برای مو دو قطره روغن ویتامین E را با روغن نارگیل یا زیتون گرم ترکیب کنید و بر روی پوست سر و موها بمالید و خوب ماساژ دهید و پس از 30 دقیقه با آب گرم بشویید. 11. درمان ریزش مو آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین E می تواند به درمان ریزش مو کمک کند. 12. درخشان کننده مو ویتامین E به عنوان یک درخشان کننده، مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی مو عمل می کند. 13. درمان موخوره ویتامین E باعث تقویت موی سر شده و با رطوبت رسانی به موها از خشکی و شکنندگی آن ها جلوگیری کرده و به درمان موخوره کمک می کند. ماسک مو با ویتامین E 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 3 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را گرم کنید و 2 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E را به آن اضافه کنید، این مخلوط را بر روی موها ماساژ دهید تا موخوره درمان شود.

ویتامین ای و ورزش‌ های استقامتی

ورزش‌های استقامتی ۱۰ تا ۲۰ برابر حالت عادی، مصرف اکسیژن را افزایش می دهند که این مسئله تولید رادیکال‌های آزاد و در نتیجه تخریب عضلات و سایر بافت‌های بدن را افزایش می‌دهد و نهایتاً ظرفیت اجرا را کاهش دهد. ویتامین E چون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بعد از تمرینات سخت و شدید ورزشی باعث بازسازی سریع سلول‌های تخریب شده از ورزش می‌شود و باعث از بین رفتن سریع درد عضلانی می‌شود. مصرف مکمل ویتامین E به ورزشکاران حرفه‌ای، یعنی افرادی که بطور دائم و پیوسته ورزش می‌کنند، توصیه می‌شود، نه افرادی که بطور دلخواه ورزش می‌کنند.

ویتامین ای در بارداری

مقادیر کافی ویتامین E در بدن برای جلوگیری از سقط جنین در زنان بادار ضرروی می باشد. ویتامین E در دوران بارداری و برای رشد جنین حیاتی است زیرا اسید های چرب ضروری برای رشد جنین را فراهم می سازد. متخصصان توصیه می کنند که خانم ها در دوران بارداری و شیردهی از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکمل ها، ویتامین E مصرفی خود را افزایش دهند. پیش از مصرف هرگونه مکمل و خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.

دعا برای درمان ریزش مو / روایات برای رویش مجدد مو، تقویت و پرپشت شدن مو + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دعا برای درمان ریزش مو / روایات برای رویش مجدد مو، تقویت و پرپشت شدن مو + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

دعا برای درمان ریزش مو : ریزش مو دلایل زیادی دارد و راهکارهای زیادی برای درمان آن، تقویت مو، رشد مو، و پرپشت شدن مو وجود دارد. که ما در مطالب قبلی وب سایت نایریکا به آنها پرداخته ایم.

اما برخی علاوه بر درمان های پزشکی و طب سنتی برای ریزش مو به دنبال راههای مذهبی و دعا برای درمان ریزش مو و تقویت و پرپشت شدن آن می گیردند.

به همین دلیل ما در این مقاله از بخش پوست و مو به دعا و چند روایت درمورد ریزش مو و تقویت مو در طب اسلامی می پردازیم.

با ما همراه باشید با دعاهایی برای شفای ریزش مو و رویش مجدد مو

دعا برای درمان ریزش مو / دعا برای شفای ریزش مو / دعا برای رویش مجدد موی سر / نظر قران درمورد ریزش مو / دعا برای پرپشت شدن موی سر

دعای مجرب برای توقف ریزش مو و جلوگیری از آن

اگر کسی با ایمان این آیه را با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بنویسد و به روغن زیتون بشوید

و در روز جمعه به حمام رود

و آن را بر سر و لحیه (لحیه ریش و محاسن است) مالد،

موهایی که ریخته باشد از نو در آید (رویش مجدد مو).

آیه ۲۵۹ سوره بقره:

أَوْ کَالَّذِی مَرَّ عَلَى قَرْیَهٍ وَهِیَ خَاوِیَهٌ عَلَى عُرُوشِهَا قَالَ أَنَّىَ یُحْیِی هََذِهِ اللّهُ بَعْدَ

مَوْتِهَا فَأَمَاتَهُ اللّهُ مِئَهَ عَامٍ ثُمَّ بَعَثَهُ قَالَ کَمْ لَبِثْتَ قَالَ لَبِثْتُ یَوْمًا أَوْ بَعْضَ یَوْمٍ قَالَ

بَل لَّبِثْتَ مِئَهَ عَامٍ فَانظُرْ إِلَى طَعَامِکَ وَشَرَابِکَ لَمْ یَتَسَنَّهْ وَانظُرْ إِلَى حِمَارِکَ وَلِنَجْعَلَکَ

آیَهً لِّلنَّاسِ وَانظُرْ إِلَى العِظَامِ کَیْفَ نُنشِزُهَا ثُمَّ نَکْسُوهَا لَحْمًا فَلَمَّا تَبَیَّنَ لَهُ قَالَ أَعْلَمُ

أَنَّ اللّهَ عَلَى کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ ﴿۲۵۹﴾

همچنین بخوانید:

استجابت فوری دعا با اسماء الحسنی پروردگار

توصیه امامان برای تقویت و پرپشت شدن مو

رویش مو / پیامبر (ص) می فرمایند:

موهایتان را حنا ببندید چرا که این کار دیده را جلا می بخشد، مو را می رویاند، تن را خوش بو می سازد و همسر مرد را آرامش می بخشد.

رویش مو / امام رضا (ع) می فرمایند:

انجیر، بوی بد دهان را از بین برده، دهان و استخوان ها را استحکام می بخشد و مو را می رویاند.

امام کاظم (ع) می فرمایند:

در روز جمعه شستشوی سر با ختمی از سنت است که پوست و مو را نکو می کند

و مایه ایمنی از سردرد است و روزی را سرشار کرده و فقر را باز می دارد.

The post دعا برای درمان ریزش مو / روایات برای رویش مجدد مو، تقویت و پرپشت شدن مو appeared first on نایریکا.

افشاگرى “لیلا بوشهرى” درباره ریحانه پارسا: در کافه کار می کرد و استعداد بازیگری ندارد! + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد افشاگرى “لیلا بوشهرى” درباره ریحانه پارسا: در کافه کار می کرد و استعداد بازیگری ندارد! + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

افشاگرى “لیلا بوشهرى” درباره ریحانه پارسا: در کافه کار می کرد و استعداد بازیگری ندارد!

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

کلیپ داغ

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

«لیلا بوشهری» بازیگر سریال و تلویزیون در یک گفتگوی خودمانی در خصوص «ریحانه پارسا» دست به افشاگری زد! بوشهری مدعی شد پارسا در یک کافه کار می کرد و با نیامدن بازیگر اصلی سریال پدر یکی از عوامل سریال پارسا را به کارگردان معرفی می کند!

این پست توسط بخش کلیپ داغ مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

افشاگرى “لیلا بوشهرى” درباره ریحانه پارسا: در کافه کار می کرد و استعداد بازیگری ندارد!

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

نوشته افشاگرى “لیلا بوشهرى” درباره ریحانه پارسا: در کافه کار می کرد و استعداد بازیگری ندارد! اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

زیباترین کاخ‌های ایران در کدام شهرها واقع شده؟ + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد زیباترین کاخ‌های ایران در کدام شهرها واقع شده؟ + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

در شهرهای مختلف ایران، کاخ‌هایی وجود دارد که یکی از یادگارهای دوران شکوه پادشاهانند. کاخ‌هایی که حالا قدم زدن در آنها برخلاف گذشته، تنها مختص طبقه‌ای خاص نیست و درهایشان به روی همه باز است. این کاخ‌های پرشکوه در شهرهای مختلف ایران قرار گرفته‌اند، اما ببینیم کدام شهرها بیشترین کاخ‌های دیدنی را دارند.

تهران

تهران در داشتن کاخ‌های باشکوه در بین سایر شهرهای ایران رکوردار است، کاخ‌هایی که از دوره قاجار و پهلوی به جا مانده و محلی بوده برای گذران روزهای گرم و طولانی تابستان. برخی از این کاخ‌ها دیگر نیستند و برخی دیگر هنوز استوار و باصلابت پابرجا مانده‌اند.

سه کاخ گلستان، سعدآباد و نیاوران جزو پربازدیدترین کاخ‌های پایتخت‌اند و در رده بعدی کاخ‌هایی قرار می‌گیرند که امروزه کاربری اداری پیدا کرده‌اند، مثل کاخ دادگستری، کاخ سنا و کاخ شهربانی.

برای رزرو ارزان هتل های تهران به صفحه هتلهای تهران با تخفیف بروید.

اصفهان

اصفهان بعد از تهران بیشترین کاخ‌ها را در خودش جای داده، کاخ‌هایی که بیشترشان هنوز سرپا هستند و جزو جاذبه‌های بی‌نظیر شهر. در این شهر سه کاخ عالی‌قاپو، هشت بهشت و چهلستون، جزو توریستی‌ترین مکان‌های شهرند. کاخ عالی‌قاپو، میدان نقش جهان اصفهان را تماشایی‌تر کرده. کاخ هشت بهشت در خیابان سعدی روزگاری زیباترین کاخ عالم نامیده میشده و کاخ چهلستون در خیابان استانداری با ۲۰ ستون دیدنی و نقاشی‌های داخل بنا، موجب حیرت بیننده می‌شود.

هتل های تخفیف دار اصفهان باعث اقامت ارزان در نصف جهان می‌شوند، بیشتر این هتل‌ها در نزدیکی جاهای دیدنی قرار گرفته‌اند.

قزوین

این فقط، اصفهان نیست که کاخ چهلستون دارد و در قزوین هم کاخ چهلستونی وجود دارد که در میان باغ بزرگی قرار گرفته. کاخ چهلستون قزوین یادگاری‌ست از زمان شاه تهماسب اول و از کاخ چهلستون اصفهان ۱۰ سالی قدیمی‌تر است. بنای کاخ در طول سالیان مختلف آسیب‌های زیادی دیده، چند بار مرمت شده و حالا هم داخلش موزه خوشنویسی برپاست.

شیراز

عمارت کلاه فرنگی شیراز به شکوه و بزرگی کاخ‌های صفویه یا حتی قاجاریه نیست و بیشتر خلق و خوی ایلیاتی، صاحبش، کریم خان زند را نشان می‌دهد. این عمارت تاریخی که میان باغی نسبتا کوچک در مرکز شهر شیراز قرار گرفته، بازمانده باغ بزرگ‌تری به اسم باغ نظر است که در زمان زندیه، مرکز حکومتی شیراز محسوب می‌شد.

کریم‌خان در این عمارت سفیران خارجی را به حضور می‌پذیرفت، در جایی که با کاخ هشت بهشت شباهت‌های زیادی داشت. این روزها در این عمارت آثار دوره زندیه به نمایش درآمده.

برای اینکه اقامتتان در شیراز ارزان تمام شود می‌توانید به صفحه رزرو هتل های شیراز با تخفیف بروید.

جز این کاخ‌ها، کاخ‌های دیگری هم در سراسر ایران هست که زمانی جزو حیرت‌انگیزترین بناها بودند و حالا بخش‌های زیادی از آنها ویران شده است. تخت‌جمشید در مرودشت، کاخ‌های کوروش در پاسارگاد، کاخ آپادانی شوش، کاخ اردشیر در فیروزآباد فارس و کاخ شاپور در بیشاپور فارس از جمله این کاخ‌ها هستند.

بیوگرافی مونا کرمی و همسرش + زندگی و خانواده مونا کرمی + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد بیوگرافی مونا کرمی و همسرش + زندگی و خانواده مونا کرمی + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.مونا کرمی متولد ۱۸ آذر ۱۳۶۹ در استان گلستان می‌باشد . مونا کرمی از بازیگران خوب کشورمان می‌باشد که در این جا با او بیشتر آشنا خواهید شد.تحصیلات مونا کرمی : دانش آموخته بازیگری است، از بازی های‌ تئاتری و فیلم کوتاه به تلویزیون رسیده است، به مدت ۲ سال ترک کار هنری کرد و از بازیگری دور بودو حالا هدفش رسیدن به سطح اول هنری می‌باشد.دراین پست ویژه همراه ما باشید با بیوگرافی مونا کرمی بازیگر خوش چهره ایرانی:

مونا کرمی در کنار پدر و مادر

همسر و ازدواج مونا کرمی

بازیگر بانو مونا کرمی هنوز ازدواج نکرده و مجرد است. درصورت ازدواج حتماً خبر ان را منتشر خواهیم کرد.

اینستاگرام مونا کرمی

پیج اینستاگرام مونا کرمی فعلا غیر فعال است.

خانواده و زندگی مونا کرمی

در مینودشت استان گلستان به دنیا آمده است، یک خانوده چهار نفری دارد و تنها یک برادر بنام مجید که ۳ سال کوچک تر از خود می‌باشد که او نیز در هنر موسیقی فعالیت میکند.

شروع فعالیت هنری مونا کرمی

فعالیت خودرا از ۹ سالگی با کار تئاتر عرسکی شروع کرد و با حضور در آکادمی هنری به‌ صورت تخصصی وارد تئاتر شد، او در جشنواره دانش آموزی رتبه اول بازیگری را برای نمایش سیب گرفت.

مونا کرمی و فعالیت در تئاتر

خانوم کرمی با نمایش های‌ الجزایر بکارگردانی میلاد فرج زاده و نمایش خانوادگی با بهیاد نجفی و نمایش نقش دوم، بکارگردانی افشین زمانی تجربه های‌ موفقی را بدست آورده است.

شروع کار در تلویزیون

نخستین بار درسال ۱۳۹۴ در سریال بیمار استاندارد در نقش سحر همسر بابک حمیدیان به کارگردانی سعید آقاخانی تجربه حضور در تلویزیون را بدست آورد ؛ میگوید بازی دراین سریال بهترین اتفاق زندگی ام بود.

توقف کار به مدت ۲ سال

بعد از بازی در سریال بیمار استاندارد به مدت دو سال نتوانست در تلویزیون و سینما بازی کند، او در فیلم کوتاه خرده ریزه ایفای نقش کرد ودر این مدت به شدت درگیر تئاتر شد.

درسال ۱۳۹۶ برای نخستین بار با فیلم آپاندیس وارد سینما شد.

مونا کرمی با پدر و برادرش مجید

ماجرای نقش ها و پوشش واقعی

هر کشوری با توجه به قوانین و مقرراتش یک سری محدودیتی داره، ما در کشوری زندگی میکنیم که جمهوری اسلامیه، یعنی در تلویزیونی ما باید پوشش اسلامی داشته باشیم ، من بعد از کارها که گریم رو پاک می‌کنم و لباس خودم را می‌پوشم خیلی از همکارا منو نمی شناختند.

بازگشت به تلویزیون و سینما

مونا کرمی بعد از سه سال دوری از تلویزیون سال ۹۷ در دومین تجربه خود با سریال حوالی پاییز به تلویزیون بازگشت، این سریال میتواند مسیر هنری وی را تغییر دهد ، کرمی دراین سریال با پردیس منوچهری هم بازی می‌باشد.

مونا کرمی نقش شیوا در سریال حوالی پاییز را بازی میکرد.