سه نما

مرجع کامل اس ام اس و جوک

سه نما

مرجع کامل اس ام اس و جوک

خواص زردچوبه با شیر

آشنایی با خواص زردچوبه با شیر یک معجون طلایی برای سلامت بدن

آشنایی با خواص زردچوبه با شیر یک معجون طلایی برای سلامت بدن در سایت جسارت

خواص زردچوبه با شیر ، فواید و خواص زردچوبه با شیر ، خواص زردچوبه با شیر چیست ؟ ، خواص زردچوبه با شیر برای پوست ، خواص زردچوبه با شیر برای سلامتی ، خواص زردچوبه با شیر و عسل ، آشنایی با خواص زردچوبه با شیر ، خاصیت زردچوبه با شیر ،مزایای زردچوبه با شیر

آشنایی با خواص زردچوبه با شیر یک معجون طلایی برای سلامت بدن

خواص زردچوبه با شیر , خواص زردچوبه با شیر برای سلامتی , خواص زردچوبه با شیر برای پوست , شیر زردچوبه

در این مطلب از سایت جسارت به خواص زردچوبه با شیر می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

شیر زردچوبه یا شیر طلایی که به زبان بومی‌اش هندی هالدی کا دود نامیده می‌شود، نوشیدنی است که هزاران سال است به

دلیل مزایایی که برای سلامتی دارد در سراسر جنوب شرقی آسیا استفاده می‌شود. خوشبختانه، امروزه مردم در سراسر دنیا کم‌کم با این معجون یا نوشیدنی شگفت‌انگیز که

نه تنها خوشمزه است بلکه می‌تواند به درمان مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی کمک کند، آشنا می‌شوند.

خواص زردچوبه با شیر

شیر یکی از نوشیدنی‌هایی است که ترکیب آن با برخی میوه‌ها مانند موز و همچنین برخی پودر‌ها مانند کاکائو و شکر یا خامه، یک ترکیب بسیار خوشمزه و جذاب می‌سازد.

امروز بیایید یک ترکیب جدید را امتحان کنیم و اینبار شیر را با زردچوبه مخلوط کنیم!

این ترکیب یک درمان خانگی قدیمی و ترکیبی قوی است که فواید زیادی دارد.

باید شیر را با نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه مخلوط کرده و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید.

این نوشیدنی معمولا در شب برای بیماری های مختلف مثل سرماخوردگی ، گلو درد، سوء هاضمه، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر،

بیماری کرون، گرفتگی قاعدگی، سردرد و درد مفاصل استفاده می شود.

آشنایی با خواص زردچوبه با شیر یک معجون طلایی برای سلامت بدن

خواص زردچوبه با شیر , خواص زردچوبه با شیر برای سلامتی , خواص زردچوبه با شیر برای پوست , شیر زردچوبه

شیر زردچوبه برای مبارزه با سرطان  پستان، کبد، روده بزرگ و پروستات، افسردگی مفید است، سلامت گوارش، سموم کبد،خون را تصفیه گردش خون را افزایش داده زخمها را سریعتر خوب میکند ، درد را تسکین می دهد، محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی و  اختلالات عصبی کمک می کند.

خواص زردچوبه با شیر برای سلامت

بیشترین فواید زردچوبه به علت وجود کورکومین نوعی  آنتی اکسیدان قوی، ضد التهاب، درد و ضد عفونی کننده است.زردچوبه همچنین به عنوان یک گیاه ضد نفخ در آیورودا و طب سنتی چینی استفاده می شود.فواید سلامتی زردچوبه بیشتر با اضافه کردن فلفل سیاه  افزایش میابد.تحقیقات نشان می دهد که فلفل سیاه شامل پیپرین، ترکیبی است که به جذب  بهتر کورکومین کمک میکند.به علاوه، اضافه کردن سایر ادویه جات  مانند دارچین و هل  طعم و مزه آن را تغییر میدهد و هم خاصیت درمانی دارد. دارچین به کنترل خون کمک میکند،  کلسترول بد  را درمان کرده و  گردش خون را افزایش میدهد.هل  غذا را  هضم،داده بوی بد دهان را از بین برده و دهان را ضدعفونی میکند.

خواص زردچوبه با شیر برای رفع مشکل سوء هاضمه

استرس، ساعت‌های طولانی کار کردن و مصرف بیش از اندازه‌ی مواد غذایی آماده می‌تواند مکررا باعث سوزش سر دل، بیماری بازگشت اسید به مری (Gerd) و دیگر اشکال سوء هاضمه شود.این مشکلات ممکن است به درد و ناراحتی مزمن منجر شوند و حتی در طول زمان آسیب دائمی به سیستم گوارش بزنند. هرچند خواص ضد التهابی زردچوبه می‌تواند به طور طبیعی مشکلات معده را حل کند و به تسکین درد کمک کند.

خواص زردچوبه با شیر برای سم زدایی بدن

این ادویه قوی برای چندین قرن است که در مراکز آیورودا برای تصفیه خون استفاده می‌شود.زردچوبه جریان خون را بهبود داده و سیستم لنفاوی که مکانیسم تخلیه طبیعی بدن است را تحریک می‌کند.همچنین به کبدتان کمک می‌کند تا از کل بدن سم زدایی کند.

بهبود خواب شبانه با خواص زردچوبه با شیر

نوشیدن یک لیوان شیر و زردچوبه گرم درست یک ساعت قبل از خواب باعث می‌شود خواب آرومی داشته باشید.شیر حاوی سروتونین و ملاتونین است که نقش مهمی در سیکل خواب شما دارند. زردچوبه استرس را کاهش داده و بدن را آروم می‌کند.

خواص زردچوبه با شیر

افرادی که تا به حال از این نوشیدنی استفاده کرده اند هضم بهتر و راحت تری را تجربه کرده اند. شیر همچنین باعث می شود قسمت سفید چشم، سفیدتر شود. دیگر کاربران تسکین قابل توجهی در درد مفاصل خود گزارش کرده اند. این موضوع زمانی مفید خواهد بود که بدانید میلیون ها نفر در سرتاسر جهان از درد مفاصل رنج می برند. این تنها مزیت نوشیدنی طلایی ما نیست. زنانی که شیر زردچوبه را به طور منظم می نوشند بدن سالم تری خواهند داشت. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند رادیکال های آزاد را نابود کند و جلوی اسیب این رادیکال ها به پوست را می گیرد. اگر از اگزما رنج می برید بهتر است این نوشیدنی قدرتمند را روزانه امتحان کنید.اگر پوست تیره ای دارید این ترکیب معجزه اسا به شما کمک می کند درخشندگی و زیبایی را به پوست خود برگردانید.گزارشات بسیار زیادی در مورد مزایای شیر زردچوبه برای پوست وجود دارد.یکی از این مطالعات نشان می دهد که زردچوبه به پوست کمک می کند بعد از اسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش، خود را بازسازی کند.

آشنایی با خواص زردچوبه با شیر یک معجون طلایی برای سلامت بدن

خواص زردچوبه با شیر , خواص زردچوبه با شیر برای سلامتی , خواص زردچوبه با شیر برای پوست , شیر زردچوبه

اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شوید یا به طور مداوم سرفه یا فین‌فین می‌کنید، احتمال این وجود دارد که سیستم ایمنی بدن‌تان آن‌طوری که باید، قوی نیست.اما شیر زردچوبه در این زمینه نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد. خواص آنتی‌اکسیدانی آن به بدن شما کمک می‌کند که بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند، مبارزه کند.

مزایا و خواص زردچوبه با شیر

این نوشیدنی به عفونت های ویروسی و باکتریایی حمله می کند. به همین خاطر نیز برای تسکین بیماری های مرتبط با سیستم تنفسی بسیار عالی است.شیر موجود در آن جلوی توسعه یا پیشرفت سرطان سینه، پوست ، ریه؛ پروستات و روده بزرگ را می گیرد . این ترکیب خاصیت ضد التهابی دارد.خواص ضد التهابی آن برای مدیریت ورم مفاصل و زخم معده مفید است.شیر زدچوبه به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی برای سرماخوردگی و سرفه در نظر گرفته می شود زیرا خواص آنتی باکتریایی و ضد ویروسی دارد.این نوشیدنی درد های حاصل از بیماری های مختلف را تسکین می دهد.یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود.شیر زردچوبه در فرهنگ آیورودا به عنوان یک تصفیه کننده خون و پاک کننده در نظر گرفته می شود.شیر یک سم زدای قوی و طبیعی از کبدهاست.شیر منبع عالی از کلسیم است که برای سلامت استخوان ها ضروری است.این نوشیدنی یک ضدعفونی کننده قوی است و باعث افزایش سلامت داخلی بدن می شود.این نوشیدنی برای تسکین دردهای شکمی دوران قاعدگی بسیار مفید است.به شکسته شدن چربی های بدن کمک می کند . بنابراین برای کنترل و مدیریت وزن مفید است.شیر زردچوبه گرم تریپتوفان تولید می کند که برای داشتن یک خواب راحت بسیار مفید است.

طرز تهیه شیر زردچوبه

مواد لازم برای تهیه شیر و زردچوبه:

یک قاشق چایخوری روغن نارگیل طبیعی

یک چهارم قاشق چایخوری خمیر یا پودر زردچوبه

یک پیمانه شیر بادام یا هر شیری که دوست دارید.

عسل برای طعم بخشیدن

طزر تهیه:

تمامی مواد به جز عسل را در یک ماهیتابه ترکیب کنید و روی حرارت ملایم بگذارید. اجازه ندهید مواد به نقطه جوش برسد.

شیر را از روی حرارت بردارید و عسل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید سرد شود و میل نمایید.

آشنایی با خواص زردچوبه با شیر یک معجون طلایی برای سلامت بدن

خواص زردچوبه با شیر , خواص زردچوبه با شیر برای سلامتی , خواص زردچوبه با شیر برای پوست , شیر زردچوبه

زردچوبه قرن هاست که برای مقاصد پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد.مصرف منظم این نوشیدنی نه تنها سلامت بدن را بهبود می بخشد بلکه زیبایی صورت را افزایش می دهد.

خواص زردچوبه با شیر

کم کاری تیروئید قبل از بارداری

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین در سایت جسارت

کم کاری تیروئید قبل از بارداری ,درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری,بعد از بارداری کم کاری تیروئید,تیروئید کم کار قبل از بارداری,کم کاری تیروئید بعد از بارداری,کم کاری تیروئید پیش از بارداری,کم کاری تیروئید قبل بارداری,کم کاری تیروئید بعد از حاملگی,کم کاری تیرویید قبل بارداری,تیروئید کم کاری قبل از بارداری

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

کم کاری تیروئید قبل از بارداری , درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری , بعد از بارداری کم کاری تیروئید , تیروئید کم کار قبل از بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

افزایش زیاد هورمون تیروئیدی یا پرکاری تیروئید، موجب تسریع سوخت و ساز بدن می شود و معمولاً در فرم شدید آن بیماری گریوز موسوم است. این مشکل را اغلب می توان با جراحی یا دارو برای کاهش میزان هورمون تیروئید در بدن، برطرف کرد.در صورتی که پر کاری تیروئید در دوران بارداری تحت درمان قرار نگیرد، خطر زایمان زودرس و کم بودن وزن نوزاد هنگام تولد افزایش می یابد. در صورتی که درمان دارویی در دوران بارداری ضرورت یابد، داروهایی بی خطر وجود دارند که می توانید مصرف کنید.باید به ایت تکته توجه کرد که مادرانی که قبل از بارداری به کم کاری تیروئید مبتلا هستند و یا در حین بارداری دچار کم کاری تیروئید می شوند ، باید دقت کنند که هر 6 هفته یک بار، آزمایش تیروئید بدهند تا مطمئن شوند مقادیر هورمون های تیروئید در بدن آنها در حد طبیعی است و باید درمان را تحت نظر پزشک متخصص غدد پیگیری کنند. اگر خانم بارداری متوجه افزایش وزن غیر طبیعی خود در این دوران شود، باید به کم کاری تیروئید شک کند و سریع آزمایش دهد، حتی اگر سابقه مشکلات تیروئید را از قبل نداشته باشد. در طول چند ماه اول بارداری، جنین به هورمون های تیروئید مادر بسیار وابسته می باشد و هورمون های بدن مادر، نقش مهمی را در رشد طبیعی مغز جنین ایفا می کنند. بنابراین کمبود هورمون تیروئید، تاثیر منفی روی ضریب هوشی و فعالیت های مغزی جنین دارد و به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند خانم ها قبل از اقدام به بارداری، آزمایش خون که شامل هورمون های تیروئید می باشد را انجام دهند تا اگر به مشکلات تیروئید مبتلا هستند، تحت درمان قرار گرفته و سپس باردار شوند تا کودک آنها در آینده مشکلات این چنینی نداشته باشد

کم کاری تیروئید قبل از بارداری

اگر کم کار تیروئید دارید و تصمیم به بارداری گرفته اید حتما باید با پزشک دراین باره مشورت کنید تا پزشک سطح هورمونهای تیروئید را بررسی کند تا مطمئن شود شما آمادگی بارداری را دارید. اگر سطح هورمونها بسیار پایین باشد شما دچار کم کاری تیروئید هستید و احتمالا به میزان کافی تخمک گذاری ندارید. مصرف دوز مناسبی از تیروکسین میتواند باروری را به شما برگرداند. ممکن است  هنگامی که تلاش برای بارداری دارید و این تلاش به نتیجه نمیرسد، متوجه کم کاری تیروئید شده باشید چون در این حالت پزشک سطح هورمونها را بررسی میکند.

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

کم کاری تیروئید قبل از بارداری , درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری , بعد از بارداری کم کاری تیروئید , تیروئید کم کار قبل از بارداری

بهتر است قبل از اقدام به بارداری با پزشک معالج خود مشورت کنید. در درجه اول باید بدانید که کم کاری تیروئید خود مانع تخمک گذاری می شود بنابراین هر خانمی با کم کاری تیروئید که قصد حاملگی دارد باید ابتدا با دارو، هورمونهای خونش را به سطح طبیعی برساند. این بیماری به تنهائی بارداری را تحت تاثیر قرار نمی دهد به این شرط که کاملا تحت کنترل باشد.جنین برای رشد مغز نیاز به هورمون تیروکسین دارد و این هورمون به راحتی از جفت رد می شود پس بسیار مهم است که در تمام طول بارداری میزان آن در خون نرمال باشد.

درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری

از جمله علائم کم کاری تیروئید خستگی، افسردگی و چاقی است. نگران نباشید 5 درصد از زنان با این مشکل مواجه هستند. در چنین حالتی هم پزشک معمولا با تجویز میزان مناسب تیروکسین تلاش میکند قبل از بارداری این مشکل را حل کند. چون زمانی که شما برای بارداری اقدام میکنید نیاز به تیروکسین کافی دارد تا بدن با تمام تغییرات خود را وفق دهد. همچنین برای رشد مغز جنین اندازه کافی از این هورمون الزامی است بنابراین مقدار کافی از این هورمون باید در بدن موجود باشد. 

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

کم کاری تیروئید قبل از بارداری , درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری , بعد از بارداری کم کاری تیروئید , تیروئید کم کار قبل از بارداری

در مواردی که سطح خونی تیروکسین درمحدوده طبیعی نیست، احتمال سقط جنین، مسمومیت حاملگی و اختلالات قلبی در جنین بیشتر می شود.به خاطر داشته باشید به خصوص در 12 هفته اول بارداری مصرف تیروکسین بدن افزایش میابد ( 50 تا 100 درصد) و لازم است با انجام تستهای تیروئیدی هر چهار تا شش هفته یکبار آن را چک کنید.اگر از بیماری صبحگاهی رنج می برید شاید بهتر باشد زمان مصرف قرص صبح را تغییر دهید.در این مورد بهتر است ابتدا با پزشکتان مشورت کنید.

بعد از بارداری کم کاری تیروئید

عوارض کم کاری تیروئید در بارداری : اگر دچار ویار شدید صبحگاهی هستید احتمالا باید زمان مصرف قرص را تغییر دهید. بنابراین حتما با پزشک در این باره مشورت کنید. با پیشرفت بارداری نیاز شما به تیروکسین به طور چشمگیری افزایش پیدا میکند و حتی ممکن است دوبرابر شود. پزشک در سه ماهه اول بارداری هر چهار هفته میزان این هورمون را بررسی میکند و سپس دوباره در هفته 16 و 28 این آزمایش را تکرار میکند. از آنجا که در کم کاری تیروئید خونریزی قاعدگی بسیار شدید است، این احتمال وجود دارد که شما دچار کم خونی شدید نیز بشوید. این احتمال نیز وجود دارد که بر اثر این بیماری قاعدگی شما به طور کامل متوقف شود. پزشکان توصیه میکنند غلظت TSH در آزمایش خون باید پایین تر از میانگین محدوده باشد تا بتوان اقدام به بارداری کرد چون در غیر این صورت خطر ابتلا به سقط جنین وجود دارد.

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

کم کاری تیروئید قبل از بارداری , درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری , بعد از بارداری کم کاری تیروئید , تیروئید کم کار قبل از بارداری

بارداری، میزان هورمون‌های‌ خون را افزایش می‌دهد که مهم‌ترین آن استروژن است. زمانی‌که مقدار این هورمون در بدن بالا می‌رود، یکسری پروتئین‌ها، ازجمله پروتئین‌هایی که هورمون‌های تیروئید به آن‌ها مربوط است، داخل خون افزایش می‌یابد و جواب آزمایش نشان می‌دهد که هورمون‌های تیروئید بالاست؛ درصورتی‌که این افزایش هورمون تیروئید، به دلیل مقدار پروتئینی است که در خون افزایش‌ یافته است و وقتی تعداد هورمون‌های آزاد در نظر گرفته شود، هورمون‌های بدن فرد نرمال است.

تیروئید کم کار قبل از بارداری

به محض اینکه متوجه شدید باردارید مصرف لووتیروکسین را با دوزی بین 25 تا 50 میکروگرم با نظر پزشک انجام دهید حتی اگر عملکرد تیروئید شما در ابتدای بارداری ایده آل نباشد خطر ابتلا به عوارض بارداری در شما تنها کمی بالاتر از حد نرمال خواهد بود و شما همچنان فرصت دارید که یک بارداری موفق را تجربه کنید. با این حال باید در اسرع وقت درمان با لووتیروکسین شروع شود. اگر شما همچنان مکمل های آهن یا کلسیم مصرف میکنید باید چند ساعت قبل و بعد از مصرف لووتیروکسین نباید آنها را مصرف کنید.

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

کم کاری تیروئید قبل از بارداری , درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری , بعد از بارداری کم کاری تیروئید , تیروئید کم کار قبل از بارداری

 در هنگام بارداری بافت تیروئید که در گردن قرار دارد در حدود 10 تا 15 درصد نسبت به قبل بزرگ می‌شود که شاید طی یک معاینه عادی به نظر نیاید.و تنها با انجام سونوگرافی بزرگ شدن بافت تیروئید قابل‌تشخیص باشد که جای نگرانی نیست و این‌یک تغییر طبیعی است.

کم کاری تیروئید بعد از بارداری

درمان طبیعی امکانپذیر است : یک رژیم غذایی غنی از ید میتواند به سلامت تیروئید کمک کند. رژیم غذایی نامناسب و کمبود تغذیه ای یکی از دلایل مشکلات تیروئید است. غذاهای ارگانیک در این میان بسیار کمک کننده هستند. به این موضوع دقت داشته باشید که دریافت بیش از حد ید میتواند منجر به گواتر شود بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید. از جمله غذاهایی غنی از یدن میتوان به ماست، فرآورده های لبنی خام، لوبیا، توت فرنگی، سیب زمینی و نمک اشاره کرد که با مصرف آنها میتوانید تا حدود زیادی به صورت طبیعی از عهده درمان این مشکل بربیایید.

درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

کم کاری تیروئید قبل از بارداری , درمان کم کاری تیروئید قبل از بارداری , بعد از بارداری کم کاری تیروئید , تیروئید کم کار قبل از بارداری

کم‌کاری تیروئید ممکن است به‌صورت اولیه در زمان بارداری ایجادشده باشد؛ مثل فردی که دچار تیروئیدیت هاشیموتو شده باشد و یا اینکه بیمار از قبل دچار کم‌کاری تیروئید بوده یا در قبل پرکار بود و تحت درمان قرارگرفته و به‌مرورزمان دچار کم‌کاری شده است که در بارداری خود را بیشتر نشان می‌دهد.

کم کاری تیروئید پیش از بارداری

عوارض این بیماری بر جنین : از جمله عوارضی که معمولا برای کم کاری تیروئید در دوران بارداری و اثر آن بر جنین برشمرده میشود میتوان به زودرس به دنیا آمدن نوزاد، نوزاد کم وزن، نوزادی با مشکلات تیروئیدی و نقایص هنگام تولد اشاره کرد. اما همه اینها در صورتی است که این بیماری در طول بارداری درمان نشود. در بیشتر موارد با درمانهای دارویی میتوان سلامت مادر و جنین را تضمین کرد .

کم کاری تیروئید قبل از بارداری

برگ بو برای سرماخوردگی

فواید و خاصیت برگ بو برای سرماخوردگی و طرز تهیه دمنوش برگ بو

فواید و خاصیت برگ بو برای سرماخوردگی و طرز تهیه دمنوش برگ بو در سایت جسارت

برگ بو برای سرماخوردگی ،مصرف برگ بو برای سرماخوردگی ،تاثیر برگ بو برای سرماخوردگی ، خواص برگ بو برای سرماخوردگی ، خاصیت برگ بو برای سرماخوردگی ،

آیا برگ بو برای سرماخوردگی مفید است ، برگ بو و سرماخوردگی ، آشنایی با خواص برگ بو

فواید و خاصیت برگ بو برای سرماخوردگی و طرز تهیه دمنوش برگ بو

برگ بو برای سرماخوردگی , مصرف برگ بو برای سرماخوردگی , خواص برگ بو برای سرماخوردگی , برگ بو و سرماخوردگی

در این مطلب از سایت جسارت به مصرف برگ بو برای سرماخوردگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

برگ بو به صورت درختچه و درخت یافت می‌شود. معمولاً در تمام فصول سال سبز است و طول درخت‌های آن به ده متر هم می‌رسد.

در بسیاری از مکان‌ها برای تزیین باغ‌ها استفاده می‌شود، اما استفاده‌ی اصلی آن در آشپزی و به عنوان داروی گیاهی است.

برگ بو برای سرماخوردگی

در ایران برگ بو را بیشتر به عنوان یک ادویه می‌شناسند و استفاده از آن هم کمتر در غذاها مرسوم هست.

در صورتی که برگ بو به جز استفاده خوراکی، استفاده‌های دارویی و باغبانی هم دارد و یک گیاه بسیار مفید و زیبا برای منازل به شمار می‌آید.

برگ بو به نام‌های Laurel tree – Bay tree – Lauraceae – Bay leaf شناخته می‌شود.

میوه این درخت دارای اسانس روغنی فراری است که دارای مقدار زیادی اسید لوریک است.

اسید لوریک از اسیدهای چرب است که به شکل متبلور سفید در می‌آید.

در برگ‌های خشک برگ بو نیز از ۳-۱ درصد اسانس روغنی فرار بسیار معطر وجود دارد که

از طریق تقطیر می‌توان استخراج نمود. در برگ‌های سبز گیاه نیز اسانس روغنی فرار وجود دارد.

خواص برگ بو برای سرماخوردگی

اسانس برگ خاصیت ضدالتهاب و ضدتشنج دارد. عصاره برگ دارای اثر آنتی اکسیدانی است.

اسانس برگ بو یکی از پرمصرف ترین اسانس ها در رایحه درمانی و

یکی از مناسب ترین اسانس هایی است که مشخص شده برای ماساژ سیستم لنفاوی مناسب می باشد.

از برگ و دانه های برگ بو جهت تهیه مرهم (ضماد) برای رفع خارش، جوش، سوختگی، رفع التهابات پوست و دردهای روماتیسمی استفاده می کنند.

از میوه و برگ به همراه عسل می توان مرهمی تهیه کرد که برای تسکین سرماخوردگی قفسه سینه مفید است.

مهمترین خواص برگ بو شامل :

قاعده آور، ضددرد، آلرژی زا، ضدباکتری، ضدتب، ضدروماتیسم، ضدعفونی کننده، ضدویروس، ضدنفخ، معرق، هضم کننده،

ادرارآور، قی آور، کاهش دهنده پرفشاری خون، خواب آور، مقوی معده، محرک، قارچ کش، مقوی کبد، صفراآور و سقط کننده.

فواید و خاصیت برگ بو برای سرماخوردگی و طرز تهیه دمنوش برگ بو

برگ بو برای سرماخوردگی , مصرف برگ بو برای سرماخوردگی , خواص برگ بو برای سرماخوردگی , برگ بو و سرماخوردگی

دم کرده آن که با جوشاندن ۳ برگ در یک لیوان تهیه می‌شود، تعریق ایجاد می‌کند و تب را کاهش می‌دهد.

 دستمال خیس شده در دم کرده آن را روی قفسه سینه قرار دهید تا از عفونت‌های تنفسی، سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا رهایی پیدا کنید.

برای تهیه دمنوش برگ بو ابتدا آب را در قوری به جوش بیاورید و 3 عدد برگ بو را داخل آبجوش بیندازید سپس به مدت 20 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد.

مصرف برگ بو برای سرماخوردگی

اعتقادات و نوشته های قدیمی در مورد برگ بو در نقاط مختلف جهان حاکی از آن است که برای این گیاه خواص و اثرات زیادی قائل هستند.

بعضی از این عقاید در استفاده های جادویی آن اشاره شده است.

توجه و بررسی این باورها و مطالعه گیاه شناسی و وجود مواد معطر دربرگ های آن توجیه کننده این موارد است.

سوزاندن، خوردن، استفاده های دارویی، غذایی، تبخیر اسانس و استفاده از دم کرده جوشانده های برگ بو و وجود این درخت در

محل های مسکونی همه و همه نشان دهنده تأثیر اسانس برگ های این درخت در برطرف کردن بیماری ها و یا اثرات مفید و مثبت روحی روانی و جسمی است که

بشرطی قرن ها تجربه کرده است. امروزه استفاده از اسانس برگ بو در رایحه درمانی معمول و مورد توجه بوده و از آن در تسکین و

درمان بسیاری از بیماری های روحی و جسمی استفاده می شود. مصرف خوراکی و غذایی آن هم در جهان بسیار زیاد است.

خواص برگ بو برای سرماخوردگی

برگ بو فواید زیادی دارد که به طور خلاصه در زیر بیان شده است :

* منبع غنی ویتامین C، A، آهن، منگنز، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. مصرف منظم آن در غذاها به سلامت جسم کمک می‌کند.

* دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به

بدن در تولید انسولین کافی، می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند دیابت نیز موثر باشد.

* آنزیم‌های موجود در آن با شکستن پروتئین‌ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می‌دهد و ناراحتی معده را درمان می‌کند.

* ترکیبات موجود در آن، سردرد و حتی میگرن را درمان می‌کند.

* اسیدفولیک موجود در آن مانع نقص جنین می‌شود.

* آهن موجود در آن برای تولید گلبول‌های قرمز لازم است.

فواید و خاصیت برگ بو برای سرماخوردگی و طرز تهیه دمنوش برگ بو

برگ بو برای سرماخوردگی , مصرف برگ بو برای سرماخوردگی , خواص برگ بو برای سرماخوردگی , برگ بو و سرماخوردگی

خواص درمانی برگ بو :

    تقویت سیستم ایمنی بدن

    پیشگیری از سرطان ریه و دهان

    تسکین سردرد و میگرن

    رفع حواس‌پرتی و تقویت حافظه

    درمان سرماخوردگی

    تقویت دستگاه گوارش

    مدر، محرک  و ضد روماتیسم

برگ بو برای سرماخوردگی

خواص نعناع در سرماخوردگی

عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و  طب سنتی

عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و طب سنتی در سایت جسارت

نعناع در سرماخوردگی ,خواص نعناع در سرماخوردگی,خواص پونه در سرماخوردگی,نعناع سرماخوردگی,نعناع برای سرماخوردگی,نعناع و سرماخوردگی,عرق نعناع سرماخوردگی,تاثیر نعناع در سرماخوردگی,تاثیر نعناع بر سرماخوردگی

عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و طب سنتی

نعناع در سرماخوردگی , خواص نعناع در سرماخوردگی , خواص پونه در سرماخوردگی , نعناع سرماخوردگی

در این مطلب از سایت جسارت به عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و  طب سنتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

استفاده به شکل بُخور؛ به این صورت که می توان چند قطره از محلول را در ظرف آب جوش ریخته و سر خود را روی آن گرفت. همچنین بهتر است پارچه ای را روی سر انداخت و چند دقیقه بخار حاصل را تنفس کرد. این عمل جهت باز شدن بینی و تسکین سردرد بسیار مؤثر است.

نعناع در سرماخوردگی

نعنا، یک سبزی معطری با طبیعتی گرم و خشک است و علاوه بر اینکه به صورت خام، یکی از اجزای مهم سبزی‌خوردن و حتی برخی از سالاد هاست ؛ به صورت خشک‌شده هم، ازجمله طعم‌دهنده‌ های بسیاری از انواع سس‌ها، ماست‌های معمولی، ماست‌های مخلوط مانند برانی و نوشیدنی‌های صنعتی مانند دوغ به شمار می‌آید. در ضمن تفت‌داده آن در روغن نیز یکی از ملزومات غذاهایی مانند انواع آش‌ها، بعضی خورش‌ها و خوراک‌ها مانند خورش کرفس، حلیم بادمجان، کشک بادمجان و مانند اینهاست. علاوه بر اینها، از عصاره آن به عنوان طعم‌دهنده و خنک‌کننده دهان در دهان شویه‌ها، خمیر دندان‌ها، آدامس‌ها، آب‌نبات‌ها و حتی بعضی شکلات‌ها و بسیاری از مواد خوراکی و غیرخوراکی استفاده می‌شود.

عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و طب سنتی

نعناع در سرماخوردگی , خواص نعناع در سرماخوردگی , خواص پونه در سرماخوردگی , نعناع سرماخوردگی

مهم‌ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال است. برای این منظور کافی است 10 گرم از نعنا خشک‌شده را در یک لیتر آب دم کرده یا از عرق نعنا استفاده کنید.

خواص نعناع در سرماخوردگی

نعناع یکی از پرمصرف ترین گیاهان در دنیاست که از قدیم در غذاها، ادویه جات، و یا به عنوان داروهای مؤثر مورد استفاده بوده است. این گیاه که به نام عمومیMINTدر جهان مشهور است، گونه هایی ازگیاه MENTHA است که بیش از 30 گونه از آن در جهان وجود دارد. از این تعداد فقط چند گونه از آن دارویی بوده و بقیه، بیشتر خوراکی هستند. با توجه به خوراکی بودن این گیاه و اثرات خوب درمانی آن که بیشتر مربوط به اسانس ( رایحه ی ) آن است، صنایع متعددی در سطح جهان، در دو سه دهه اخیر دست به تهیه داروهای جدیدی از آن زده اند. محصولات حاصل از نعناع، به سه شکل خوراکی، موضعی و تنفسی هستند.

عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و طب سنتی

نعناع در سرماخوردگی , خواص نعناع در سرماخوردگی , خواص پونه در سرماخوردگی , نعناع سرماخوردگی

مشکل بزرگ در سرماخوردگی، گرفتگی بینی به خصوص هنگام شیرخوردن و خوابیدن است. برای باز شدن بینی، می توان چند قطره از محلول منتول را در دوطرف بالش و یا یقه لباس نوزاد قرار داد. تبخیر شدن این محلول به سرعت باعث رفع احتقان شده و ضمن اثرات ضد درد، آرامش خاصی به کودک می دهد و برای او خواب راحتی را در پی خواهد داشت. قراردادن دارو را در کنار یقه و یا بالش می توان چندین مرتبه در روز و یا شب تکرار کرد. باید در نظر داشت که به علت ظرافت پوست نوزادان، بهتر است دارو با پوست آن ها تماس نداشته باشد، چون ممکن است باعث قرمزی و یا سوزش پوست شود.

نعناع سرماخوردگی

اسانس نعناع دارای خواص ضد درد، ضد میکروب، ضد اسپاسم، ضد احتقان بینی و محرک هضم غذا است. با توجه به این که اسانس ها حاوی مولکول های کوچکی هستند، به راحتی در دمای معمولی تبخیر می شوند و از راه تنفس یا از طریق پوست وارد خون شده و از این طریق اثرات خود را به سرعت ظاهر می سازند. اسانس نعناع نیز می تواند از این دو راه وارد خون شود.  ولی چون اسانس ها را نمی توان به صورت خالص مصرف کرد، لذا باید آنها را به شکل رقیق شده درآورد. این محصولات علاوه بر سهولت مصرف، دارای اثرات بسیار سریع و قوی بوده و به دلیل خوراکی بودن نعناع نیز دارای آثار جانبی نیستند. به همین دلیل، مصرف آن حتی برای نوزادان بلامانع است.

عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و طب سنتی

نعناع در سرماخوردگی , خواص نعناع در سرماخوردگی , خواص پونه در سرماخوردگی , نعناع سرماخوردگی

برای رفع سردرد، درد ناحیه گردن ، دست ، پا و کمر که در اثر سرماخوردگی و یا مشکلات دیگر به وجود آمده اند، می توان چند قطره از محلول منتول را روی موضع گذاشت و با دست کمی ماساژ داد که محلول بلافاصله جذب می شود. بعد از انجام این کار سردرد، پس از چند دقیقه تسکین می یابد، ولی برای رفع درد نقاط دیگر بدن، به چند روز استفاده نیاز است. برای رفع این گونه دردها می توان در طی روز، چندین بار مصرف آن را تکرار کرد و بهتر است یکی از موارد مصرف، به هنگام شب و قبل از خواب باشد.

نعناع برای سرماخوردگی

قطره منتول(MENTHOL) که یکی از داروهای گیاهی رسمی ایران است، حاوی 6 درصد اسانس نعناع از گونه دارویی MENTHA PIPERITA)) است که به صورت محلولی سبک و بی رنگ فرموله شده است. این محصول با ارزش در تسکین انواع دردها ، به ویژه عوارض سرماخوردگی مورد استفاده بوده و بزرگ ترین مزیت این محصول، قابل استفاده بودن آن در نوزادان، کودکان و بزرگسالان است.

خواص نعناع در سرماخوردگی

شعر در مورد بزرگی

شعر در مورد بزرگی

شعر در مورد بزرگی انسان ,شعر درباره بزرگی انسان,شعر در مورد بزرگی,شعر در مورد بزرگی خدا,شعر در مورد بزرگی خداوند,شعر در مورد بزرگی پدر,شعر در مورد بزرگی ایران,شعری از فردوسی در مورد بزرگی و عظمت,شعر درباره بزرگی,شعر درباره بزرگی خدا,شعر درباره بزرگی ایران,شعری در مورد بزرگی خدا,شعر در باره بزرگی خدا,شعری در مورد عظمت و بزرگی ایران از فردوسی,شعری درباره بزرگی ایران از فردوسی,شعری درمورد بزرگی ایران از فردوسی,شعر در مورد عظمت و بزرگی ایران از,شعری از فردوسی در مورد بزرگی ایران,شعر درباره بزرگی ایران از فردوسی,شعر فردوسی در مورد عظمت بزرگی ایران,شعری از فردوسی در باره بزرگی ایران,شعری از فردوسی در مورد بزرگی و عظمت ایران,شعر از فردوسی در مورد بزرگی و عظمت ایران,شعری از فردوسی در باره بزرگی و عظمت ایران,شعری از فردوسی درباره بزرگی و عظمت ایران,شعری از فردوسی درباره ی بزرگی و عظمت ایران,شعر از فردوسی درباره بزرگی و عظمت ایران,شعری از سعدی در مورد عظمت و بزرگی ایران,شعری کوتاه از فردوسی در مورد عظمت و بزرگی ایران,شعر درباره ی بزرگی خدا,شعر درباره عظمت و بزرگی ایران فردوسی,شعری درباره عظمت و بزرگی ایران از فردوسی,شعر فردوسی درباره بزرگی ایران,شعر درباره عظمت و بزرگی ایران,شعر فردوسی درباره بزرگی وعظمت ایران,شعر بزرگی خدا,شعر بزرگی خداوند,شعر درباره بزرگی خدا,شعر در مورد بزرگی خدا,شعر در وصف بزرگی خدا,شعر درباره ی بزرگی خدا,شعر کوتاه دروصف بزرگی خدا,شعر بزرگی,شعر بزرگی پدر,شعر بزرگی انسان,شعر بزرگی ایران,شعر بزرگی,شعر درباره بزرگی,شعر اندوه بزرگیست,شعر در مورد بزرگی پدر,شعر در وصف بزرگی پدر,شعر در مورد بزرگی انسان,شعر درباره بزرگی انسان,شعر در مورد بزرگی خداوند,شعر درباره بزرگی ایران,شعری درباره بزرگی ایران از فردوسی,شعر فردوسی بزرگی ایران,شعر درباره بزرگی ایران از فردوسی,شعر فردوسی درباره بزرگی ایران,شعر در مورد بزرگی ایران,شعر فردوسی عظمت و بزرگی ایران,شعر در مورد بزرگی,شعر اندوه بزرگیست زمانی که نباشی

شعر در مورد بزرگی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بزرگی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

در بزرگی و سروری محمود

وز بزرگی و بخت برخوردار

شعر اسم مرجان , شعر در مورد اسم مرجان , شعر در وصف اسم مرجان , شعر درباره اسم مرجان

شعر در مورد بزرگی انسان

شعر اسم نسیم , شعر در مورد اسم نسیم , شعر در وصف اسم نسیم , شعر درباره اسم نسیم

کرا بزرگی و نعمت زاین و آن بودی

ورا بزرگی و نعمت ز آل سامان بود

شعر اسم مجید , شعر در مورد اسم مجید , شعر در وصف اسم مجید , شعر درباره اسم مجید

شعر درباره بزرگی انسان

شعر اسم مهران , شعر در مورد اسم مهران , شعر در وصف اسم مهران , شعر درباره اسم مهران

برقامت بزرگی او اطلس فلک می زیبد

ار بزرگی او تن دران دهد

شعر اسم محسن , شعر در مورد اسم محسن , شعر در وصف اسم محسن , شعر درباره اسم محسن

شعر در مورد بزرگی

شعر اسم مهدی , شعر در مورد اسم مهدی , شعر در وصف اسم مهدی , شعر درباره اسم مهدی

اگر کریم بزرگی کند به جای خودست

ز چرخ سفله بزرگی نمی توان برداشت

شعر اسم لیلی , شعر در مورد اسم لیلی , شعر در وصف اسم لیلی , شعر درباره اسم لیلی

شعر در مورد بزرگی خدا

شعر اسم نیلوفر , شعر در مورد اسم نیلوفر , شعر در وصف اسم نیلوفر , شعر درباره اسم نیلوفر

بدان بزرگی جنگ و بدان بزرگی فتح

بکرد وشیر بکشت اینت قدرت و امکان

شعر اسم محبوبه , شعر در مورد اسم محبوبه , شعر در وصف اسم محبوبه , شعر درباره اسم محبوبه

شعر در مورد بزرگی خداوند

شعر اسم مائده , شعر در مورد اسم مائده , شعر در وصف اسم مائده , شعر درباره اسم مائده

به بزرگی جواب این فتوی

بکند چون به فضل برخواند

شعر اسم نوشین , شعر در مورد اسم نوشین , شعر در وصف اسم نوشین , شعر درباره اسم نوشین

شعر در مورد بزرگی پدر

شعر اسم نازنین , شعر در مورد اسم نازنین , شعر در وصف اسم نازنین , شعر درباره اسم نازنین

ای بزرگی که رای روشن تو

همه کار صواب فرماید

شعر اسم محمود , شعر در مورد اسم محمود , شعر در وصف اسم محمود , شعر درباره اسم محمود

شعر در مورد بزرگی ایران

شعر اسم غزاله , شعر در مورد اسم غزاله , شعر در وصف اسم غزاله , شعر درباره اسم غزاله

کار از روی بزرگی و شرف

کارفرمای فلک را فرمای

شعر اسم نغمه , شعر در مورد اسم نغمه , شعر در وصف اسم نغمه , شعر درباره اسم نغمه

شعری از فردوسی در مورد بزرگی و عظمت

شعر اسم الهام , شعر در مورد اسم الهام , شعر در وصف اسم الهام , شعر درباره اسم الهام

عاقل از کار بزرگی طلبید

تکیه بر بیهده گفتار نداشت

شعر شخصیت , شعر در مورد شخصیت , شعر در وصف شخصیت , شعر درباره شخصیت

شعر درباره بزرگی

شعر آغوش , شعر در مورد آغوش , شعر در وصف آغوش , شعر درباره آغوش

جهان افروزی از اخگر نیاید

بزرگی خردسالان را نشاید

شعر اسم کیان , شعر در مورد اسم کیان , شعر در وصف اسم کیان , شعر درباره اسم کیان

شعر درباره بزرگی خدا

شعر اسم اعظم , شعر در مورد اسم اعظم , شعر در وصف اسم اعظم , شعر درباره اسم اعظم

همیشه دختر امروز، مادر فرداست

ز مادرست میسر، بزرگی پسران

شعر معرفت , شعر در مورد معرفت , شعر در وصف معرفت , شعر درباره معرفت

شعر درباره بزرگی ایران

شعر شلمچه , شعر در مورد شلمچه , شعر در وصف شلمچه , شعر درباره شلمچه

سپهری است بی آفتاب درخشان

بزرگی که دست سخایی ندارد

شعر خیانت , شعر در مورد خیانت , شعر در وصف خیانت , شعر درباره خیانت

شعری در مورد بزرگی خدا

شعر اسم کیمیا , شعر در مورد اسم کیمیا , شعر در وصف اسم کیمیا , شعر درباره اسم کیمیا

در حضرت حق ستوده درویشانند

در صدر بزرگی همه بیخویشانند

شعر اسم فروغ , شعر در مورد اسم فروغ , شعر در وصف اسم فروغ , شعر درباره اسم فروغ

شعر در باره بزرگی خدا

شعر اسم علی , شعر در مورد اسم علی , شعر در وصف اسم علی , شعر درباره اسم علی

زاهدان کوسه را ساز بزرگی ناقص است

ریش هم میباید اینجا درخورد ستارها

شعر اسم غزل , شعر در مورد اسم غزل , شعر در وصف اسم غزل , شعر درباره اسم غزل

شعری در مورد عظمت و بزرگی ایران از فردوسی

شعر اسم محمد , شعر در مورد اسم محمد , شعر در وصف اسم محمد , شعر درباره اسم محمد

زانقلاب حوادث بزرگی ایمن نیست

بطبع کوه اثر افزون تر است زلزله را

شعر اسم عاطفه , شعر در مورد اسم عاطفه , شعر در وصف اسم عاطفه , شعر درباره اسم عاطفه

شعری درباره بزرگی ایران از فردوسی

شعر اسم مریم , شعر در مورد اسم مریم , شعر در وصف اسم مریم , شعر درباره اسم مریم

از چه پرواز بزرگی نفروشد زاهد

ریش بر تافته کم نیست بز اخفش را

شعر اسم عسل , شعر در مورد اسم عسل , شعر در وصف اسم عسل , شعر درباره اسم عسل

شعری درمورد بزرگی ایران از فردوسی

شعر اسم فرشته , شعر در مورد اسم فرشته , شعر در وصف اسم فرشته , شعر درباره اسم فرشته

همچو دریا (بیدل) از موج بزرگی دم زدن

پشت دست خود بدندان ندامت کندن است

شعر اسم فرزانه , شعر در مورد اسم فرزانه , شعر در وصف اسم فرزانه , شعر درباره اسم فرزانه

شعر در مورد عظمت و بزرگی ایران از

شعر اسم مینا , شعر در مورد اسم مینا , شعر در وصف اسم مینا , شعر درباره اسم مینا

میکشد بیمغز رنج از دستگاه اعتبار

جز خم و پیچ از بزرگی حاصل دستار نیست

شعر اسم فاطمه , شعر در مورد اسم فاطمه , شعر در وصف اسم فاطمه , شعر درباره اسم فاطمه

شعری از فردوسی در مورد بزرگی ایران

شعر آمریکا , شعر در مورد آمریکا , شعر در وصف آمریکا , شعر درباره آمریکا

زحال زاهد آگه نیستم لیک اینقدر دانم

که در عرض بزرگی ریش و دستار اینچنین باید

شعر روستا , شعر در مورد روستا , شعر در وصف روستا , شعر درباره روستا

شعر درباره بزرگی ایران از فردوسی

شعر آلبالو , شعر در مورد آلبالو , شعر در وصف آلبالو , شعر درباره آلبالو

زاهد خیال جبه و دستار واگذار

اینها بزرگی سر کوچک نمیشود

شعر کسوف , شعر در مورد کسوف , شعر در وصف کسوف , شعر درباره کسوف

شعر فردوسی در مورد عظمت بزرگی ایران

شعر انسان , شعر در مورد انسان , شعر در وصف انسان , شعر درباره انسان

از تجمل سفله را ساز بزرگی مشکلست

خاک از سامان بالیدن نگردد آسمان

شعر گریه , شعر در مورد گریه , شعر در وصف گریه , شعر درباره گریه

شعری از فردوسی در باره بزرگی ایران

شعر اسم طاهره , شعر در مورد اسم طاهره , شعر در وصف اسم طاهره , شعر درباره اسم طاهره

ای واقف بزرگی آوارگی مبارک

منزل نماند هر جا بستند بار طفلی

شعر شب یلدا , شعر در مورد شب یلدا , شعر در وصف شب یلدا , شعر درباره شب یلدا

شعری از فردوسی در مورد بزرگی و عظمت ایران

شعر گربه , شعر در مورد گربه , شعر در وصف گربه , شعر درباره گربه

نظر کردن به درویشان منافی بزرگی نیست

سلیمان با چنان حشمت نظرها بود با مورش

شعر اسم کوروش , شعر در مورد اسم کوروش , شعر در وصف اسم کوروش , شعر درباره اسم کوروش

شعر از فردوسی در مورد بزرگی و عظمت ایران

شعر اسم آزاده , شعر در مورد اسم آزاده , شعر در وصف اسم آزاده , شعر درباره اسم آزاده

در شاهراه جاه و بزرگی خطر بسیست

آن به کز این گریوه سبکبار بگذری

شعر اسم آوا , شعر در مورد اسم آوا , شعر در وصف اسم آوا , شعر درباره اسم آوا

شعری از فردوسی در باره بزرگی و عظمت ایران

شعر اسم آرش , شعر در مورد اسم آرش , شعر در وصف اسم آرش , شعر درباره اسم آرش

تکیه بر جای بزرگان نتوان زد به گزاف

مگر اسباب بزرگی همه آماده کنی

شعر به نام خدا , شعر در مورد به نام خدا , شعر در وصف به نام خدا , شعر درباره به نام خدا

شعری از فردوسی درباره بزرگی و عظمت ایران

شعر ضد دختر , اشعار ضد دختر , شعرهای ضد دختر , شعر طنز ضد دختر

در بزرگی کی روا باشد که تشریفات را

از فرشته بازگیری آنگهی بخشی به دیو

شعر درد , شعر در مورد درد , شعر در وصف درد , شعر درباره درد

شعری از فردوسی درباره ی بزرگی و عظمت ایران

شعر مقام زن , شعر در مورد مقام زن , شعر در وصف مقام زن , شعر درباره مقام زن

بزرگی را که پاس خوشه چین نیست

بسوزد برق آفت، خرمنش را

شعر طوفان , شعر در مورد طوفان , شعر در وصف طوفان , شعر درباره طوفان

شعر از فردوسی درباره بزرگی و عظمت ایران

شعر درخت , شعر در مورد درخت , شعر در وصف درخت , شعر درباره درخت

گرم به گوشه چشمی شکسته وار ببینی

فلک شوم به بزرگی و مشتری به سعادت

شعر آفرین , شعر در مورد آفرین , شعر در وصف آفرین , شعر درباره آفرین

شعری از سعدی در مورد عظمت و بزرگی ایران

جملات عاشقانه انگلیسی , جملات عاشقانه انگلیسی کوتاه , جملات عاشقانه انگلیسی با ترجمه , جملات عاشقانه انگلیسی برای همسر

پرده بردار که بیگانه خود این روی نبیند

تو بزرگی و در آیینه کوچک ننمایی

شعر ضد پسر , اشعار ضد پسر , شعرهای ضد پسر , شعر طنز ضد پسر

شعری کوتاه از فردوسی در مورد عظمت و بزرگی ایران

شعر اسم باران , شعر در مورد اسم باران , شعر در وصف اسم باران , شعر درباره اسم باران

آن بزرگی که ز بس فضل و کریمی نگذاشت

در مزاج فضلا از کرم خود اربی

جملات عاشقانه , جملات عاشقانه انگلیسی , جملات عاشقانه ناب , جملات عاشقانه کوتاه , جملات عاشقانه زیبا

شعر درباره ی بزرگی خدا

شعر عمر , شعر در مورد عمر , شعر در وصف عمر , شعر درباره عمر

به خاتمی که فرستاد شاه زنده شدی

بلی بزرگی و حکم روان چنین باید

شعر آمدن رمضان , شعر در مورد آمدن رمضان , شعر در وصف آمدن رمضان , شعر درباره آمدن رمضان

شعر درباره عظمت و بزرگی ایران فردوسی

شعر اسم بهار , شعر در مورد اسم بهار , شعر در وصف اسم بهار , شعر درباره اسم بهار

ما فرش بزرگی به جهان باز کشیدیم

صد گونه شراب از کف اقبال چشیدیم

شعر معذرت خواهی , شعر در مورد معذرت خواهی , شعر در وصف معذرت خواهی , شعر درباره معذرت خواهی

شعری درباره عظمت و بزرگی ایران از فردوسی

شعر مهتاب , شعر در مورد مهتاب , شعر در وصف مهتاب , شعر درباره مهتاب

در قلزم اگر بنگرد از دیده همت

از روی بزرگی نشمارد به غدیرش

شعر برف , شعر در مورد برف , شعر در وصف برف , شعر درباره برف

شعر فردوسی درباره بزرگی ایران

شعر اسم اسما , شعر در مورد اسم اسما , شعر در وصف اسم اسما , شعر درباره اسم اسما

در عالم جان و خرد آثار بزرگی

چون گوهر خورشید جهانتاب مبین باد

شعر افسانه , شعر در مورد افسانه , شعر در وصف افسانه , شعر درباره افسانه

شعر درباره عظمت و بزرگی ایران

شعر پرستو , شعر در مورد پرستو , شعر در وصف پرستو , شعر درباره پرستو

صبر است کیمیای بزرگی ها

نستود هیچ دانا صفرا را

شعر پری , شعر در مورد پری , شعر در وصف پری , شعر درباره پری

شعر فردوسی درباره بزرگی وعظمت ایران

شعر امیر , شعر در مورد امیر , شعر در وصف امیر , شعر درباره امیر

علم است کیمیای بزرگی ها

شکر کندت اگر همه هپیونی

شعر پارسا , شعر در مورد پارسا , شعر در وصف پارسا , شعر درباره پارسا

شعر بزرگی خدا

شعر احسان , شعر در مورد احسان , شعر در وصف احسان , شعر درباره احسان

سربلندان خرابات مغان کوچک دلند

با بزرگی خم به سر جا می دهد پیمانه را

شعر آرزو , شعر در مورد آرزو , شعر در وصف آرزو , شعر درباره آرزو

شعر بزرگی خداوند

شعر امین , شعر در مورد امین , شعر در وصف امین , شعر درباره امین

سبکروحانه سر کن در بزرگی با فرودستان

که از ابروی موج خود بود محراب دریا را

شعر پگاه , شعر در مورد پگاه , شعر در وصف پگاه , شعر درباره پگاه

شعر درباره بزرگی خدا

شعر بلبل , شعر در مورد بلبل , شعر در وصف بلبل , شعر درباره بلبل

در چشم ما بزرگی دونان بود حقیر

هر چند ذره در نظر ما حقیر نیست

شعر حسرت , شعر در مورد حسرت , شعر در وصف حسرت , شعر درباره حسرت

شعر در مورد بزرگی خدا

شعر آخرت , شعر در مورد آخرت , شعر در وصف آخرت , شعر درباره آخرت

تاج سر بزرگی است دلجویی ضعیفان

دریای پاک گوهر همکاسه حباب است

شعر ایستادگی , شعر در مورد ایستادگی , شعر در وصف ایستادگی , شعر درباره ایستادگی

شعر در وصف بزرگی خدا

شعر اسم ترانه , شعر در مورد اسم ترانه , شعر در وصف اسم ترانه , شعر درباره اسم ترانه

به زور عجز، تمکین بزرگی برنمی آید

به اندک ناله ای فریاد از کوه گران خیزد

عادل دانتیسم , شعر عادل دانتیسم , اشعار عادل دانتیسم , آثار عادل دانتیسم , اشعار عاشقانه عادل دانتیسم

شعر درباره ی بزرگی خدا

امید صباغ نو , شعر امید صباغ نو , اشعار امید صباغ نو , آثار امید صباغ نو , اشعار عاشقانه امید صباغ نو

سیر چشمی و بزرگی نشود با هم جمع

مور بی پای ملخ پیش سلیمان نشود

چیستا یثربی , شعر چیستا یثربی , اشعار چیستا یثربی , آثار چیستا یثربی , اشعار عاشقانه چیستا یثربی

شعر کوتاه دروصف بزرگی خدا

شعر حضرت قاسم , شعر در مورد حضرت قاسم , شعر در وصف حضرت قاسم , شعر درباره حضرت قاسم

آن خسروان که روز بزرگی کنند خرج

چون شب شود گدای در خانه تواند

شعر ایام فاطمیه , شعر در مورد ایام فاطمیه , شعر در وصف ایام فاطمیه , شعر درباره ایام فاطمیه

شعر بزرگی

کامران رسول زاده , شعر کامران رسول زاده , اشعار کامران رسول زاده , آثار کامران رسول زاده , اشعار عاشقانه کامران رسول زاده

لاف بزرگی از تو پسندیده است اگر

بر یکدگر ترا دهن گور نشکند

شعر اسم تبسم , شعر در مورد اسم تبسم , شعر در وصف اسم تبسم , شعر درباره اسم تبسم

شعر بزرگی پدر

شعر اسم تمنا , شعر در مورد اسم تمنا , شعر در وصف اسم تمنا , شعر درباره اسم تمنا

شود تخته مشق هر خاروخس را

چو دریا بزرگی که لنگر ندارد

نیلوفر ثانی , شعر نیلوفر ثانی , اشعار نیلوفر ثانی , آثار نیلوفر ثانی , اشعار عاشقانه نیلوفر ثانی

شعر بزرگی انسان

شعر خوش آمد گویی , شعر در مورد خوش آمد گویی , شعر در وصف خوش آمد گویی , شعر درباره خوش آمد گویی

محیطی است کز گوهرش نیست لنگر

بزرگی که حرفش نسنجیده باشد

شعر حضرت علی اصغر , شعر در مورد حضرت علی اصغر , شعر در وصف حضرت علی اصغر , شعر درباره حضرت علی اصغر

شعر بزرگی ایران

نیلوفر لاری پور , شعر نیلوفر لاری پور , اشعار نیلوفر لاری پور , آثار نیلوفر لاری پور , اشعار عاشقانه نیلوفر لاری پور

از بزرگی برخورد یارب محیط

می ستاند موم وعنبر می دهد

شعر اسم ترنم , شعر در مورد اسم ترنم , شعر در وصف اسم ترنم , شعر درباره اسم ترنم

شعر بزرگی

افشین صالحی , شعر افشین صالحی , اشعار افشین صالحی , آثار افشین صالحی , اشعار عاشقانه افشین صالحی

دولت از دست دعا دارد حصار عافیت

در بزرگی غافل از دریوزه دلها مشو

محسن حسینخانی , شعر محسن حسینخانی , اشعار محسن حسینخانی , آثار محسن حسینخانی , اشعار عاشقانه محسن حسینخانی

شعر درباره بزرگی

مارگوت بیکل , شعر مارگوت بیکل , اشعار مارگوت بیکل , آثار مارگوت بیکل , اشعار عاشقانه مارگوت بیکل

به درگه تو بزرگی نمی رسد به کسی

که سنگسار ابابیل گشت فیل از تو

رسول یونان , شعر رسول یونان , اشعار رسول یونان , آثار رسول یونان , اشعار عاشقانه رسول یونان

شعر اندوه بزرگیست

رویا شاه حسین زاده , شعر رویا شاه حسین زاده , اشعار رویا شاه حسین زاده , آثار رویا شاه حسین زاده , اشعار عاشقانه رویا شاه حسین زاده

مدار خویش بزرگی که بر شراب نهاد

بنای دولت خود را به روی آب نهاد

نیکی فیروزکوهی , شعر نیکی فیروزکوهی , اشعار نیکی فیروزکوهی , آثار نیکی فیروزکوهی , اشعار عاشقانه نیکی فیروزکوهی

شعر در مورد بزرگی پدر

شعر حضرت علی اکبر , شعر در مورد حضرت علی اکبر , شعر درباره حضرت علی اکبر , شعر در وصف حضرت علی اکبر

غافل ز سیر عالم انوار مانده ای

در عقده بزرگی دستار مانده ای

نادر ابراهیمی , شعر نادر ابراهیمی , اشعار نادر ابراهیمی , آثار نادر ابراهیمی , اشعار عاشقانه نادر ابراهیمی

شعر در وصف بزرگی پدر

شعر پیرمرد , شعر در مورد پیرمرد , شعر درباره پیرمرد , شعر در وصف پیرمرد

با بزرگی در دل هر ذره از کوچکدلی

حسن عالمگیر خود را ساخت مضمر آفتاب

کاظم بهمنی , شعر کاظم بهمنی , اشعار کاظم بهمنی , آثار کاظم بهمنی , اشعار عاشقانه کاظم بهمنی

شعر در مورد بزرگی انسان

عباس صفاری , شعر عباس صفاری , اشعار عباس صفاری , آثار عباس صفاری , اشعار عاشقانه عباس صفاری

بزرگ جهان و جهان بزرگی

سر سروران جهان میر میران

شعر اسم دنیا , شعر در مورد اسم دنیا , شعر درباره اسم دنیا , شعر در وصف اسم دنیا

شعر درباره بزرگی انسان

اوحدی مراغه ای , شعر اوحدی مراغه ای , اشعار اوحدی مراغه ای , آثار اوحدی مراغه ای , اشعار عاشقانه اوحدی مراغه ای

آری چنین کنند کریمان که شاه کرد

سوی رهی بچشم بزرگی نگاه کرد

شعر پرچم ایران , شعر در مورد پرچم ایران , شعر درباره پرچم ایران , شعر در وصف پرچم ایران

شعر در مورد بزرگی خداوند

شعر اراده , شعر در مورد اراده , شعر درباره اراده , شعر در وصف اراده

تو با کمال بزرگی و احتشام ندانم

که در درون دل تنگ من چگونه نشستی؟

شعر توکل , شعر در مورد توکل , شعر درباره توکل , شعر در وصف توکل

شعر درباره بزرگی ایران

شعر پروانه , شعر در مورد پروانه , شعر درباره پروانه , شعر در وصف پروانه

تو خرمن جمالی، من خوشه چین مسکین

تو خواجه بزرگی، من بنده کمینم

شهیار قنبری , شعر شهیار قنبری , اشعار شهیار قنبری , آثار شهیار قنبری , اشعار عاشقانه شهیار قنبری

شعری درباره بزرگی ایران از فردوسی

شعر پرستار , شعر در مورد پرستار , شعر درباره پرستار , شعر در وصف پرستار

فرموده خدا بزرگی آیین من است

تمکین شهان ز فر تمکین من است

شعر اسم خدیجه , شعر در مورد اسم خدیجه , شعر درباره اسم خدیجه , شعر در وصف اسم خدیجه

شعر فردوسی بزرگی ایران

شعر اسم دختر , شعر در مورد اسم دختر , شعر درباره اسم دختر , شعر در وصف اسم دختر

شاهانه رخش راندن آن خردسال بین

در خردی آن بزرگی و جاه و جلال بین

سید محمد مرکبیان , شعر سید محمد مرکبیان , اشعار سید محمد مرکبیان , آثار سید محمد مرکبیان , اشعار عاشقانه سید محمد مرکبیان

شعر درباره بزرگی ایران از فردوسی

آنا آخماتووا , شعر آنا آخماتووا , اشعار آنا آخماتووا , آثار آنا آخماتووا , اشعار عاشقانه آنا آخماتووا

مادر دهر چو زادش به بزرگی و بهی

برخیا زاده آصف لقب اقرار نمود

شعر اسم توحید , شعر در مورد اسم توحید , شعر درباره اسم توحید , شعر در وصف اسم توحید

شعر فردوسی درباره بزرگی ایران

هلالی جغتایی , شعر هلالی جغتایی , اشعار هلالی جغتایی , آثار هلالی جغتایی , اشعار عاشقانه هلالی جغتایی

یگانه صانع خیاط خانه تقدیر

بریده بر قد او خلعت بزرگی و شان

شعر طلا , شعر در مورد طلا , شعر درباره طلا , شعر در وصف طلا

شعر در مورد بزرگی ایران

شعر اسم زیبا , شعر در مورد اسم زیبا , شعر درباره اسم زیبا , شعر در وصف اسم زیبا

اصل قانون بزرگی میرزا سلمان که هست

بینوایان را ز کوچک پروری ها دلنواز

شعر خجالت , شعر در مورد خجالت , شعر درباره خجالت , شعر در وصف خجالت

شعر فردوسی عظمت و بزرگی ایران

نسرین بهجتی , شعر نسرین بهجتی , اشعار نسرین بهجتی , آثار نسرین بهجتی , اشعار عاشقانه نسرین بهجتی

ای شهریار ذیشان کز غایت بزرگی

شان تو بی نیاز است از مدح خوانی من

شعر اسم خاطره , شعر در مورد اسم خاطره , شعر درباره اسم خاطره , شعر در وصف اسم خاطره

شعر در مورد بزرگی

شعر نام تو , شعر در مورد نام تو , شعر درباره نام تو , شعر در وصف نام تو

ور طلب میکنی بزرگی و جاه

عقل با خویش یار باید کرد

فرخی یزدی , شعر فرخی یزدی , اشعار فرخی یزدی , آثار فرخی یزدی , اشعار عاشقانه فرخی یزدی

شعر اندوه بزرگیست زمانی که نباشی

شعر اسم جانان , شعر در مورد اسم جانان , شعر درباره اسم جانان , شعر در وصف اسم جانان

عزیزی بخشد آن کس را که خواری ست

بزرگی بخشد آن را که حقیریست

شعر اسم حسین , شعر در مورد اسم حسین , شعر درباره اسم حسین , شعر در وصف اسم حسین

شعر در مورد بزرگی انسان

شعر با م , مشاعره با م , شعر با حرف میم , شعر با م شروع شه

مثال جان بزرگی نهان به جسم جهان

مثال احمد مرسل میان گبر و جهود

شعر با ت , مشاعره با ت , شعر با حرف ت , شعر با ت شروع شه

شعر درباره بزرگی انسان

شعر اذان , شعر در مورد اذان , شعر درباره اذان , شعر در وصف اذان

بزرگی از شه ارواح شمس تبریزست

وجودها پی این کبریا صغار کنید

شعر گل شمعدانی , شعر در مورد گل شمعدانی , شعر درباره گل شمعدانی , شعر در وصف گل شمعدانی

شعر در مورد بزرگی

شعر اسم حدیث , شعر در مورد اسم حدیث , شعر درباره اسم حدیث , شعر در وصف اسم حدیث

در بیان آرم نیایی ور نهان دارم بتر

درنگنجی از بزرگی در جهان و در نهان

شعر اسم حمید , شعر در مورد اسم حمید , شعر درباره اسم حمید , شعر در وصف اسم حمید

شعر در مورد بزرگی خدا

شعر اسم حنانه , شعر در مورد اسم حنانه , شعر درباره اسم حنانه , شعر در وصف اسم حنانه

بدبخت و گران جانی کو بخت از او جوید

دربند بزرگی شد می سوزد چون خرده

شعر کریسمس , شعر در مورد کریسمس , شعر درباره کریسمس , شعر در وصف کریسمس

شعر در مورد بزرگی خداوند

شعر با ی , مشاعره با ی , شعر با حرف ی , شعر با ی شروع شه

صدری و بزرگی و زرت هست ولیک

انصاف بده که سخت مادر غری

شعر تهمت , شعر در مورد تهمت , شعر درباره تهمت , شعر در وصف تهمت

شعر در مورد بزرگی پدر

شعر بقیع , شعر در مورد بقیع , شعر درباره بقیع , شعر در وصف بقیع

تو پیش رو این رمه ی بزرگی

جان و دل من زین رمه رمان است

شعر تشنگی , شعر در مورد تشنگی , شعر درباره تشنگی , شعر در وصف تشنگی

شعر در مورد بزرگی ایران

شعر بصیرت , شعر در مورد بصیرت , شعر درباره بصیرت , شعر در وصف بصیرت

اگر سگ به محرابی اندر شود

مر آن را بزرگی سگ نشمریم

شعر ولادت حضرت علی , شعر در مورد ولادت حضرت علی , شعر درباره ولادت حضرت علی , شعر در وصف ولادت حضرت علی

شعری از فردوسی در مورد بزرگی و عظمت

شعر اسم دریا , شعر در مورد اسم دریا , شعر درباره اسم دریا , شعر در وصف اسم دریا

چیست بزرگی؟ همه دنیا و دین

جز که مرو را نشد این هر دو تام

شعر در مورد بزرگی

کشمش در بدنسازی

خواص و تاثیر مصرف کشمش در بدنسازی و فشار خون

کشمش در بدنسازی,خواص کشمش در بدنسازی,کشمش بدنسازی,مصرف کشمش در بدنسازی,فواید کشمش در بدنسازی,تاثیر کشمش در بدنسازی,نقش کشمش در بدنسازی,خواص کشمش برای بدنسازی,کشمش و بدنسازی,کشمش برای بدنسازی,فواید کشمش بدنسازی,خواص کشمش برای بدن,فواید کشمش برای بدن

کشمش در بدنسازی , خواص کشمش در بدنسازی , کشمش بدنسازی , مصرف کشمش در بدنسازی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و تاثیر مصرف کشمش در بدنسازی و فشار خون می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مصرف کشمش از رشد باکتری‌های دهانی که باعث پوسیدگی‌های دندان و بیماری لثه می‌شوند، جلوگیری می‌کند . به گفته متخصصان ترکیبات شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتوکمیکال‌های موجود در کشمش با مبارزه با باکتری‌های دهانی به بهداشت دهان کمک می‌کنند.کشمش برای تقویت طبیعی انرژی فوق العاده است. 100 گرم کشمش شامل بیش از 25% مواد لازم توصیه شونده است .همچنین فیبر زیادی در آن وجود دارد که به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند .در کنار آن پتاسیم را می توان نام برد که موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود. همچنین سلنیوم در کشمش وجود دارد که برای پوست عالی است.علاوه در کشمش مقادیر کمی از ویتامین A و مقادیر مناسبی ویتامین B یافت می شود.چون این ماده غنی از کالری است، برای کسانی که مبتلا به افسردگی -دلشوره – تشویش و مشکلات عصبی هستند بسیار مناسب است.

کشمش در بدنسازی

 کشمش، انگور خشک است که به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان زیاد، فیبر و گلوکز برای بالا بردن انرژی ورزشکاران بسیار مناسب است. اغلب ورزشکاران از محصولات ورزشی برای بالا بردن انرژی خود استفاده می‌کنند که دارای مواد افزودنی و غیرطبیعی هستند، می‌توان این منابع را با مواد غذایی طبیعی جایگزین کرد. بر اساس مقاله‌ای که در مجله‌ی بین‌المللی انجمن تغذیه ورزشی به چاپ رسیده است، خوردن کشمش می‌تواند به اندازه‌ی جویدنی‌های ورزشی ورزشکاران را تقویت کند. محققان دانشگاه دیویس کالیفرنیا به این نتیجه رسیدند که کشمش منبعی است که می‌تواند انرژی را بالا ببرد و ارزان‌تر از جویدنی‌های ورزشی است.

کشمش در بدنسازی , خواص کشمش در بدنسازی , کشمش بدنسازی , مصرف کشمش در بدنسازی

چون این ماده غنی از کالری و ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین‌های گروه B است، برای کسانی که مبتلا به افسردگی، دل‌شوره، تشویش و مشکلات عصبی هستند، بسیار مناسب است.

خواص کشمش در بدنسازی

برای بررسی تاثیرات این منبع طبیعی انرژی محققان چند دونده را برای مدتی مورد بررسی قرار دادند.  این دوندگان، دوی استقامت انجام می‌دادند. در این تحقیقات استفاده از منابع طبیعی و منابع کربوهیدرات با هم مقایسه شدند. شرکت کنندگان از کشمش، جویدنی‌های ورزشی و آب استفاده کردند.  نتایج نشان داد آن دسته از ورزشکارانی که از کشمش و جویدنی ورزشی استفاده کردند حدودا یک دقیقه سریع‌تر می‌دویدند. محققان هم‌چنین دریافتند که کشمش و جویدنی‌های ورزشی میزان اکسایش کربوهیدرات را بالا می‌برند.  کشمش جایگزین خوبی برای جویدنی‌های ورزشی است؛ زیرا فیبر و ریز مغذی‌هایی همچون پتاسیم و آهن دارد.

کشمش در بدنسازی , خواص کشمش در بدنسازی , کشمش بدنسازی , مصرف کشمش در بدنسازی

کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B است. از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند و برای سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی بر عهده دارد

کشمش بدنسازی

هم‌چنین کشمش شکر افزودنی یا طعم و رنگ مصنوعی خوراکی ندارد.  کشمش یکی از میوه‌های خشک به‌صرفه است و برای خوردن حین ورزش بسیار مناسب است.  کشمش حدودا 67 تا 72% فروکتوز و گلوکز، 3/5% فیبر و 3% پروتئین دارد. با وجود این‌که در کشمش آنتی‌اکسیدان زیادی وجود دارد، ویتامین C کمتری نسبت به انگور تازه دارد. کشمش کلسترول ندارد و میزان نمک و سدیم آن بسیار کم است. مصرف مداوم کشمش فشار خون را کنترل می‌کند.

کشمش در بدنسازی

طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود

طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است ,قهوه سبز برای لاغری خوب,خواص قهوه سبز برای لاغری,مصرف قهوه سبز برای لاغری,خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز برای لاغری,قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری مناسب است,آیا قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری خوبه,قهوه سبز برا لاغری خوبه,قهوه سبز واسه لاغری خوبه,ایا قهوه سبز برای لاغری موثر است,خواص قهوه سبز لاغری,خواص قهوه سبز در لاغری,فواید قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه سبز و لاغری,خواص قهوه سبز برا لاغری,خواص قهوه سبز جهت لاغری,فواید قهوه سبز لاغری,خاصیت قهوه سبز لاغری,فواید قهوه سبز در لاغری,طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری,میزان مصرف قهوه سبز برای لاغری,چگونگی مصرف قهوه سبز برای لاغری,مقدار مصرف قهوه سبز برای لاغری,بهترین روش مصرف قهوه سبز برای لاغری,نحوه خوردن قهوه سبز برای لاغری,طریقه خوردن قهوه سبز برای لاغری,زمان خوردن قهوه سبز برای لاغری,طرز خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز لاغری,طرز مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,قهوه ی سبز و لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه ی سبز برای لاغری,طریقه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,نحوه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,طرز استفاده از قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز لاغری

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

متاسفانه امروزه اضافه وزن و چاقی بعنوان یکی از معضلات بهداشتی در سرتاسر دنیا بشمار می‌رود. کاهش وزن برای کسانی که اراده ی زیادی برای رعایت رژیم های کم کالری ندارند بسیار دشوار به نظر میرسد و به همین علت این افراد همواره بدنبال راههای سریع, مطمئن و در عین حال بدون زحمت برای کاهش وزنی هستند که در طول سالیان مدید در پیکر آن‌ها ریشه دوانده است.اما اصولا این کار نشدنی است و تلاش برای لاغری بسیار مهم است

چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟

در واقع عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می‌نماید  همچنین کالری دریافتی را به ویژه بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMI و هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری می‌کند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد.مطالعات نشان داده اند که قهوه ی معمولی پس از عملیات حرارتی و دم کردن، دارای خواص بسیار مفید بوده و نوشیدن آن برای انسان بسیار پرفایده می باشد. قهوه ی سبز، حاوی کافئین کمتری نسبت به قهوه ی سیاه بوده و در نتیجه، حالت اسیدی آن، کمتر است. این خاصیت باعث می شود قهوه ی سبز به بیماران با فشار خون بالا و کسانی که در حال مبارزه با اضافه وزن هستند، کمک فراوانی کند.

قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

خواص قهوه سبز

دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌ نماید، متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی سوزی را سریع‌تر می‌کند. با سوزاندن چربی، عضلاتتان به طور طبیعی بیشتر مشخص می‌شوند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک می‌نماید.قهوه سبز ، دانه های قهوه قبل از برشته شدن هستند که با برشته شدن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره تبدیل می شوند .نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز در صورتی که به انواع قهوه حساسیت نداشته باشید بسیار مفید می باشد .

قهوه سبز برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.در حال حاضر راهکارهای مختلف و زیادی برای کنترل وزن بکار گرفته می‌شود ومکمل های بسیار متنوعی برای کاهش وزن تحت عنوان “کمک لاغری” توسط شرکت‌های دارویی به فروش می‌رسند.

تاثیر قهوه سبز برای لاغری

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز  به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE  در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

یکی از این مکمل‌ها که شاید نام آن را زیاد شنیده باشید, عصاره قهوه سبز یا GCE) Green Coffee Extract) می‌باشد. GCE در قهوه سبز یا قهوه خام موجود است. اگرچه در قهوه‌های معمول هم وجود دارد ولی بیشتر عصاره آن طی فرایند برشته کردن از بین می‌رود. در واقع, دانه‌های قهوه بطور طبیعی سبز رنگ هستند اما بطور معمول قبل از بفروش رسیدن برشته می‌شوند وبه رنگ قهوه ای در می‌آیند.

قهوه سبز و لاغری

مصرف کافئین سبب می شود که چربی های ذخیره شده در بدن سوزانده شوند.البته این چربی سوزی در صورتی اتفاق می افتد که بدن بعد از مصرف آن دارای تحرک های مناسبی باشد. همچنین در تحریک متابولیسم بدن نیز تاثیرات جزئی پدید می آورد. به بیانی دیگر این تحریک ها و تاثیرات کمک می کند تا میزان کالری بیشتری سوزانده شود ولی این میزان به قدری زیادی نخواهد بود. پژوهش های متنوعی انجام شده که نشان میدهد اسید کلروژنیک می تواند تاثیرات مشابهی را در بدن پدید بیاورد.امروزه می بینیم که در مکمل های لاغری از اسید کلروژنیک به عنوان یک عصاره بدون کافئین سبز  استفاده می کنند.مصرف این نوع قهوه سبب بالا رفتن میزان ضربان قلب شده و در نهایت کمی فشار خون را بالا می برد. البته افراد در مقابل این ماده دارای حساسیت های مختلفی هستند و در بدن افراد نیز سرعت دفع آن هم با سرعت های مختلفی صورت می گیرد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

جالب است بدانید اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن ماده ای به نام کلروژنیک اسید است، که بر اساس مطالعات متعددی که صورت گرفته این ماده به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و یبوست و …. معرفی شده است.

قهوه سبز برای لاغری بهنر است

همانطور که پیش تر بیان کردیم کافئین سبب می شود که چربی سوزی بیشتری صورت بگیرد و به بیانی دیگر مانع ذخیره چربی شده و البته قهوه ی های که دارای کافئین نیستند تاثیر آن چنانی بر روی لاغری نداشته اند. اما با این حال قهوه ی سبز از کل کافئینی که در قهوه ی معمولی وجود دارد حدود بیست درصد می باشد و در کل اینگونه نتیجه می گیریم که نتایج در قهوه ی معمولی نسبت به قهوه ی سبز بیشتر می باشد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

از مدت ها پیش مشخص شده است که مصرف کافئین باعث سوزاندن چربی های ذخیره شده می شود؛ البته به شرطی که کمی بعد از مصرف آن تحرک بدنی مناسب داشته باشید. این ماده همچنین به تحریک جزئی متابولیسم بدن نیز کمک می کند؛ یعنی اینکه به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند البته این میزان چندان بالا نیست. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهد که اسید کلروژنیک تأثیری کمابیش مشابه دارد. امروزه کارخانجات داروسازی اسوتول (نام تجاری اسیدکلروژنیک) را که یک عصاره ی بدون کافئین سبز است در ترکیب مکمل های لاغری گنجانده اند.

چگونه قهوه سبز برای لاغری را مصرف کنیم ؟

قهوه ی سبز به صورت دانه های قهوه ی معمولی به فروش می رسند که شما می توانید آنها را خریداری نمایید. قهوه جوش خودتان را آماده کنید و به ازای هر فنجان آب باید یک قاشق چای خوری قهوه سبز را اضافه کنید و اجازه بدهید تا قهوه ی تان دم بکشد. معمولی برای اماده شدن غذا یک ربع دقیقه (۱۵ دقیقه) زمان لازم است. بعد از اینکه قهوه تان آماده شد آن را از صافی رد کنید و نوش جان نمایید.طعمی که این قهوه دارد با قهوه ی معمولی متفاوت است و شما در زمان مصرف قهوه ی سبز از خوردن نوشیدنی های دارای کافئین و یا مواد غذایی دوری کنید.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

علت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی به دلیل محتوای کافئین آن می‌باشد و مطالعات نشان می‌دهند که قهوه‌های بدون کافئین اثری بر تناسب اندام و لاغری ندارند؛ زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی‌ها می‌شود، سطح انرژی در دسترس بدن را افزایش می‌دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می‌گردد و تمام این موارد در کنار هم علت اثرات چربی سوزی قهوه معمولی می‌باشد. اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را دارا می‌باشد و در نتیجه نمی‌تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری مناسب است

در مراکز فروش معتبر نیز مکمل های قهوه ی سبز به صورت قرص یا کپسول به فروش می رسند. البته پیش از اینکه اقدام به مصرف نمایید حتما  از یک مشاور تغذیه و پزشک کمک بگیرید و چند مکمل را با یکدیگر به صورت همزمان مصرف نکنید.عده ی از افراد که به کافئین حساسیت دارند باید با احتیاط بیشتری برای مصرف عمل کنند و ممکن است عوارضی نیز مانند استرس، تپش قلب و … را به دنبال داشته باشد.در واقع نتیجه می گیریم برای رسیدن به لاغری و چربی سوزی و کاهش دریافت کالری هیچ روشی نیست که بتواند یک شبه معجزه کند. شما باید فعالیت و تحرک های لازم را داشته باشید و همچنین به صورت اصولی و انجام رژیم های مناسب به تناسب اندام برسید.

قهوه سبز برای لاغری

قهوه سبز برای لاغری

گل گاوزبان برای سرماخوردگی

خواص مصرف گل گاوزبان برای سرماخوردگی و تب و سرفه

گل گاوزبان برای سرماخوردگی,گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است,خواص گل گاوزبان برای سرماخوردگی,ایا گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است,گل گاو زبان در سرماخوردگی,خواص گل گاو زبان در سرماخوردگی,خواص گل گاوزبان و سرماخوردگی,آیا گل گاو زبان برای سرما خوردگی خوب است,گل گاوزبان در سرماخوردگی,گل گاوزبان و سرماخوردگی,گل گاو زبان برای سرماخوردگی

 گل گاوزبان برای سرماخوردگی , گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است , خواص گل گاوزبان برای سرماخوردگی , ایا گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است

در این مطلب از سایت جسارت به خواص مصرف گل گاوزبان برای سرماخوردگی و تب و سرفه می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.گل گاوزبان (Borago officinalis) گیاه علفی و یک‌ساله است که ارزش دارویی دارد. گاوزبان احتمالاً از شمال آفریقا به نواحی دیگر راه یافته و امروزه در منطقه مدیترانه، نواحی شمال آفریقا و قسمت‌هایی از خاورمیانه می‌روید. گل، برگ و سرشاخه‌های گلدار آن به مصرف دارویی می‌رسد. گاو در زبان ترکی به معنی آبی هم آمده است و گل گاو زبان یعنی گلی که برگی آبی دارد.

خواص گل گاوزبان و فشار خون

خواص درمانی گل گاو زبان

برای گل گاو زبان، فواید زیادی نام برده‌اند، مهم‌ترین آن‌ها که به اثبات رسیده و تقریباً تمامی اطبا از گذشته تا حال بر آن توافق دارند؛ عبارت است از:

1- تقویت‌کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه، و نشاط‌آور است.

2-گل گاو زبان و برگ های تصفیه کننده خون است.

3- آرام کننده اعصاب است.
4- عرق آور است.
5- ادرار آور است.
6- گل گاو زبان کلیه ها را تقویت می کند.
7- سرماخوردگی را برطرف می کند.
8- برگ تازه گل گاو زبان برای درمان جوش‌های چرکین دهان اطفال، برفک، سستی بیخ دندان و رفع حرارت دهان موثر است.
9- عرق گل‌گاوزبان برای امراض سوداوی، وسواس و خفقان مفید است.
10- گل گاو زبان دارای منیزیم بوده و از سرطان پیشگیری می‌کند.

گل گاوزبان و فشار خون , گل گاوزبان و فشار خون بالا , خواص گل گاوزبان و فشار خون , رابطه گل گاوزبان و فشار خون

گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول ۷۰ -۴۰ سانتی متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین های بایر می روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است.

گل گاوزبان

گفتنی است که هر چند در کتب قدیم به گل گاو زبان ” لسان الثور” می گویند، ولی در واقع نام دیگری ندارد. اسم فرانسوی، انگلیسی، آلمانی، ترکی و غیره هم ندارد، چون در هیچ نقطه ای از زمین جز دامنه کوه های البرز به عمل نمی آید و با گیاه دیگری که در آذربایجان و شهرهای دیگر ایران و کشورهای دیگر می روید و به غلط به گاو زبان معروف شده است، نسبتی ندارد. برای اینکه این اشتباه که حدود چند قرن است پزشکان و دارو سازان را گمراه کرده است، از بین برود این را “گل گاو زبان” و دیگری را گیاه گاوزبان بنامید.بهتر است بدانید که  این دو گیاه متفاوت هستند، تنها گل هایشان کمی به هم شباهت دارد ، هیچگونه خواص مشترکی ندارند و از نظر منافع طبی با هم متضاد عم می‌‌باشند. گل های گل گاو زبان درشت تر از گل های گیاه گاو زبان می باشد.گفتنی است که گل گاو زبان در ایران، و گیاه گاوزبان در اروپا و امریکا شهرت زیادی دارند. پزشکان سنتی ایران در معالجه بسیاری از امراض از گل گاو زبان استفاده می کردند و نتیجه می گرفتند. در واقع پزشکان جدید هم خواص گل گاو زبان را می دانستند و برای دسته ای دیگر از امراض تجویز می نمودند و چون عطاران فرقی بین گل گاو زبان و گیاه گاوزبان قایل نبودند، آنها را به جای هم می دادند، و به همین جهت معالجه آنها نتیجه نمی داد و محققین از اینکه خواص و منافع این گیاه از بین رفته است در تعجب بودند.بهتر است بدانید که یکی از مترجمین، تمام فواید گیاه گاوزبان راترجمه کرده و به گل گاوزبان نسبت داده، سپس پرسیده است: چرا ایرانیان فقط از گل گاو زبان استفاده می کنند؟… به برگ و سرشاخه های آن توجهی ندارند، در جواب ایشان باید بگوییم که گل گاو زبان، فقط گلش فواید طبی دارد. زیرا گیاهی که فرنگی ها به او بوراش می گویند گل گاو زبان نیست.

گل گاوزبان ، خواص گل گاوزبان , گل گاوزبان زایمان و بارداری , گل گاوزبان و فشار خون

گل گاوزبان برای سرماخوردگی

یک متخصص طب سنتی ایران، دم‌ کرده گل گاوزبان را به همراه کمی لیموعمانی یک دم‌ نوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی دانست و گفت: این دم ‌نوش به شرط ترش نبودن به‌ خصوص در ابتدای شروع علایم سرماخوردگی یک نوشیدنی مناسب برای بهبود حال بیمار است.  دکتر نرجس گرجی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه یکی از مشکلات شایع در فصل پاییز ابتلا به سرماخوردگی است، اظهار داشت: یک درمان مناسب برای سرماخوردگی‌های ساده در این فصل، کدو حلوایی است که می‌تواند به صورت بخارپز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود.  این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران، تصریح کرد: چنانچه فرد مبتلا به سرماخوردگی از قوای جسمانی مناسبی برخوردار و آبریزش بینی و سرماخوردگی وی بدون علائم عفونت باکتریال باشد، بهتر است در طول مدت بیماری از سوپ و آش‌های ساده و گرم استفاده نماید و از مصرف نابجای آنتی ‌بیوتیک‌ها پرهیز کند. 

گل گاوزبان برای سرماخوردگی , گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است , خواص گل گاوزبان برای سرماخوردگی , ایا گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است

از تجزیه شیمیایی این گیاه مهم ترین ماده ای که به دست می آید نیترات دو پتاس می باشد و بیشتر خواص آن مربوط به این ماده است. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است.

گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است

وی اضافه کرد: سرماخوردگی یا زکام، چنانچه کوتاه باشد و منجر به ایجاد عوارض دیگری در بدن نشود، یکی از راه‌های دفع مواد ناسالم از بدن افراد است و نباید جلوی آن گرفته شود.  دکتر گرجی خاطرنشان کرد: در صورتی که فرد مبتلا به سرماخوردگی به علائمی هم چون تب و بدن‌ درد شدید، چرک گلو و دیگرعلایم عفونت باکتریال دچار شود، حتما باید به پزشک مراجعه کند.  وی هم‌ چنین با تأکید بر خودداری از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی، افزود: بیماران می‌توانند در صورت تمایل به استفاده از روش‌های درمانی طب سنتی ایران برای درمان سرماخوردگی به متخصصان دانشگاهی طب سنتی مراجعه کنند. 

گل گاوزبان برای سرماخوردگی , گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است , خواص گل گاوزبان برای سرماخوردگی , ایا گل گاوزبان برای سرماخوردگی خوب است

در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است.

خواص گل گاوزبان برای سرماخوردگی

وی، یک آش ساده هم چون اسفیدباج را برای بهبود حال افراد مبتلا به سرماخوردگی مناسب دانست که با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ، کمی روغن زیتون، مقدار کمی نمک و زردچوبه و در صورت تمایل مقداری کدو آماده می‌شود.  دکتر گرجی یادآور شد: یک دم‌نوش مناسب هنگام سرماخوردگی به‌ویژه در ابتدای شروع علایم، دم‌کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیموعمانی است. این نوشیدنی اگر زیاد ترش نباشد، موجب خروج مواد ناسالم از بدن فرد بیمار می‌شود.  وی افزود: بهتر است فرد در طول مدت مصرف این دم نوش، با استفاده از پتو یا لحاف استراحت کامل داشته باشد تا کاملاً عرق کند.

 

گل گاوزبان برای سرماخوردگی

شعر در مورد خرگوش

شعر در مورد خرگوش

شعر در مورد خرگوش ، شعر در مورد خرگوش برای کودکان ، شعر درباره خرگوش،شعری در مورد خرگوش،شعری درباره خرگوش،شعر درباره ی خرگوش،شعر نو درباره خرگوش،شعر کودک درباره خرگوش،شعر کوتاه درباره ی خرگوش،شعر کودکانه در مورد خرگوش،شعر خرگوش،شعر خرگوش و موش،شعر خرگوش من چه نازه،شعر خرگوشه،شعر خرگوش کودکانه،شعر خرگوشه گفت آخ،شعر خرگوش و لاک پشت،شعر خرگوش کوچولو،شعر خرگوشه من چه نازه،شعر خرگوش باهوش،شعر کودکانه خرگوش و موش،شعر کودکانه خرگوش من چه نازه،دانلود ترانه خرگوش من چه نازه،اهنگ خرگوش من چه نازه،دانلود اهنگ خرگوش من چه نازه،شعرهای اقا خرگوشه،شعر آقا خرگوشه،شعر خانم خرگوشه،شعر کودکانه آقا خرگوشه،شعر کامل اقا خرگوشه،شعر بچه خرگوشه،شعر سلام آقا خرگوشه،دانلود شعر کودکانه خرگوش،شعر کودکانه خرگوشه گفت آخ،دانلود شعر خرگوش و لاک پشت،شعر خرگوش کوچولو شبکه پویا , شعر در مورد خرگوش کوچولو , شعر در مورد خرگوش کودکانه

شعر در مورد خرگوش

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد خرگوش برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

یه روز یه آقا خرگوشه

رسید به یه بچه موشه

موشه دوید تو سوراخ

خرگوشه گفت آخ

وایسا وایسا کارت دارم

من خرگوش بی‌آزارم

بیا از سوراخت بیرون

نمی‌خوای مهمون

یواش موشه اومد بیرون

یه نگاهی کرد به مهمون

دید که گوشاش درازه

دهنش بازه

شاید می‌خواد بخورتم

یا با خودش ببرتم

پس می‌رم پیش مامانم

آن‌جا می‌مانم

مادر موشه عاقل بود

زنی باهوش و کامل بود

یه نگاهی کرد به خرگوش

گفت به بچه موش

نترس جونم اون مهمونه

خیلی خوب و مهربونه

پس برو پیشش سلام کن

بیارش خونه

شعر ضایع شدن , شعر در مورد ضایع شدن , شعر درباره ضایع شدن , شعر در وصف ضایع شدن

شعر در مورد خرگوش

شعر راستگویی , شعر در مورد راستگویی , شعر درباره راستگویی , شعر در وصف راستگویی

خرگوش های قهوه ای

خرگوش های سفید

از ساق پاهای من

تا دشتی از برف

شعر ایران , شعر در مورد ایران , شعر درباره ایران , شعر در وصف ایران

شعر در مورد خرگوش برای کودکان

شعر نوروز , شعر در مورد نوروز , شعر درباره نوروز , شعر در وصف نوروز

خرگوش من چه نازه

گوشاش چه قدر درازه

مثل بخاری گرمه

چه خوشگل و چه نرمه

دستاشو پیش میاره

به روی هم می ذاره

می خوره برگ کاهو

می پره مثل آهو

چون ناخوناش درازه

به پنجه هاش مینازه

شعر ظلم و ستم , شعر در مورد ظلم و ستم , شعر درباره ظلم و ستم , شعر در وصف ظلم و ستم

شعر درباره خرگوش

شعر بی وفایی , شعر در مورد بی وفایی , شعر درباره بی وفایی , شعر در وصف بی وفایی

خرگوش ناز کجایی ؟

آی گوش دراز کجایی؟

قایم نشو زیر زمین

بیا بیرون  منو ببین

من موش دم درازم

به این دمم می نازم

تو هم که گوش درازی

به اون گوشات می نازی

حالا بیا  ناز  نکن

اون چشاتو باز بکن

اینقد نباش گیج و ویج

برات آوردم هویج

بخور و با من بازی کن

 دل کوچیکمو راضی کن

شعر نوزاد پسر , شعر در مورد نوزاد پسر , شعر درباره نوزاد پسر , شعر در وصف نوزاد پسر

شعری در مورد خرگوش

شعر امید , شعر در مورد امید , شعر درباره امید , شعر در وصف امید

دال بلند رادار بر سر- در جهت صدا

چشمان بچپ و راست پوز

با سبیل ارتعاش معاش

خرگوش بر همواری و ماهور.

2 پا 2 دست خیز کند، می جهد.

سفید پشم او بر سبز چمن و بوته

شعر انتظار , شعر در مورد انتظار , شعر درباره انتظار , شعر در وصف انتظار

شعری درباره خرگوش

شعر انتقام , شعر در مورد انتقام , شعر درباره انتقام , شعر در وصف انتقام

شغل من شاعری و دربه دری است

شغل تو معتادی و سربه سریاست

همه جا به یادتم

همیشه همراهتم

از من فرار میکنی مثل هویج

من همون خرگوش هستم

که خرم

به عاشقیت

شعر اشک ریختن , شعر در مورد اشک ریختن , شعر درباره اشک ریختن , شعر در وصف اشک ریختن

شعر درباره ی خرگوش

شعر پنجره , شعر در مورد پنجره , شعر درباره پنجره , شعر در وصف پنجره

بیچاره خرگوش

تمام تابستان را فرار میکند

تا در زمستان بخوابد

شعر بی اعتنایی , شعر در مورد بی اعتنایی , شعر درباره بی اعتنایی , شعر در وصف بی اعتنایی

شعر نو درباره خرگوش

شعر پیری , شعر در مورد پیری , شعر درباره پیری , شعر در وصف پیری

دست من خواب می رود روی

موش خاموش توی کامپیوتر

می خورد توی مغز من تیری

مثل خرگوش توی کامپیوتر

شعر باغ , شعر در مورد باغ , شعر درباره باغ , شعر در وصف باغ

شعر کودک درباره خرگوش

شعر رویا , شعر در مورد رویا , شعر درباره رویا , شعر در وصف رویا

می روم از میان آدم ها

دست من خواب می رود روی…

بازی باخت- باخت را بردم!

مثل خرگوش خسته ی توی…

شعر پدر و مادر , شعر در مورد پدر و مادر , شعر درباره پدر و مادر , شعر در وصف پدر و مادر

شعر کوتاه درباره ی خرگوش

شعر غذا , شعر در مورد غذا , شعر درباره غذا , شعر در وصف غذا

بود خرگوشی به نزدیکش ، ولی

او زبانزد بوده در ساده دلی

شعر امام حسن , شعر در مورد امام حسن , شعر در وصف امام حسن , شعر درباره امام حسن

شعر کودکانه در مورد خرگوش

شعر کوچه , شعر در مورد کوچه , شعر درباره کوچه , شعر در وصف کوچه

روزی آن خرگوش گفتش زاغ را:

گشته ام هر روز دشت و باغ را

شعر فکر کردن , شعر در مورد فکر کردن , شعر درباره فکر کردن , شعر در وصف فکر کردن

شعر خرگوش

شعر فاصله , شعر در مورد فاصله , شعر درباره فاصله , شعر در وصف فاصله

خرگوشِ خیالم شده در خوابِ زمستان

افتاد دل از پا و به خوابست همه بستان

شعر کعبه دل , شعر در مورد کعبه دل , شعر درباره کعبه دل , شعر در وصف کعبه دل

شعر خرگوش و موش

شعر تلاش و کوشش , شعر در مورد تلاش و کوشش , شعر درباره تلاش و کوشش , شعر در وصف تلاش و کوشش

اگر وجدان تو خاموش مانده

اگر درخواب یک خرگوش مانده

شعر فراق , شعر در مورد فراق , شعر درباره فراق , شعر در وصف فراق

شعر خرگوش من چه نازه

شعر فرشته , شعر در مورد فرشته , شعر درباره فرشته , شعر در وصف فرشته

با صاحب اغذیه نظربازی کرد

تن داد به سُخره ها و … طنّازی کرد

تا صُبح برای لُقمه نانی خالی

خرگوش دَر ِمغازه شد ! بازی کرد

شعر قدر نشناسی , شعر در مورد قدر نشناسی , شعر درباره قدر نشناسی , شعر در وصف قدر نشناسی

شعر خرگوشه

شعر امام حسین , شعر در مورد امام حسین , شعر درباره امام حسین , شعر در وصف امام حسین

خرگوش کم رو که کم داشت رو

زلانه جستی زد و بیرون پرید

شعر امام سجاد , شعر در مورد امام سجاد , شعر درباره امام سجاد , شعر در وصف امام سجاد

شعر خرگوش کودکانه

شعر قدر یکدیگر را دانستن , شعر در مورد قدر یکدیگر را دانستن , شعر درباره قدر یکدیگر را دانستن , شعر در وصف قدر یکدیگر را دانستن

خرگوش چو او را دید

شتابان به لانه جهید

شعر ماه خرداد , شعر در مورد ماه خرداد , شعر درباره ماه خرداد , شعر در وصف ماه خرداد

شعر خرگوشه گفت آخ

شعر گیسو , شعر در مورد گیسو , شعر درباره گیسو , شعر در وصف گیسو

چنگال سایه ها

سرد و کبود و تیز

بالا خزیده اند

و پخش گشته اند

روی سرزمین

خرگوش می گریزد

از پنجه های دیو

مهتاب می ریزد

از قاب

پنجره

بر پوست های خشک پر کاه

وبید می خورد

اندام شیر را

در صحن سمساری

شعر لیلی و مجنون , شعر در مورد لیلی و مجنون , شعر درباره لیلی و مجنون , شعر در وصف لیلی و مجنون

شعر خرگوش و لاک پشت

شعر نگاه , شعر در مورد نگاه , شعر درباره نگاه , شعر در وصف نگاه

به سودیا ترساندنش زوزه کرد

شگفتا که خرگوش و روباه و موش

شعر ثریا , شعر در مورد ثریا , شعر درباره ثریا , شعر در وصف ثریا

شعر خرگوش کوچولو

شعر گذشته , شعر در مورد گذشته , شعر درباره گذشته , شعر در وصف گذشته

من خرگوش بی هوش و تو پلنگ تیز چنگی

نه اصلاتو کلاغی تشنه زرق و برقی

شعر گذشت , شعر در مورد گذشت , شعر درباره گذشت , شعر در وصف گذشت

شعر خرگوشه من چه نازه

شعر قلب , شعر در مورد قلب , شعر درباره قلب , شعر در وصف قلب

پره جنسای قشنگ، شیر و خرگوش و نهنگ.

این جوانان همه شاد ، همگی مست و ملنگ.

شعر یاد خدا , شعر در مورد یاد خدا , شعر درباره یاد خدا , شعر در وصف یاد خدا

شعر خرگوش باهوش

شعر یار , شعر در مورد یار , شعر درباره یار , شعر در وصف یار

به سان شعرهای صید وصیاد

منم خرگوش وباز تو شکاریست

شعر وطن , شعر در مورد وطن , شعر درباره وطن , شعر در وصف وطن

شعر کودکانه خرگوش و موش

شعر باران , شعر در مورد باران , شعر درباره باران , شعر در وصف باران

من مردم از این قصهً تلخ تکرار

کم عکس دو خرگوش برایم بفرست

شعر ورزش , شعر در مورد ورزش , شعر درباره ورزش , شعر در وصف ورزش

شعر کودکانه خرگوش من چه نازه

شعر بچه , شعر در مورد بچه , شعر درباره بچه , شعر در وصف بچه

خرگوش شـدم ، مرا گرفتم ، نـظری

از منــظر یک شکار دارم به غزل!

شعر ماه فروردین , شعر در مورد ماه فروردین , شعر درباره ماه فروردین , شعر در وصف ماه فروردین

دانلود ترانه خرگوش من چه نازه

شعر کافه , شعر در مورد کافه , شعر درباره کافه , شعر در وصف کافه

مرادم همچو خرگوشی زرنگ است،

دلم هم سانِ یک تازیءلنگ است،

شعر چپ دست ها , شعر در مورد چپ دست ها , شعر درباره چپ دست ها , شعر در وصف چپ دست ها

اهنگ خرگوش من چه نازه

شعر حج , شعر در مورد حج , شعر درباره حج , شعر در وصف حج

از سر وَ تا انگشت پا خرگوش ترسو گشته ایم

بیرون بیا تو بابکم، قلعه چرا پیدا نشد؟!

شعر چاپلوسی , شعر در مورد چاپلوسی , شعر درباره چاپلوسی , شعر در وصف چاپلوسی

دانلود اهنگ خرگوش من چه نازه

شعر جوانی , شعر در مورد جوانی , شعر درباره جوانی , شعر در وصف جوانی

روبه و آهو و خرگوش و شغال

جبر را بگذاشتند و قیل و قال

شعر بهشت , شعر در مورد بهشت , شعر درباره بهشت , شعر در وصف بهشت

شعرهای اقا خرگوشه

شعر چرخ گردون , شعر در مورد چرخ گردون , شعر درباره چرخ گردون , شعر در وصف چرخ گردون

چون به خرگوش آمد این ساغر بدور

بانگ زد خرگوش کاخر چند جور

شعر جدایی , شعر در مورد جدایی , شعر درباره جدایی , شعر در وصف جدایی

شعر آقا خرگوشه

شعر جاده , شعر در مورد جاده , شعر درباره جاده , شعر در وصف جاده

قوم گفتندش که ای خرگوش دار

خویش را اندازه خرگوش دار

شعر چهره زیبا , شعر در مورد چهره زیبا , شعر درباره چهره زیبا , شعر در وصف چهره زیبا

شعر خانم خرگوشه

شعر چای , شعر در مورد چای , شعر درباره چای , شعر در وصف چای

این سخن پایان ندارد هوش دار

هوش سوی قصه خرگوش دار

شعر دختر , شعر در مورد دختر , شعر درباره دختر , شعر در وصف دختر

شعر کودکانه آقا خرگوشه

شعر استاد , شعر در مورد استاد , شعر درباره استاد , شعر در وصف استاد

رو تو روبه بازی خرگوش بین

مکر و شیراندازی خرگوش بین

شعر باد , شعر در مورد باد , شعر درباره باد , شعر در وصف باد

شعر کامل اقا خرگوشه

شعر یاد دوست , شعر در مورد یاد دوست , شعر درباره یاد دوست , شعر در وصف یاد دوست

شیر اندر آتش و در خشم و شور

دید کان خرگوش می آید ز دور

شعر آرامش , شعر در مورد آرامش , شعر درباره آرامش , شعر در وصف آرامش

شعر بچه خرگوشه

شعر آفتاب , شعر در مورد آفتاب , شعر درباره آفتاب , شعر در وصف آفتاب

ترک خواب غفلت خرگوش کن

غره این شیر ای خرگوش کن

شعر آینه , شعر در مورد آینه , شعر درباره آینه , شعر در وصف آینه

شعر سلام آقا خرگوشه

شعر دروغ , شعر در مورد دروغ , شعر درباره دروغ , شعر در وصف دروغ

آن نرگس نیم مست جادوش

آهوبره ای به خواب خرگوش

شعر خبر خوش , شعر در مورد خبر خوش , شعر درباره خبر خوش , شعر در وصف خبر خوش

دانلود شعر کودکانه خرگوش

شعر یتیم نوازی , شعر در مورد یتیم نوازی , شعر درباره یتیم نوازی , شعر در وصف یتیم نوازی

خواب خرگوش داد یک چندم

عاقبت عادت پلنگ آورد

شعر حسود , شعر در مورد حسود , شعر درباره حسود , شعر در وصف حسود

شعر کودکانه خرگوشه گفت آخ

شعر حرف و عمل , شعر در مورد حرف و عمل , شعر درباره حرف و عمل , شعر در وصف حرف و عمل

شیر پستان شیر خوردستی

حیض خرگوش پس مخور زنهار

شعر حماقت , شعر در مورد حماقت , شعر درباره حماقت , شعر در وصف حماقت

دانلود شعر خرگوش و لاک پشت

شعر خاطره , شعر در مورد خاطره , شعر درباره خاطره , شعر در وصف خاطره

عاقل شیر دلی باده مگیر

حض خرگوش به پیمانه مخور

شعر خانواده , شعر در مورد خانواده , شعر درباره خانواده , شعر در وصف خانواده

شعر خرگوش کوچولو شبکه پویا

شعر دنیا , شعر در مورد دنیا , شعر درباره دنیا , شعر در وصف دنیا

گفت خرگوش الامان عذریم هست

گر دهد عفو خداوندیت دست

شعر دیدار , شعر در مورد دیدار , شعر درباره دیدار , شعر در وصف دیدار

شعر در مورد خرگوش

شعر دست , شعر در مورد دست , شعر درباره دست , شعر در وصف دست

عذرت ای خرگوش از دانش تهی

من نه خرگوشم که در گوشم نهی

شعر بخت و اقبال , شعر در مورد بخت و اقبال , شعر درباره بخت و اقبال , شعر در وصف بخت و اقبال

شعر در مورد خرگوش برای کودکان

شعر دوست داشتن , شعر در مورد دوست داشتن , شعر درباره دوست داشتن , شعر در وصف دوست داشتن

چون گشت شکار شیر جانی

بیزار شد از شکار خرگوش

شعر یزد , شعر در مورد یزد , شعر درباره یزد , شعر در وصف یزد

شعر درباره خرگوش

شعر خانه , شعر در مورد خانه , شعر درباره خانه , شعر در وصف خانه

خرگوش که صورتند بی جان

گرمابه پر از نگار منقوش

شعر روزگار , شعر در مورد روزگار , شعر درباره روزگار , شعر در وصف روزگار

شعری در مورد خرگوش

شعر صلح و آشتی , شعر در مورد صلح و آشتی , شعر درباره صلح و آشتی , شعر در وصف صلح و آشتی

چو خرگوش افکند در بردباری

کند هر کودکی بروی سواری

شعر حضرت ابوالفضل العباس , شعر در مورد حضرت ابوالفضل العباس , شعر درباره حضرت ابوالفضل العباس , شعر در وصف حضرت ابوالفضل العباس

شعری درباره خرگوش

شعر ثروت , شعر در مورد ثروت , شعر درباره ثروت , شعر در وصف ثروت

سگ با خرگوش صلح کرده

آهو بره شیر شیر خورده

شعر حضرت فاطمه , شعر در مورد حضرت فاطمه , شعر درباره حضرت فاطمه , شعر در وصف حضرت فاطمه

شعر درباره ی خرگوش

شعر حضرت زینب , شعر در مورد حضرت زینب , شعر درباره حضرت زینب , شعر در وصف حضرت زینب

گرچه آهو سرینی ای دلبند

خواب خرگوش دادنم تا چند

شعر ماه آبان , شعر در مورد ماه آبان , شعر درباره ماه آبان , شعر در وصف ماه آبان

شعر نو درباره خرگوش

شعر ماه آذر , شعر در مورد ماه آذر , شعر درباره ماه آذر , شعر در وصف ماه آذر

خواب خرگوش آمد از تو عاشقانت را نصیب

زین قبل سخره کند بر شیر و بر خرگوش تو

شعر تواضع , شعر در مورد تواضع , شعر درباره تواضع , شعر در وصف تواضع

شعر کودک درباره خرگوش

شعر مو , شعر در مورد مو , شعر درباره مو , شعر در وصف مو

خواب خرگوش بداندیش تو خوش چندانست

کابن سیرین قضا دم نزند از تاویل

شعر تابستان , شعر در مورد تابستان , شعر درباره تابستان , شعر در وصف تابستان

شعر کوتاه درباره ی خرگوش

شعر یلدا , شعر در مورد یلدا , شعر درباره یلدا , شعر در وصف یلدا

چه امکانست (بیدل) منعم از غفلت برون آید

هجوم خواب خرگوش است یکسر شیر قالی را

شعر اعتماد , شعر در مورد اعتماد , شعر درباره اعتماد , شعر در وصف اعتماد

شعر کودکانه در مورد خرگوش

شعر روزه , شعر در مورد روزه , شعر درباره روزه , شعر در وصف روزه

یا دم الحیضی که از خرگوش ریخت

بر سر شیر ژیان خواهم فشاند

شعر سفر , شعر در مورد سفر , شعر درباره سفر , شعر در وصف سفر

شعر خرگوش

شعر ماه شهریور , شعر در مورد ماه شهریور , شعر درباره ماه شهریور , شعر در وصف ماه شهریور

از صهیل اسب شیر آشوب او خرگوش وار

بس دم الحیضا که شیران ژیان افشانده اند

شعر طبیعت , شعر در مورد طبیعت , شعر درباره طبیعت , شعر در وصف طبیعت

شعر خرگوش و موش

شعر ماه تیر , شعر در مورد ماه تیر , شعر درباره ماه تیر , شعر در وصف ماه تیر

گر چو خرگوش کنم پیری و شیر چه سود

که چو آتش به نیستان شدنم نگذارند

شعر امام محمد باقر , شعر در مورد امام محمد باقر , شعر درباره امام محمد باقر , شعر در وصف امام محمد باقر

شعر خرگوش من چه نازه

شعر پدر و دختر, شعر در مورد پدر و دختر, شعر درباره پدر و دختر, شعر در وصف پدر و دختر

زن مرده ای است نفس چون خرگوش و هر نفس

نامش به شیر شرزه هیجا برآورم

شعر زن, شعر در مورد زن, شعر درباره زن, شعر در وصف زن

شعر خرگوشه

شعر توبه , شعر در مورد توبه , شعر در وصف توبه , شعر درباره توبه

پیش سگ درگهت از فزع دستبرد

گردد خرگوش وار حائض شیر اجم

شعر زیبایی , شعر در مورد زیبایی , شعر در وصف زیبایی , شعر درباره زیبایی

شعر خرگوش کودکانه

شعر زلف , شعر در مورد زلف , شعر در وصف زلف , شعر درباره زلف

که خرگوش حیض النسا دارد و من

پلنگم ز حیض النسا می گریزم

شعر نامردی , شعر در مورد نامردی , شعر در وصف نامردی , شعر درباره نامردی

شعر خرگوشه گفت آخ

شعر وفاداری , شعر در مورد وفاداری , شعر در وصف وفاداری , شعر درباره وفاداری

جوشش کوسش که نالد چون گوزن از پوست گرگ

حیض خرگوش از تن شیر ژیان انگیخته

شعر هنر و هنرمند , شعر در مورد هنر و هنرمند , شعر در وصف هنر و هنرمند , شعر درباره هنر و هنرمند

شعر خرگوش و لاک پشت

شعر وداع , شعر در مورد وداع , شعر در وصف وداع , شعر درباره وداع

سرپنجگی نه سیرت خرگوش خنثی است

ترس از هژبر دار در آن صورت نری

شعر هجرت , شعر در مورد هجرت , شعر در وصف هجرت , شعر درباره هجرت

شعر خرگوش کوچولو

شعر همدلی , شعر در مورد همدلی , شعر در وصف همدلی , شعر درباره همدلی

ز چشم آهوانش خواب خرگوش

نه از مستی ز عین روبهی بود

شعر یمن , شعر در مورد یمن , شعر در وصف یمن , شعر درباره یمن

شعر خرگوشه من چه نازه

شعر یادگاری , شعر در مورد یادگاری , شعر در وصف یادگاری , شعر درباره یادگاری

گفت با خرگوش خانه خان من

خیز خاشاکت ازو بیرون فگن

شعر بهار , شعر در مورد بهار , شعر در وصف بهار , شعر درباره بهار

شعر خرگوش باهوش

شعر راه , شعر در مورد راه , شعر در وصف راه , شعر درباره راه

شیر خشم آورد و جست از جای خویش

و آمد آن خرگوش را الفغده پیش

شعر رهایی , شعر در مورد رهایی , شعر در وصف رهایی , شعر درباره رهایی

شعر کودکانه خرگوش و موش

شعر ذلت , شعر در مورد ذلت , شعر در وصف ذلت , شعر درباره ذلت

آهوان در بزم شیران در شکار

بنده آن خواب خرگوش شما

شعر ساز , شعر در مورد ساز , شعر در وصف ساز , شعر درباره ساز

شعر کودکانه خرگوش من چه نازه

شعر ذکر , شعر در مورد ذکر , شعر در وصف ذکر , شعر درباره ذکر

ما را چه کشی به چشم آهوی

مار ا چه دهی تو خواب خرگوش

شعر زمان , شعر در مورد زمان , شعر در وصف زمان , شعر درباره زمان

دانلود ترانه خرگوش من چه نازه

شعر سکوت , شعر در مورد سکوت , شعر در وصف سکوت , شعر درباره سکوت

بسا شیران عالم را که دادی

ز چشم آهوانه خواب خرگوش

شعر نماز , شعر در مورد نماز , شعر در وصف نماز , شعر درباره نماز

اهنگ خرگوش من چه نازه

شعر رنگین کمان , شعر در مورد رنگین کمان , شعر در وصف رنگین کمان , شعر درباره رنگین کمان

سلطان بهرامشاه آنکه بود روز صید

کرکس و شیر فلک پشه و خرگوش او

شعر ساحل , شعر در مورد ساحل , شعر در وصف ساحل , شعر درباره ساحل

دانلود اهنگ خرگوش من چه نازه

شعر اربعین , شعر در مورد اربعین , شعر در وصف اربعین , شعر درباره اربعین

بخرقه مرد بی معنی نگردد از جوانمردان

نه همچون اسب گردد خرگوش بر پشت زین باشد

شعر ضریح امام رضا , شعر در مورد ضریح امام رضا , شعر در وصف ضریح امام رضا , شعر درباره ضریح امام رضا

شعرهای اقا خرگوشه

شعر امام رضا , شعر در مورد امام رضا , شعر در وصف امام رضا , شعر درباره امام رضا

تو شیر اندام آهو چشم دادی

من بیدار دل را خواب خرگوش

شعر تظاهر , شعر در مورد تظاهر , شعر در وصف تظاهر , شعر درباره تظاهر

شعر آقا خرگوشه

شعر صداقت , شعر در مورد صداقت , شعر در وصف صداقت , شعر درباره صداقت

زمن این شعر دارد چشم بد دور

مگس را ندهمی از روی خرگوش

شعر ضعف , شعر در مورد ضعف , شعر در وصف ضعف , شعر درباره ضعف

شعر خانم خرگوشه

شعر طلوع خورشید , شعر در مورد طلوع خورشید , شعر در وصف طلوع خورشید , شعر درباره طلوع خورشید

آهوی ترا گرد خط از جای نیانگیخت

این خواب گران دیده خرگوش ندارد

شعر سگ , شعر در مورد سگ , شعر در وصف سگ , شعر درباره سگ

شعر کودکانه آقا خرگوشه

شعر سایه , شعر در مورد سایه , شعر در وصف سایه , شعر درباره سایه

خواب خرگوش به مهلت رم آهو گردید

چشم نرم تو پشیمان نشد از غفلت خویش

شعر شیر جنگل , شعر در مورد شیر جنگل , شعر در وصف شیر جنگل , شعر درباره شیر جنگل

شعر کامل اقا خرگوشه

شعر نادان , شعر در مورد نادان , شعر در وصف نادان , شعر درباره نادان

خواب خرگوشم بسی دادی ندانستم ولیک

هم به آخر در جوال خواب خرگوش آمدم

شعر لیلا , شعر در مورد لیلا , شعر در وصف لیلا , شعر درباره لیلا

شعر بچه خرگوشه

شعر ثمین , شعر در مورد ثمین , شعر در وصف ثمین , شعر درباره ثمین

زشنوائی خود چندین به مخروش

که بانکی بشنود ده میل خرگوش

شعر سختی , شعر در مورد سختی , شعر در وصف سختی , شعر درباره سختی

شعر سلام آقا خرگوشه

شعر وصال , شعر در مورد وصال , شعر در وصف وصال , شعر درباره وصال

با خدا باش و سجود دوست کن

نه که خواب غفلت خرگوش کن

شعر فراموش شدن , شعر در مورد فراموش شدن , شعر در وصف فراموش شدن , شعر درباره فراموش شدن

دانلود شعر کودکانه خرگوش

شعر نقاب , شعر در مورد نقاب , شعر در وصف نقاب , شعر درباره نقاب

به نزد جوی خرگوشی گرازان

دو سگ در جستن خرگوش تازان

شعر امام موسی کاظم , شعر در مورد امام موسی کاظم , شعر در وصف امام موسی کاظم , شعر درباره امام موسی کاظم

شعر کودکانه خرگوشه گفت آخ

شعر وفای به عهد , شعر در مورد وفای به عهد , شعر در وصف وفای به عهد , شعر درباره وفای به عهد

اگر خرگوش روزی شیر گردد

دل رامین ز ویسه سیر گردد

شعر فوت مادر , شعر در مورد فوت مادر , شعر در وصف فوت مادر , شعر درباره فوت مادر

دانلود شعر خرگوش و لاک پشت

شعر قاصدک , شعر در مورد قاصدک , شعر در وصف قاصدک , شعر درباره قاصدک

ندانستم که تو روباه پیری

به صد حیله یکی خرگوش گیری

شعر در مورد خرگوش

از خواص و مضرات قهوه سبز در حاملگی بیشتر بدانید

از خواص و مضرات قهوه سبز در حاملگی بیشتر بدانید

قهوه سبز در حاملگی ,قهوه سبز ،خواص قهوه سبز، قهوه سبز در بارداری ،قهوه سبز در حاملگی،قهوه سبز چیست،قهوه سبز لاغری،فواید قهوه سبز،خواص قهوه سبز در طب سنتی،مضرات مصرف قهوه سبز،خواص قهوه سبز چیست،خواص قهوه،قهوه در بارداری،قهوه در حاملگی،قهوه سبز در دوران حاملگی،قهوه سبز در دوران بارداری

قهوه سبز در دوران حاملگی , قهوه سبز در حاملگی , قهوه سبز در حاملگی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص قهوه سبز در بارداری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.بحث های فراوانی در مورد نوشیدن قهوه در دوران بارداری و حاملگی وجود دارد و برخی از افراد می گویند کافئین موجب مشکلات قلبی در جنین یا مشکلاتی همچون سقط جنین و نارس بودن می شود. اما پس از بررسی ها و تحقیقات فراوان مشخص شده است، یک فنجان قهوه در طول روز نه برای کسی ضرر دارد و نه یک گالن قهوه برای کسی خوب است.برخی از خانم ها به نوشیدن روزانه قهوه عادت دارند و ترک آن برایشان بسیار دشوار است و برخی نیز به واسطه شغلی که دارند، همچون پرستاران که فقط 5 ساعت می توانند در فاصله شیفت های خود بخوابند، قهوه مصرف می کنند. البته منظور استفاده بی رویه قهوه نیست. یک فنجان قهوه عالی در روز. آیا این افراد هنگام بارداری باید نگران نوشیدن قهوه باشند؟ آیا قرار دادن نوزاد در معرض کافئین کار درستی است؟ نه، لازم نیست نگران باشید. زنان اروپایی و آمریکایی زیادی در دوران بارداری قهوه می نوشند و کودکان آنها کاملا سالم و بی نقص هستند. البته این حرف به معنای این نیست که در این کار زیاده روی کنید و باید حد اعتدال را رعایت نمود

قهوه سبز در حاملگی

قهوه سبز در اصل همان قهوه خام یا تفت داده نشده است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد.از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد واز نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند.قهوه سبز بسیار مفید است و باعث لاغری بدون عوارض می شود و با خیال راحت می توان با قهوه سبز لاغر شد

خواص قهوه سبز در حاملگی

قهوه بدلیل دارا بودن کافئین زیاد هم بعنوان نوشیدنی مضر و هم بعنوان نوشیدنی مفید شناخته شده است و مصرف صحیح و به اندازه آن فواید قابل توجهی برای بدن دارد

پلی فنول آنتی اکسیدانی قوی است که مصرف آن به مقدار قابل توجهی  پدیده اکسیداسیون در بدن را کاهش میدهد و

جالب است بدانید که این آنتی اکسیدان قوی در قهوه به مقدار زیادی وجود دارد.

علاوه بر پلی فنول قهوه حاوی مقدار قابل توجهی از عناصر منیزیم و مس میباشد و وجود ویتامین های ب2 و ب3 بر اهمیت مصرف این نوشیدنی افزوده است.

بدلیل وجود همین عناصر و ویتامین های مهم بطور کلی قهوه و قهوه سبز برای پیشگیری از بیماری هایی از جمله سرطان ( سرطان های کبد و سینه ) ، بیماری های مربوط به کمبود ویتامین های ب در بدن ،

بیماریهایی همچون دیابت و پارکینسون مفید میباشند.

از آنجایی که قهوه جز دسته آلکانوئیدها قرار میگیرد به همین دلیل دارای تاثیراتی از جمله : افزایش انرژی و نیروی بدن، از بین بردن سردرد ،

از بین بردن احساس خواب آلودگی و خستگی  ، از بین بردن تب ، دردهای عصبی و افسردگی می باشد.

قهوه سبز فواید بسیاری دارد. این قهوه برای کاهش وزن در روندی سالم و بدون مضرات کار خود را انجام می‌دهد.مقدار بالای کلوروژنیک اسید در این ماده به کم شدن چربی بدن توسط افزایش سوخت و ساز بدن و استفاده از چربی ذخیره شده در بدن کمک می‌کند. تحقیقات بسیار زیادی روی عصاره قهوه سبز انجام شده است که به عنوان یک رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی – مهم برای کاهش وزن شناخته می‌ گردد و برای لاغری موثر است

قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر بودن، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی و… ازجمله خواصی است که برای این نوشیدنی عنوان می شود

فواید قهوه سبز در حاملگی

وجود مقدار قابل توجهی کلوروژنیک اسید در قهوه سبز سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و افزایش سوخت و ساز باعث استفاده ی بدن از ذخایر چربی شده و درنتیجه کم شدن چربی و لاغری را به همراه دارد.

جالب است بدانید که کلوروژنیک موجود در قهوه سبز علاوه بر سوزاندن چربی های بدن به کاهش جذب چربی موجود در غذاهای مصرفی هم هم کمک میکند.

عصاره قهوه سبز همچنین جذب گلوگز موجود در نشاسته خوراک های مصرفی را کاهش داده و میزان کالری دریافت شده توسط بدن پس از مصرف غذاها را کم میکند.

مصرف قهوه سبز در میان وعده های غذایی اشتها را بسیار پایین می آورد و همین امر نیز به کاهش وزن کمک زیادی میکند.

از دیگر خواص مهم قهوه سبز میتوان به  تاثیر آن در جلوگیری از انعقاد خون و از بین بردن رادیکال های ازاد خون اشاره داشت.

قهوه سبز در دوران حاملگی , قهوه سبز در حاملگی , قهوه سبز در حاملگی

خواصی که ممکن است وسوسه تان کند حداقل برای مدتی هم که شده آن را امتحان کنید. اما آیا این خواص واقعیت دارد و خوردن قهوه سبز لاغر می کند؟ برای اینکه بدانید این گفته ها صحت دارد یا خیر، با دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه گفت وگو کرده ایم.

فواید مصرف قهوه سبز در حاملگی

آیا قهوه سبز واقعا لاغرکننده قوی گیاهی است؟

آنچه حقیقت دارد این است که قهوه سبز اگر به طور معقول مصرف شود، می تواند منافعی داشته باشد.

یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می شود.

مهم تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می شود این است که قهوه به دلیل دارا بودن کافئین، می تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد.

همین افزایش متابولیسم، چربی سوزی را افزایش می دهد، بنابراین واقعیت این است که قهوه سبز روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به طور منطقی مصرف شود.

به علاوه این تاثیرات به شکل اعجاب انگیز نیست و نمی تواند کاهش وزن چند کیلو در ماه ایجاد کند

ویژگی دیگر قهوه سبز این است که حاوی نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مطالعات نشان داده که این آنتی اکسیدان می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند

قهوه سبز در حاملگی

تحقیقات جدیدی که در رابطه با نوشیدن قهوه در دوران بارداری منتشر شده است، ثابت می کند این کار منجر به تولد نوزادان کم وزن می شود اما با تولد زودرس یا نارس بودن نوزادان ارتباطی ندارد.
شاید برخی از مادرها آهی از آسودگی بکشند و برخی دیگر فنجان های قهوه خود را در سطل زباله پرتاب کنند.
بحث های فراوانی در مورد نوشیدن قهوه در دوران بارداری وجود دارد و برخی از آنها می گویند کافئین موجب مشکلات قلبی در جنین یا مشکلاتی همچون سقط و نارس بودن می شود.
اما پس از بررسی ها و تحقیقات فراوان مشخص شده است، یک فنجان قهوه در طول روز نه برای کسی ضرر دارد و نه یک گالن قهوه برای کسی خوب است.
برخی از خانم ها به نوشیدن روزانه قهوه عادت دارند و ترک آن برایشان بسیار دشوار است و برخی نیز به واسطه شغلی که دارند، قهوه مصرف می کنند.
 آیا این افراد هنگام بارداری باید نگران نوشیدن قهوه باشند؟
آیا قرار دادن نوزاد در معرض کافئین کار درستی است؟ نه، لازم نیست نگران باشید.
زنان اروپایی و آمریکایی زیادی در دوران بارداری قهوه می نوشند و کودکان آنها کاملا سالم و بی نقص هستند.
البته این حرف به معنای این نیست که در این کار زیاده روی کنید.

 قهوه سبز در دوران حاملگی , قهوه سبز در بارداری , قهوه سبز در حاملگی

کالج آمریکایی پزشکی زنان و مامایی در سال 2010 میلادی علام کرد: «مصرف کم کافئین در طول روز (کمتر از 200 میلی گرم در روز) موجب سقط یا نارس بودن جنین نمی شود.»
تحقیقات جدید نیز در تایید این اظهار نظر، گفته است کافئین فقط باعث کم شدن وزن جنین می شود.
البته وزن کم نوزادان نیز از نظر مردم یک مشکل به حساب می آید. به وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم، کم اطلاق می شود.
با اینکه بعضی از نوزادان کم وزن سالم و فقط کوچک هستند اما برخی دیگر مشکلات سلامتی نیز دارند.
تحقیقات ثابت کرده اند، با مصرف یکصد میلی گرم کافئین در روز، نوزاد حدود سه‌چهارم از 30 گرم وزن خود هنگام تولد را از دست می دهد.
این برای نوزادان بزرگ و درشت مساله مهمی نیست. اما جنین های کوچک و ضعیف با از دست دادن همین میزان کم در هر روز، بسیار کوچک تر و ضعیف تر می شوند و این برای سلامتی آنها مضر است.
البته نتیجه این تحقیقات قطعی نیست. زنانی که سن کمی دارند و باردار می شوند باید مراقب این مساله باشند.
در آخر باید گفت توصیه نمی کنیم در طول بارداری قهوه مصرف کنید اما اگر هوس کردید، نوشیدن یک فنجان کوچک مشکل خاصی ایجاد نمی کند و نباید از آن وحشت داشته باشید.
اما برای داشتن فرزند درشت و سالم، بهتر است در دوران بارداری قهوه ننوشید.
قهوه سبز در دوران حاملگی , قهوه سبز در حاملگی , قهوه سبز در حاملگی

مصرف قهوه سبز در حاملگی

مصرف خوراکی های کافئین دار در دوران بارداری توصیه نمی شود.
جالب است بدانید، مصرف قهوه احتمال سقط را افزایش می ‌دهد.
همچنین، احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از ۲۵۰ میلی ‌گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می ‌یابد.

مضرات مصرف قهوه سبز در حاملگی

آخرین پژوهش‌ها و تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است نشان می‌دهد نوشیدن قهوه باعث سخت تر شدن دوران بارداری و زایمان می شود.پس به خانم‌هایی که قصد بارداری دارند توصیه می‌شود که خوردن قهوه را برای مدتی فراموش کنند. به خصوص خانم‌هایی که چندین بار سقط جنین داشته‌اند.البته هنوز به طور قطع آسیب قهوه به جنین تایید نشده است اما توصیه می‌شود در مدت بارداری نوشیدن قهوه را کنار بگذارند یا اینکه بیشتر از روزی 1 یا 2 فنجان نخورند.علاوه بر موارد بالا متخصصان برای قهوه به مضرات دیگری هم اشاره کرده‌اند که از بین آن ها می ‌توانیم به کاهش میل جنسی، ناباروری در مردان و زنان،بیماری قلبی و عروقی، سرطان و ناهنجاری‌‌های رفتاری اشاره کنیم.مصرف خوراکی های کافئین دار در این دوران توصیه نمی شود. جالب است بدانید، مصرف قهوه احتمال سقط را افزایش می ‌دهد. همچنین، احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از ۲۵۰ میلی ‌گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می ‌یابد.

در حاملگی چه نوشیدنیهایی مفید است

قهوه سبز در حاملگی