سیلیکوزیس,بیماری سیلیکوزیس,سیلیکوزیس در بارداری,علائم سیلیکوزیس,درمان سیلیکوزیس,درمان سیلیکوزیس با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سیلیکوزیس,سیلیکوزیس را چگونه درمان کنیم,سیلیکوزیس در کودکان,سیلیکوزیس در بزرگسالان,سیلیکوزیس در نوزادان,سیلیکوزیس در بهار,سیلیکوزیس در تابستان,سیلیکوزیس در پاییز,سیلیکوزیس در زمستان,آشنایی با سیلیکوزیس,همه چیز در مورد سیلیکوزیس,سیلیکوزیس واگیردار است,سیلیکوزیس و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سیلیکوزیس
به گزارش بی اس ام اس سیلیکوزیس با تنفس ذرات گرد و غبار و سنگ ایجاد میشودسیلیکوزیس یک بیماری شغلی ریه است که بر اثر تنفس طولانی مدت غبارهای سیلیس ایجاد میشود. این بیماری یکی از بیماریهای گروه پنوموکونیوز است.سیلیکوزیس با تنفس ذرات گرد و غبار و سنگ ایجاد میشود. در حیوانات و انسان این حالت دیده میشود بویژه افرادی که در معادن آهن، طلا، ذغال سنگ و… کار میکنند مستعد سیلیکوزیس هستند. سیلیکا نامحلول در آب بوده و خاصیت تحریکی قوی دارد. بنابراین میتواند باعث فیبروز شدید و افزایش ابتلا به سل شود. ذرات سیلیکا میتواند وارد آلوئولهای ریوی شود.توسط ماکروفاژها بلع شده و نهایتاً وارد عروق لنفاوی داخل ریه و غدههای لنفاوی شود.
این ترکیبات سیلیکاتی تبدیل به اسید سیلیکا میشوند که خاصیت سمی شدیدی برای بدن دارد و موجب بیماری سیلیکوزیس می شود. امروزه فرض بر این است که سیلیکا ممکن است با پروتئین H ترکیب شده و به عنوان یک آنتی ژن عمل کند که منجر به واکنش آنتی ژن آنتی بادی اتفاق افتاده و مستعد بروز آمیلویید میشود. ماکروفاژهایی که ذرات سیلیکا را بلعیدهاند تبدیل به سلولهای اپیلوییدی میشوند.(شبه اپیتلیال) با گذشت زمان بافت ریه فیبروزه شده که نهایتاً منجر به هایپر تروفی، بزرگ شدن دهلیز راست و نهایتاً احتقان وریدی مزمن میشود گاهی بیماران مبتلا به سیلیکوزیس ممکن است در اثر سل از بین بروند.
سیلیکوزیس یک بیماری شغلی ریه است
علائم بیماری سیلیکوزیس
تنگینفس ، سرفه ، خستگی ، تندنفسی ، کاهش اشتها و درد قفسه سینه از علائم بیماری سیلیکوزیس هستند. شرح حال تماس طولانی با سیلیس ، رادیوگرافی قفسه سینه و آزمونهای عملکرد ریه (محدودیت حجمهای ریوی در اسپیرومتری) راههای تشخیص هستند.
درمان بیماری سیلیکوزیس
توقف استنشاق غبار بویژه سیلیس و سیگار ،
درمان سرفه و عفونت ، پروفیلاکسی از سل ، گشادکننده های برونش ، فیزیوتراپی
ریه ، محیط با اکسیژن بالا ، پیوند ریه و احتمالاً کورتیکواستروئید در
درمان بیماری سیلیکوزیس موثر است.
منبع:yjc.ir
خواص چای ترش,فواید چای ترش,چای ترش درمانی,خاصیت چای ترش,خواص چای ترش درمانی,خواص چای ترش برای پوست,خواص چای ترش برای مو,خواص چای ترش برای جوانی,خواص چای ترش برای بارداری,خواص خوردن چای ترش,فواید چای ترش خام,فواید چای ترش پخته
به گزارش بی اس ام اس : این چای منجر به کاهش فشارخون میشود بهتر است با معده خالی مصرف نشود.چای ترش با نام علمی L.Hibiscus sabdariffa، از خانواده Malvaceaeمیباشد. این گیاه به طور گسترده در مناطق حارهای کاشت میشود و رنگ قرمز کاسبرگ آن به عنوان نوشیدنی و رنگ خوراکی کاربرد دارد.بیش از 300 گونه از این گیاه در سراسر جهان در مناطق گرمسیر و نیمهگرمسیر یافت میشود.موطن اصلی این گیاه غرب آفریقاست و امروزه در سطح وسیعی در غرب آفریقا، آسیا، استرالیا، هند، مالزی، اتریش، آمریکای مرکزی و بسیاری از کشورهای گرمسیر کشت میگردد. در ایران چای ترش در سیستان و بلوچستان در شهرهای ایرانشهر و نیکشهر به طور گستردهای کاشت میشود.شروع گلدهی این گیاه از شهریور تا مهرماه بوده و برداشت کاسبرگها در آبان و آذر ماه است. برداشت با دست انجام میگیرد و در طی مرحله برداشت باید برای جلوگیری از آلودگی با مواد خارجی و زائد، به هیچوجه کاسبرگ با زمین یا سطوح آلوده تماس پیدا نکند و زمان بین برداشت و خشک کردن باید حداقل باشد.معمولاً کاسبرگها 30- 20 روز پس از ریزش گلبرگها، به حداکثر اندازه خود میرسند و 20 – 10 روز پس از آن رسیدگی کامل حاصل میشود. بنابراین بهترین زمان برداشت 50- 40 روز پس از ریزش گلبرگها میباشد. کاسبرگها با دست از کپسول جدا میگردند که پس از آن باید خشک شوند.در روش خشک کردن طبیعی، کاسبرگها را پس از جدا کردن از کپسولها، روی گونی یا صفحات مشبکی که هوا در دو طرف آنها جریان داشته باشد در سایه پهن میکنند تا خشک شود. از ترکیبات شیمیایی کاسبرگ L.Hibiscus sabdariffa که از اجزاء اصلی در فعالیتهای فیزیولوژیکی هستند میتوان به آنتوسیانینها و پلیفنولها اشاره کرد که تأثیرات مربوط به سلامت این چای ناشی از این مواد است.
فواید مصرف چای ترش
* برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی مفید است.
* تقویتکننده سیستم ایمنی است؛ این چای غنی از ویتامین C میباشد که در برابر عفونت و سرماخوردگی مقاومت ایجاد میکند.
* فشارخون را کاهش داده که این تأثیر ناشی از عملکرد آنتوسیانینها، پلیفنولها و اسید هیبیسکوس میباشد.
* به دلیل غنی بودن از آنتیاکسیدانها، با حذف رادیکالهای آزاد به حفاظت از سلولهای بدن کمک میکند.
* بهبود پروفایل لیپیدی به علت داشتن موسیــلاژ، پکتین، آنتـــوسیانین، پلیفنــلها، اسیــدهیبیسکوس و اسیدسیتریک (از اثرات آنتیاکسیدانی آنتوسیانینها مهار اکسیداسیون LDL کلسترول میباشد که مانع تصلب شرایین میشود).
* در افراد دیابتی اثر هیپوگلایسمیک دارد.
چای ترش و کاهش وزن
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
موارد منع مصرف چای ترش
* ضروری است زنان باردار، شیرده و افرادی که قصد بارداری دارند بدون تجویز و نظر پزشک از مصرف این چای خودداری نمایند.
* همچنین به دلیل تأثیر این چای بر سطوح استروژن بدن، بهتر است افرادی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند و یا زنان یائسه که تحت هورمون درمانی جایگزین هستند، از این چای استفاده نکنند.
* مصرف این چای برای افرادی که فشارخون پایینی دارند، توصیه نمیشود.
طریقه مصرف
گلهای چای را در آب جوش ریخته و برای مدت 20 دقیقه صبر کنید. پس از آن گلبرگها را دور ریخته و با اضافه کردن کمی لیموترش، دارچین یا عسل از مصرف چای لذت ببرید. چنانچه دوست دارید چای شما غلیظتر باشد میتوانید گلبرگهای بیشتری را داخل آب جوش بریزید. مصرف روزانه 3 فنجان از این چای به بهبود جریان خون، تمدد اعصاب و کاهش وزن کمک میکند. همچنین میتوانید چای ترش را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر میبرید مقدار عسلی که به چای اضافه میکنید مهم است. همچنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون میشود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود.
منبع: دنیای تغذیه
تبیان
چه کسانی منع پرواز دارند؟
به گزارش بی اس ام اس
به برخی از افراد به علت داشتن بیماریهایی خاص یا مشکلاتی اجازه پرواز
داده نمیشود. مگر اینکه بیماری یا مشکلشان رفع شود یا از سوی پزشک خود
تاییدیه همراه داشته باشند. مثلا کسانی که دچار سکته مغزی شدهاند، ناراحتی
قلبی یا ریوی پیشرفته دارند، مبتلا به سل هستند، هموگلوبین خونشان از ۷.۵
کمتر است یا خانمهای بارداری که بارداریهای مشکلدار داشتهاند تا رفع
بیماریشان بهتر است برای مسافرت هواپیما را انتخاب نکنند.توصیه میشود که
بیماران مبتلا به صرع، اختلالات عصبی و کسانی که رفتار تهاجمی دارند حتما
با یک همراه مسافرت کنند تا در صورت بروز هرگونه مشکل کسی باشد که بتواند
کمکشان کند. کسانی که جراحی روده انجام دادهاند یک تا دو هفته و افرادی هم
که کولونوسکوپی یا لاپاروسکوپی شدهاند، بهتر است ۲۴ ساعت بعد از عمل از
مسافرت هوایی پرهیز کنند. به خانمهایی هم که سه ماهه سوم بارداری را پشت
سر میگذارند پیشنهاد میشود که خیلی اصرار به پرواز و مسافرت هوایی نداشته
باشند.
افرادی که تجربه مسافرت هوایی را
داشتهاند، دیدهاند که قبل از بلند شدن هواپیما آبنباتی به مسافران داده و
از آنها تقاضا میشود که هنگام پرواز آن را بمکند. این کار علت خاصی دارد؟
دلیلش این است که وقتی هواپیما از زمین بلند
میشود و به آسمان میرود اختلاف فشاری به وجود میآید که باعث اختلال
کارکرد شیپوراستاش میشود، وقتی که شما شکلات را میمکید و آب دهانتان را
قورت میدهید این کار باعث باز شدن شیپوراستاش و در نتیجه برقراری تعادل در
دو طرف پرده گوش میشود که اگر این کار انجام نشود ممکن است گوش این
اختلاف فشار را تحمل نکند و در موارد نادری حتی پرده گوش پاره شود یا شاید
هم فقط باعث شود که شما گوش درد بگیرید.خیلیها ترجیح میدهند که به جای
مکیدن شکلات، آدامس بجوند اما چون در فرآیند جویدن آدامس ما آب دهانمان را
قورت نمیدهیم پس قطعا آدامس جویدن نمیتواند تاثیری به اندازه مکیدن شکلات
و آبنبات در جلوگیری از ناراحتیهای گوش، هنگام پرواز داشته باشد.
نوزادان از چه زمانی میتوانند سفر هوایی داشته باشند و آیا ممکن است در پروازها مشکلی برای آنها به وجود آید؟
هرچند که از نظر پزشکی بعد از هفت روزگی
منعی برای پرواز نوزادان وجود ندارد اما برخی متخصصان توصیه میکنند که این
کار تا دوسه ماهگی انجام نگیرد چون احتمال دارد نوزاد نتواند اختلاف فشار
را تحمل کند و پرده گوشش پاره شود. همچنین توصیه میشود که حتما در هنگام
پرواز نوزاد را مجبور به مکیدن شیر یا پستانک کنید تا احتمال آسیب دیدنش به
حداقل برسد.
منبع:aftabir.com
خواص درخت غان,فواید درخت غان,درخت غان درمانی,خاصیت درخت غان,خواص درخت غان درمانی,خواص درخت غان برای پوست,خواص درخت غان برای مو,خواص درخت غان برای جوانی,خواص درخت غان برای بارداری,خواص خوردن درخت غان,فواید درخت غان خام,فواید درخت غان پخته
به گزارش بی اس ام اس
: چند کیلو اضافه وزن، روماتیسم، ورم مثانه، بیماریهای مربوط به پوست و
غیره. همهی این مشکلات را میتوان با استفاده از گیاه غان درمان است.تا
حالا نام این درخت را شنیدهاید؟ در مورد آن و خواصش چه میدانید؟ این گیاه
را با نامهای دیگری مانند سندر، توس کوهی، قان، غوش و غیره میشناسند.
باید بدانید که شیره، برگها و پوست این درخت خواص درمانی دارد و برای رفع
بسیاری از مشکلات مفید است. با ما همراه باشید تا با گوشه ای از دنیای خواص
یک درخت آشنا شوید.
درخت غان برای خوش اندامی
روزهای گرم تابستان از راه رسیده و زمان آن است که کمی به فکر تناسب اندامتان باشید. برای این کار میتوانید از آب گیاه غان استفاده کنید. این گیاه برای دفع آب انبار شده در بدن موثر است به خاطر این که خواص دیورتیک دارد یعنی اینکه ادرارآور است. برای همین هم باعث کم شدن وزن بدن میشود. علاوه بر این، این گیاه، پوست را آبرسانی کرده و سموم بدن را دفع میکند. همین امر هم باعث مقابله با سلولیت میشود.
روش استفاده
برای هر یک فنجان آب جوش دو تا سه گرم برگ خشک درخت غان کافی است. روزانه نیم ساعت قبل از غذا دو تا سه فنجان از این دم کرده بنوشید.
البته در برخی از داروخانهها شربت درخت غان هم موجود است. میتوانید بر اساس دستورالعمل نوشته شده روی شیشه از خواص آن بهره ببرید.
شیرهی درخت غان برای درمان عفونت ادراری
عفونت ادراری یکی از بیماریهای رایج بین اکثر خانمهاست. خوشبختانه درخت غان حاوی فلاونوئیدها و ویتامین C و آنتی اکسیدان های قوی میباشد و برای همین هم شیرهی این گیاه باعث سم زدایی بدن میشود. میزان بالای پتاسیم موجود در شیرهی درخت غان از این گیاه، یک گیاه دیورتیک ساخته است که میتواند حجم ادرار را بالا ببرد و باعث دفع مواد زاید اسیدی مسبب التهابهای بدن شود.
روش استفاده
یک قاشق غذاخوری عصارهی درخت غان را در یک فنجان آب جوش بریزید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. روزانه قبل از هر وعدهی غذایی یک فنجان بنوشید.
برگهای درخت غان برای تسکین روماتیسم
برگهای درخت غان حاوی ترکیبات ضدالتهابی و مسکنی مانند آسپرین میباشند. برای همین هم میتواند باعث تسکین دردهای روماتیسم شود. از این گذشته این گیاه برای دفع توکسین ها یا همان سموم بدن که در عضلات انباشته میشود بسیار موثر است.
روش استفاده
دو تا سه گرم برگ درخت غان را با یک فنجان آب جوش دم کنید. سی دقیقه قبل از هر وعدهی غذایی یک فنجان از این دم کرده میل کنید. دو تا چهار هفته این دوره را ادامه دهید.
درخت غان
پوست درخت غان برای درمان اگزما و پسوریازیس
پوست درخت غان تأثیر زیادی روی درمان مشکلات پوست و به ویژه اگزما یا پسوریازیس دارد.
روش استفاده
سی گرم پوست درخت غان را در یک لیتر آب ریخته و اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت ده دقیقه بجوشد و سپس به مدت یک ساعت دم بکشد. محلول را صاف کنید و مناطقی که دچار این مشکلات هست (مانند پاها، دستها، پوست سر و غیره) را شستشو دهید و یا دو بار در روز به صورت کمپرس استفاده کنید.
لوسیون درخت غان برای داشتن موهای زیبا
لوسیون موی تهیه شده با درخت غان برای زیبایی موها معجزه میکند. این گیاه سرشار از مواد معدنی است و برای همین هم باعث تغذیهی موها شده و ریزش و شوره را از آنها دور میکند. خوشبختانه این گیاه با تمام انواع موها سازگار است.
روش استفاده
یک قاشق غذاخوری برگ درخت غان خشک شده را در آب ریخته و اجازه دهید به مدت نیم ساعت دم بکشد. محلول را صاف کرده و موهایتان را با آن آب بکشید. البته محصولات جدیدی در بازار وجود دارند که حاوی گیاه غان هستند.
درخت غان باعث دفع توکسین ها و سموم بدن میشود
آلودگی هوا، مواد غذایی چرب و حتی عمل تنفس باعث تجمع توکسین یا همان سموم در بدن میشود. سمومی که از طریق مجاری طبیعی دفع نمیشوند در محل دیگری جمع میشود یعنی در پوست. شیرهی گیاه غان سرشار از آنتی اکسیدان ها است و باعث دفع توکسین ها میشود.
روش استفاده
یک قاشق غذاخوری شیرهی گیاه غان را در یک لیتر آب بریزید و به مدت سه دقیقه بجوشانید. سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه بجوشد. در طول روز قبل از غذا از این جوشانده میل کنید. میتوانید این دورهی درمانی را به مدت سه هفته دنبال کنید و یک هفته وقفه ایجاد کرده و دوباره از نو شروع کنید.
درخت غان برای مقابله با نارسایی کلیوی
افرادی که دچار نارسایی کلیوی هستند میتوانند از درخت غان به عنوان «تصفیه کنندهی خون» استفاده کنند. برگهای دیورتیک درخت غان باعث افزایش میزان ادرار میشود و همین امر هم باعث تحریک کلیهها شده و به دفع ضایعات موجود در دستگاه گوارش کمک میکند.
روش استفاده
یک قاشق غذاخوری برگ خشک درخت غان را در یک فنجان آب جوش ریخته و دم کنید. هر روز دو مرتبه از این جوشانده میل کنید.
منبع:tebyan.net
به گزارش بی اس ام اس افراد بزرگسالی که خود را از حضور در آفتاب محروم یا همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده میکنند، دچار کمبود ویتامین D میشوند.شیرخوارانی که در فصل پاییز و زمستان به دنیا آمدهاند به دلیل سردی هوا از آفتاب محروم میشوند و از مکمل ویتامین دی نیز استفاده نمیکنند. افرادی که به دلیل بیماریهایی مانند فلج و شکستگی مجبور به اقامت طولانی در منزل یا بیمارستان هستند نیز با کمبود ویتامین D مواجه میشوند.برای پیشگیری از آثار مضر اشعه نور خورشید پیشنهاد میشود افراد در ساعات 10 صبح تا 14 که آفتاب شدیدتر است، از حضور در معرض نور آفتاب، جلوگیری و قبل یا بعد از این ساعات روز از آفتاب استفاده کنند.حدود 20 دقیقه حضور در نور آفتاب در روز برای دریافت ویتامین D کافی بوده و نباید در این مدت از ضدآفتاب استفاده شود.
کاهش جذب کلسیم و فسفر از طریق دستگاه گوارش، کاهش بازجذب کلسیم از طریق کلیهها و بیماری نرم استخوانی در بزرگسالان، در مجموع چگالی استخوان را کاهش میدهد.عوارض کمبود ویتامین D در کودکان با علایم پاهای پرانتزی، تشنج و بسته شدن تاخیری ملاجها و بروز بیماریهایی مانند راشیتیسم یا نرمی استخوان همراه است، کمردرد، ضعف در راه رفتن و حساسیت استخوان مچ از علائم کمبود ویتامین D است.
اصولا ویتامین D در زیر پوست انسان در
حضور اشعه ماوراء بنفش ساخته میشود. اشعه خورشید از شیشه عبور نمیکند و
برای دریافت ویتامین D تابش مستقیم لازم است. افرادی که در معرض آفتاب قرار
ندارند ناچار به استفاده از مکمل آن هستند.موادغذایی مانند ماهی، تخممرغ،
گوشت و لبنیات حاوی ویتامین D هستند.
منبع:tabnak.ir
به گزارش بی اس ام اس یکی از بیماری هایی که عضله قلب را درگیر می کند، کاردیو میوپاتی نام دارد. کاردیومیوپاتی به معنی اختلال التهابی عضله قلب است که در آن عضله قلب ضعیف شده و نمی تواند خون را به نحوه مؤثری پمپاژ کند. اختلال در عملیات و فعالیت قلب در نهایت ریه ها، کبد و دستگاه گردش خون را از کار می اندازد. این اختلال در مردان شایعتر است .اسم این بیماری از ریشه کاردیو به معنای قلب، میو به معنای ماهیچه و پاتی به معنای بیماری می باشد. علل شناخته شده کاردیو میوپاتی بسیار هستند و شامل بیماریهای عروق قلب و دریچه ای قلب میشود.کاردیومیوپاتی عموما به سه طریق رخ می دهد و همه آنها بر توانایی قلب برای پمپاژ خون و رساندن خون به سایر قسمتهای بدن اثر میگذارد.
علائم و نشانه ها
در برخی بیماران در مراحل اولیه این بیماری
هیچ علامت خاصی دیده نمیشود. کم کم علائم با پیشرفت بیماری ظاهر میشود.
این علائم به همراه سندرم معروف به نارسایی قلبی احتقانی هستند. برخی از
این علائم شامل موارد زیر می شود:
احساس تنگینفس در زمان فعالیت و یا حتی در زمان استراحت
ورم در ناحیه پایینی بدن (پا و مچ پا)
باد کردن شکم با مایع
احساس خستگی و کوفتگی در بدن
تپش قلب و ضربان نامنظم قلب
گیجی، سرگیجه، دوران سر، ضعف و غش
از دست دادن میل جنسی
از دست دادن اشتها
سرفه همراه با خلط خونی کف دار
چندان مهم نیست که بیمار به کدام نوع از این
بیماری مبتلا باشد، علائم و نشانه های این بیماری گرایش به پیشرفت دارند
با گذشت زمان در صورت عدم درمان، در بعضی افراد این علائم و به هم خوردگی
حالت های عمومی بدن، سریعاً پیشرفت می کند، این موضوع در حالی است که در
مورد دیگر بیماران، این بیماری در یک سطح مشخص متوقف می شود و پیشرفت نمی
کند. در برخی دیگر از بیماران، کاردیومیوپاتی گشاد می شود. شایعترین نوع از
انواع این بیماری، احتمال دارد بیمار خود به خود کاملاً بهبود شود.
انواع:
کاردیومیوپاتی گشاد شده
این نوع از بیماری شایعترین شکل
کاردیومیوپاتی است. در این نوع از اختلال، بطن چپ قلب -به عنوان حفره اصلی
پمپاژ قلب- بزرگ شده (گشاد شده) و قادر به پمپاژ با قدرت زیاد نمی باشد.
گرچه این نوع میتواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما عموما در میانسالان رواج
دارد و مردان را بیشتر از زنان درگیر می کند. در برخی افراد این عارضه به
صورت ارثی وقوع پیدا میکند.هموکرماتوز اختلالی است که در آن بدن فرد بطور
منظم و عادی متابولیسم آهن را انجام نمی دهد، و باعث جمع شدن آهن در ماهیچه
قلب میشود. این واکنش منجر به ضعیف شدن ماهیچه قلب و در نتیجه ایجاد یک
کاردیو میوپاتی گشاد شدهDilated شود.
کاردیو میوپاتی هیپرتروفیک
این نوع از بیماری رشد غیر طبیعی (کلفت شدن)
ماهیچه قلب را شامل می شود که عمدتا بر ماهیچه بطن چپ تاثیر می گذارد. رشد
غیر طبیعی قلب، باعث سفت شدن عضله های قلب شده و احتمال دارد اندازه حفره
پمپ کننده کوچکتر از حالت معمول شود، و با عمل قلب برای رساندن و به گردش
در آوردن خون به سایر قسمت ها تداخل پیدا کند. کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک هر
سنی را مبتلا می کند. اما این نوع بیشتر در افرادی شیوع پیدا می کند که در
دوران طفولیت تشخیص این بیماری در آنها داده می شود. پژوهشها نشان می دهد
ژنهای غیرطبیعی افراد را مساعد به کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک می کند.
بیشتر افرادی که به این نوع از بیماری مبتلا می شوند، سابقه فامیلی از
بیماری دارند.
کاردیومیوپاتی محدود کننده
ماهیچههای قلب در افراد با این نوع از
بیماری سخت شده، همچنین قابلیت انعطافی آن کم میشود، و با بازشدن و پرشدن
بطنهای قلب با خون در بین ضربانات قلب یا انقباضات تداخل پیدا می کند. این
نوع بیماری اغلب تمایل به تاثیر بر افراد پیر را دارد و به نسبت 2 نوع
دیگر از شیوع کمتری برخوردار است. این نوع کاردیوپاتی میتواند بی هیچ دلیل
شناخته شدهای اتفاق افتد، یا احتمال دارد در نتیجه بیماریهای دیگری در
بدن که بر قلب تاثیر می گذارند، ایجاد شود. به طور مثال: آمیلوئیدز است، یک
وضعیت نادر که در آن پروتئینهای غیرطبیعی حاضر در خون بر روی قلب رسوب
میکنند.
علل کاردیو میوپاتی
در اکثر افراد، علت کاردیو میوپاتی شناخته
نمی شود. در برخی موارد، پزشکان علل اصلی یا علل همکار در ایجاد این بیماری
را که شامل بعضی از آنهایی که تاثیر بر قلب و سیستم قلبی عروقی میگذارند،
می باشد. برای مثال، هر یک از وضعیت های ذیل احتمال دارد علت یا در ارتباط
با گشاد شدن و کاهش عملکرد قلب باشد:
بالا بودن فشارخون به صورت دائمی
انواع عارضههای دریچهای قلب
آسیب رسیدن به بافت قلب که از حمله قلبی ناشی می شود.
بالا بودن ضربان قلب به صورت مزمن
اختلالات متابولیک، مثل بیماری تیروئید یا دیابت
بروز سوء تغذیه که از ویتامین های اساسی و املاح معدنی مانند تیامین( ویتامین ب-۱)، سلینیوم، کلسیم و منیزیم می باشد.
حاملگی در زنان
مصرف بیش از اندازه الکل در سالهای زیاد
استفاده زیاد از کوکائین یا داروهای ضد افسردگی، مانند داروهای ضد افسردگی ۳ حلقه ای
بکارگیری داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان
بعضی از عفونتهای ویروسی، که احتمال دارد به قلب آسیب برساند و کاردیو میوپاتی را برانگیزانند.
تغییر و جایگزینی در بافت چربی به جای فیبرهای عضله قلب
عفونت ویروسی عضله قلب
جمع شدن بیش از اندازه آهن در کبد، لوزالعمده ، پوست
استرس
کم خونی شدید
آتاکسی فریدریش (یک نوع بیماری عصبی ارثی )
رسوب ماده آمیلوییدی (یک ماده پروتئینی غیرطبیعی که در بافت ها رسوب می کند) به علت
سایر اختلالات
عللی که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند عبارتند از:
افراد بالای 60 سال
اضافه وزن و چاقی
استعمال دخانیات
الکیسم
سابقه خانوادگی بیماری سرخرگ های قلب یا کاردیومیوپاتی
مصرف بعضی از داروهای مثل ضدافسردگی و داروهای ضد روان پریشی
استفاده بیش از حد از بعضی مواد مثل الکل و کوکائین
مبتلایان به دیابت شیرین
افزایش کلسترول خون
زمانی که نیاز به مشاوره پزشکی است:
زمانی که احساس ناخوشایندی از بروز بیماری
داشتید، پزشک خود را ملاقات کنید. جهت یک ارزیابی و تشخیص اگر شما یک یا
بیشتر از علائم و نشانه های در ارتباط با کاردیو میوپاتی دارید، اگر دارای
درد در قفسه سینه که بیشتر از چند دقیقه طول میکشد هستید یا اگر شما مشکل
جدی در تنفس کردن دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.به جهت اینکه
کاردیومیوپاتی بیشتر اوقات در بیش از یک نفر از اعضای فامیل ایجاد میشود،
با پزشک خود و اعضای خانواده صحبت کنید، اگر شما تحت تاثیر قرار گرفتهاید،
احتمال دارد پزشک توصیه کند که اعضای خانواده نیز جهت اطمینان از سلامتی
در مقابل این بیماری مورد معاینه قرار بگیرند.
عوارض
از جمله عوارض این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
لخته های خون.
این بیماری از هر نوعی که باشد، میتواند
موجب تشکیل لخته های خونی بیشتر در قلب فرد شود. اگر لخته های ایجاد شده به
بیرون از قلب پمپاژ شوند و وارد سیستم جریان خون فرد شوند، آنها میتوانند
عروق خونی را بسته و جریان خون را به اعضای حیاتی، مانند قلب و مغز را
دچار اختلال کنند. اگر لخته ها در طرف راست قلب فرد بیمار تشکیل شود، آنها
ممکن است به طرف ریهها بروند. جهت کاهش خطر، احتمال دارد پزشک یک رقیق
کننده خون تجویز کند (داروهای ضد انعقاد).
سوفل قلبی
به جهت اینکه افراد با کاردیومیوپاتی گشاد
شده دارای قلب بزرگ شده ای هستند، احتمال دارد دریچه های میترال و سه لختی
(به عنوان 2 دریچه از 4 دریچه قلب) بدرستی بسته نشوند و معمولاً باعث برگشت
خون شود. این جریان ایجاد صدای قابل شنیدن یا سوفل قلبی می کند.
توقف قلبی
تمامی انواع این بیماری میتواند باعث ریتم
نامنظم قلب شود. برخی از این ریتمهای قلبی بسیار آهسته هستند که جریان خون
را به صورت ثابت نگه میدارند و برخی دیگر آنقدر شدیدند که به قلب اجازه
ضربان مناسب را میدهند. در هر دو صورت، این ضربانات نامنظم قلبی در نهایت
میتواند منجر به غش یا در برخی، مرگ ناگهانی در نتیجه توقف ضربان قلب
موسوم به توقف قلبی شوند.
تشخیص
پزشک متخصص شما را برای انجام معاینات
بالینی و دریافت تاریخچه پزشکی (مانند پرسشهایی در مورد تاریخچه خانوادگی
در مورد انواع بیماری قلبی) هدایت میکند. پزشک همچنین از شما در مورد
شرایطی که در آن نشانه های شما اتفاق می افتد پرسش خواهد کرد. مثلاً اینکه
آیا فعالیتهای جسمانی موجب بروز نشانهها می شود یا نه. اگر پزشک مشکوک به
کاردیومیوپاتی باشد، برای شما آزمایش هایی تجویز می کند که برای اثبات
تشخیص یا رد کردن دیگر وضعیت ها داشته باشد.
این آزمایشات ممکن است شامل:
عکس برداری از قفسه سینه.
عکس برداری برای نشان دادن میزان بزرگی قلب شما انجام می گیرد.
اکو کاردیو گرام.
با استفاده از امواج صدا یا اولتراسوند به
صورت غیرتهاجمی عکسی از قلب گرفته می شود، پزشک می تواند با استفاده از این
عکس اندازه قلب و حرکات را در حال ضربان بیند.
نوار قلب.E.C.G
در این نوع از آزمایش غیرتهاجمی، قطعههای
الکترود بر روی پوست افراد وصل شده و ایمپالسهای الکتریکی قلب را اندازه
میگیرد. یک نوار قلب میتواند اختلالات در فعالیت الکتریکی قلب شما را
نشان دهد، که ضربانات نامنظم قلب و محلهای صدمه را نشان میدهد.
کاتتراسیون و نمونه برداری.
در این روش، یک لوله نازک را از طریق رگ های
خونی وارد قلب میکنند و در آنجا یک نمونه کوچک از قلب بیمار را برای
آنالیز آزمایشگاهی میگیرند. با این روش، فشار داخل حفرههای قلب
اندازهگیری میشود . تصویر عروق قلب گرفته میشود (آنژیو گرافی قلب) تا
مطمئن شوند که هیچ انسدادی وجود ندارد.
آزمایشات خون.
یک آزمایش خون می تواند میزان پروتئینی که
در قلب شما تولید می شود را اندازه بگیرد. میزان خونی BNP شما افزایش می
یابد وقتی که قلب شما در معرض استرس ناشی از نارسایی قلبی احتقانی باشد.
اندازه گیری میزان BNP شما کمک به پزشک شما در تشخیص افتراقی نارسایی قلبی
احتقانی از دیگر اختلالات مانند بیماری های ریه می کند. تست دیگر خونی
میزان آهن شما را اندازه می گیرد.داشتن مقدار زیاد آهن ممکن است نشانه جمع
شدن بیش از حد آن باشد و موسوم به هموکروماتوز است. جمع شدن بیش از حد آهن
در ماهیچه های قلب می تواند عمل قلب را ضعیف کند. تشخیص به موقع و درمان آن
میتواند پیشگیری از پیشرفت این بیماری جدی کند.
درمان
درمان این بیماری به نوعی دارد که فرد را
مبتلا می کند. درمان کلی شامل انواع داروها، کاشت وسایل و یا در موارد
وخیمتر، پیوند قلب باشد.
اهداف نهایی برای درمان این بیماری عبارتند از:
مدیریت نشانه های فرد بیمار
عدم پیشرفت بیماری در فرد
کاهش خطر عوارض در فرد بیمار
درمانها براساس اینکه هر فرد به مدام نوع از کاردیو میوپاتی مبتلا است، متفاوت است.
درمان کاردیو میوپاتی گشاد شده
پزشکان عموماً داروهایی را برای کاردیو
میوپاتی گشاد شده تجویز میکنند که از جمله آنها میتوان به موارد زیر
اشاره کرد: مهار کنندههای آنزیم آنژیو تنسین مانند انلاپریل، لیزینوپری،
رامی پریل یا کاپتو پریل میتوانند توانایی پمپ قلب را بهبود بخشند. ادرار
آور ها ، مانند فورزاماید (لازیکس) می تواند از تجمع مایع جلوگیری کند. بتا
بلوکرها مانند اتنولول (تنورمین) می توانند عمل قلب را بهبود بخشیده و خطر
مرگ را در افراد با کاردیو میوپاتی گشاد شده کاهش دهند.
یکی دیگر از راه های درمان برای بعضی افراد،
با نوار قلب غیر طبیعی گذاشتن دستگاه مخصوص ضربان ساز می باشد که انقباضات
بین بطن های چپ و راست را هماهنگ میکند. در افرادی که ممکن است در خطر بی
نظمیهای شدید قلب باشند، دارو درمانی یا دستگاه قابل کاشت دیفیبریله کردن
قلب میتواند از انتخابها باشد.ICDs ها کوچک و وسایلی در اندازه مینی
کاست هستند که در سینه شما کاشته می شود برای مانیتور کردن دائمی ضربان قلب
و تخلیه شوک های الکتریکی کالیبره شده دقیق در زمان نیاز برای کنترل
ضربانات قلبی غیر طبیعی و تند. این وسیله ها همچنین می توانند به عنوان
ضربان ساز کارآیی داشته باشد.
درمان کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک
احتمال دارد پزشک شما بتابلوکرها مانند
لوپرسور یا مسدود کنندههای کانال کلسیمی مانند وراپامیل، که میتوانند قلب
شما را شل کنند، عمل پمپاژ را کند کنند و ریتم قلب را پایدار کنند.در برخی
مواقع برای درمان برخی از بیماران، یک ضربان ساز یا یک ICD تجویز میشود.
در برخی موارد پیشرفته جراح احتمال دارد بخشی از دیواره کلفت شده
ماهیچهای قلب را که با جریان خون طبیعی تداخل دارد، بردارد. به این روش
عمل جراحی میوتومی گفته میشود که باعث میشود نشانه ها را در بیشتر
بیماران کاهش دهد.احتمال دارد پزشک درمان ریشه کنی الکلی را برای بیمار
تجویز کند. این روش غیر جراحی، با استفاده از تزریق الکل برای نابود کردن
ماهیچه های اضافی قلب مورد بهره برداری قرار میگیرد مه این روش به کاهش
کلفتی قلب و بهبود جریان خون کمک میکند.
درمان کاردیو میوپاتی محدود کننده
پزشک تجویز میکند مانند تمامی انواع کاردیو
میوپاتی که به میزان نمک و مایعات دریافتی خود توجه خاص داشته باشید و از
تعادل وزن خود در برنامه منظم روزانه آگاهی داشته باشید. درمان احتباس آب
با ادرار آورها است . امکان دارد به شما داروهایی برای پایین آوردن فشار
خون و کنترل ضربانات سریع و نامنظم قلب توصیه شود.خیلی از دارو هایی که
پزشک برای کاردیومیوپاتی توصیه می کند ممکن است عوارض جانبی داشته باشد .
قبل از استفاده از این داروها مطمئنا با پزشک خود صحبت کنید.
پیوند قلب
زمانی که فرد بیماری پیشرفته دارد، و از
طریق دارو نمی توان به کنترل نشانه ها پرداخت یا زنده ماندن بسیار سخت می
شود، احتمال دارد پیوند قلب یک انتخاب صحیح باشد. به خاطر اینکه تعداد
اهداکننده های قلب بسیار کم است، حتی کسانی که مشکلات حاد دارند هم باید
مدت زمان طولانی انتظار بکشند تا بتوانند در صورت ایجاد شرایط مطلوب پیوند
قلب داشته باشند. در بعضی موارد، افراد را میتوان با یک دستگاه مکانیکی
کمکی قلب تا زمان انتظار برای انطباق با دهنده قلب حمایت کرد.این ابزار، به
عنوان وسیله کمکی بطن شناخته شده و قادر خواهد بود از جریان خون برای مدت
طولانی حمایت کند و ممکن است به شما اجازه زندگی در محیط خارج از بیمارستان
را بدهد. این در حالی است که فرد در انتظار پیوند قلب است. در برخی از
افراد که کاندیدای پیوند قلب نیستند، این ابزار ممکن است حمایت طولانی مدت
ایجاد کند.
پیشگیری
در بیشتر موارد افراد قادر نیستند از وقوع
این بیماری پیشگیری کنند. یا حتی درصدی از این بیماری را کم کنند. باید در
صورت داشتن سابقه خانوادگی حتما پزشک خود را مطلع کنید. زمانی که این
بیماری به موقع تشخیص داده شود می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در بعضی
موارد می توان با پیشگیری از مواردی که باعث ضعیف شدن قلب می شود، می توان
از بیماری هایی که باعث نارسایی قلبی می شود جلوگیری به عمل آورد. مانند
سوء مصرف الکل یا کوکائین، یا سوء تغذیه. کنترل کردن فشار خون بالا اهمیت
بسیاری دارد که باعث عدم ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی از جمله
نارسایی قلبی می شود.
احتمال دارد پزشک به شما تغییراتی را در
شیوه جدید زندگی پیشنهاد دهد که برای درمان و جلوگیری از پیشرفت این بیماری
موثر باشد از قبیل:
عدم مصرف دخانیات
کاهش وزن اضافی
عادت غذایی که در آن از نمک کم استفاده شود.
پزشک شما می تواند برنامه ورزشی منظم و سبکی را برای شما پیشنهاد دهد
عدم مصرف نوشیدنیهای الکلی
منبع:7sib.ir
خواص اکالیپتوس,فواید اکالیپتوس,اکالیپتوس درمانی,خاصیت اکالیپتوس,خواص اکالیپتوس درمانی,خواص اکالیپتوس برای پوست,خواص اکالیپتوس برای مو,خواص اکالیپتوس برای جوانی,خواص اکالیپتوس برای بارداری,خواص خوردن اکالیپتوس,فواید اکالیپتوس خام,فواید اکالیپتوس پخته
به گزارش بی اس ام اس : تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همهی این مشکلات محسوب میشود.اکالیپتوس درخت بومی استرالیاست. جالب است بدانید که ریشهی این درخت سه برابر وزن خود، آب جذب میکند. جوشاندهی این گیاه، بخور، روغن و برگهای آن معجزه میکنند.تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همهی این مشکلات محسوب میشود. با ما باشید تا با گوشه ای از خواص معجزه گر اکالیپتوس آشنا شوید.
اکالیپتوس: اگر میخواهید زمستان را در بستر بیماری نگذرانید
چیزی به زمستان نمانده است. بدون شک همه در این فکر هستند که زمستان امسال را با ویروس و بیماری سر نکنند. اکالیپتوس سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و با ویروسها، باکتریها و آلودگیها مبارزه میکند. از این گذشته این گیاه خواص ضدالتهابی دارد.
روش مصرف
از وقتی که بیماریهای زمستانی همه گیر میشوند به مدت 10 تا 15 روز 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را در مقداری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین حل کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دستتان بمالید. با همین کار ساده خیلی از مشکلات زمستانی را از خود دور میکنید.توجه داشته باشید استفاده از روغن هر گیاهی برای زنان باردار، شیرده و همچنین بچه های زیر 3 سال مورد منع مصرف دارد. توصیه میکنیم این افراد از مصرف روغن گیاهی اکالیپتوس بپرهیزند.
اکالیپتوس: برای درمان برونشیت و سرفه
اکالیپتوس باعث میشود که ترشحات روان شده و راحتتر دفع شود برای همین درمانی برای برونشیت محسوب میشود. این گیاه معجزه گر همچنین سرفه های چرکی را نیز تسکین میدهد.
روش مصرف
دم کردهی اکالیپتوس: برای تهیهی دم کرده اکالیپتوس روی یک قاشق چایخوری برگهای خرد شده اکالیپتوس 150 میلی لیتر آب جوش بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه بعد 3 تا 4 فنجان از این دم کرده (بعد از غذا) میل کنید.میتوانید 3 تا 4 قطره روغن اکالیپتوس را در مقدار کمی روغن بادام شیرین حل کرده و قفسهی سینه یا پشتتان را ماساژ دهید. این کار را به مدت 3 تا 6 روز و هر روز 3 مرتبه انجام دهید. حواستان باشد زنان باردار، شیرده و بچه های زیر 3 سال نباید از روغن این گیاه استفاده کنند. بعد از ماساژ حتماً دستهایتان با دقت بشویید.
اکالیپتوس: برای خلاص شدن از شر شورهی سر
معمولاً شورهی سر باعث نگرانی و نوعی استرس میشود. به خاطر اینکه برای هیچ کس خوشایند نیست این دانههای ریز سفید لابه لایه موهایش چشمک بزنند و حتی روی لباسهایش را هم بپوشاند. برای مقابله با این مشکل از روغن گیاهی اکالیپتوس استفاده کنید.
روش استفاده
بهترین روش این است که قبل از هر چیزی از شامپوی مناسب ضد شوره استفاده کنید. شامپویی که انتخاب میکنید باید مناسب جنس موهایتان باشد. 40 قطره روغن اکالیپتوس را در 100 گرم شامپوی معمولی بریزید و موهایتان را با دقت بشویید. در نهایت نیز با آب خنک موها را آب بکشید.حواستان باشد استفاده از روغنها و عصاره های گیاهی برای بچه ها، خانمهای باردار و شیرده و همچنین افرادی که دچار آلرژی یا بیماری صرع هستند مورد منع مصرف دارد. شیشهی این روغنها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
اکالیپتوس: برای تسکین درد مفاصل
یک شاعر فرانسوی میگوید اگر مراقب چرخهای دوچرخهتان باشید زنگ نمیزنند. مفاصل ما هم همین طور هستند. حتماً شما هم در اطرافیانتان خانمها و حتی آقایان زیادی را میبینید که از درد مفاصل شکایت میکنند. بعد از گذشت زمان دردهایی در مفاصل ایجاد میشود که از ساییدگی و فرسودگی غضروفها ناشی میشوند. معروفترین این مشکلات هم آرتروز است. برای مقابله با دردهای مفاصل میتوانید از روغن اکالیپتوس لیمویی استفاده کنید. به خاطر اینکه این گیاه خاصیت ضد التهابی و مُسکنی دارد.
روش استفاده
دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید.
اکالیپتوس: برای پایین آوردن تب
اکالیپتوس برای پایین آوردن تب موثر است و بدن را از ضعف نجات میدهد.
روش استفاده
10 تا 15 قطره روغن گیاهی اکالیپتوس را در صابون مایع یا پودر شیر ریخته و آن را داخل وان حمام بریزید. به مدت 3 تا 4 روز، روزانه یک مرتبه با این آب حمام کنید. یا اینکه 10 قطره روغن گیاهی اکالیپتوس را در آب بریزید و هر روز دو مرتبه پاشویه کنید.
توجه توجه:
همان طور که گفته شد استفاده از روغنها و عصاره های گیاهی که با نام افشرهی خوراکی هم شناخته میشوند برای زنان باردار، شیر ده و همچنین کودکان زیر سه سال مورد منع مصرف دارد. این روغنهای گیاهی را با احتیاط مصرف کرد. در موقع استفاده باید به مقداری که گفته شد اکتفا شود. مصرف زیاد هر نوع داروی گیاهی هم ممکن است باعث مسمومیت و عوارض جانبی شود. زمانی که از این روغنها برای ماساژ استفاده میکنید حتماً دستهایتان را با دقت تمام شستشو دهید. شیشهی این روغنها را دور از دسترس کودکان قرار دهید. اگر در مورد استفاده از این داروهای گیاهی شک دارید حتماً با پزشکتان مشورت کنید.مصرف بیش از حد اکالیپتوس ممکن است باعث ورم معده و روده و سردرد، ورم کلیه، پیدایش خون در ادرار و پایین آمدن فشار خون شود. همچنین مصرف خیلی زیاد اکالیپتوس موجب فلج دستگاه تنفسی، خفگی و مرگ میشود. بهتر است در مصرف این گیاهان دقت کنید. چون مصرف بیش از اندازهی آنها عوارض زیادی دارد.
منبع:tebyan.net
اضافه وزن,بیماری اضافه وزن,اضافه وزن در بارداری,علائم اضافه وزن,درمان اضافه وزن,درمان اضافه وزن با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان اضافه وزن,اضافه وزن را چگونه درمان کنیم,اضافه وزن در کودکان,اضافه وزن در بزرگسالان,اضافه وزن در نوزادان,اضافه وزن در بهار,اضافه وزن در تابستان,اضافه وزن در پاییز,اضافه وزن در زمستان,آشنایی با اضافه وزن,همه چیز در مورد اضافه وزن,اضافه وزن واگیردار است,اضافه وزن و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان اضافه وزن
به گزاش بی اس ام اس افراد لاغر همیشه آرزو دارند که کمی چاق شوند و به اصطلاح آبی زیر پوستشان برود. طبیعی و البته کاملا ضروری است که زیر پوست چربی باشد. چربیهای بدن کالریهای اضافی را ذخیره میکند و زمان گرسنگی آنها را میسوزاند و انرژی تولید میکند.این چربیها همچنین به سوختوساز بدن نیز کمک میکند. چربیهای بدن انواع مختلفی دارد و به خودی خود مضر و آسیبرسان نیست. مشکل زمانی ایجاد میشود که بیرویه چاق شوید و چربی بدنیتان بیش از حد نیاز باشد. چربیهای اضافی در آقایان بیشتر در ناحیه شکمی و در خانمها در ناحیه باسن و رانها جمع میشود البته خانمها نیز از شکم بزرگ در امان نیستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که در برابر آینه میایستید و تودهای از چربیهای اضافی میبینید، بدانید که همین چربیها حرفهای زیادی برای گفتن دارند که رمزگشای سلامت شما هستند.
چربیهای تجمعیافته
بین خانمها تجمع چربیها در قسمت باسن و
رانها رایجتر است. دو عامل برای این مساله وجود دارد؛ اول به دلیل ترشح
هورمون استروژن و دوم به دلیل وجود میزان زیادی از گیرندههای آلفا ـ 2 در
قسمت پایینتنه بدن.این دو عامل مانع میشود که چربیهای دریافتی و
ذخیرهشده بسوزند و به انرژی تبدیل شود. با وجود این که این مشکل جنبه
ژنتیک دارد و بعضیها بهطور ژنتیک دارای ذخیره چربی بیشتری هستند، این
مساله گویای سبک زندگی افراد است که ممکن است برای سلامت خطرساز باشد.در
سالهای اخیر میزان و حجم ترشح هورمون استروژن در مردان (و در زنها) ـ که
با نام زنوستروژن معروف است ـ بهطور چشمگیر و تهدیدکنندهای افزایش یافته
است.این هورمونها از راه ترکیبات موجود در بطریهای پلاستیکی، قرصهای
ضدبارداری و گوشتهای قرمز بیکیفیت وارد بدن میشود. وقتی در هورمونهای
بدن اختلال به وجود میآید، امکان این که چربیها در قسمت پایینتنه و
نواحی یادشده تجمع بیشتری داشته باشد به مراتب بیشتر است. برای مقابله با
این اختلالات و سمزدایی از بدن باید مصرف سبزیجات سرشار از
آنتیاکسیدانها مانند بروکلی، شاهی و کلم سبز افزایش یابد.
چربیهای شکمی
با بالا رفتن سن، بیشتر افراد متوجه تجمع
چربی در ناحیه شکم خود میشوند و به اصطلاح شکم میآورند. البته بیشتر
آقایان شکم را نشان مردانگی میدانند و اهمیتی به آن نمیدهند. میتوانید
تجمع چربی دور شکم را مسألهای طبیعی و مربوط به سن و سال بدانید؛ اما
نتایج بررسیهایی که در دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده نشان میدهد
اضافهوزن و تجمع چربیهای دور شکم ممکن است پیشنشانههایی از مشکلات
جدیتری مانند بیماریهای قلبی باشد.امروزه متخصصان حوزه سلامت عقیده دارند
اندازه دور کمر مهمتر از وزن عمومی بدن و نشاندهنده بروز احتمالی بعضی
بیماریها مانند بیماریهای قلبی ـ عروقی است. محققان آمریکایی بررسیهایی
را روی حدود 10 هزار زن و مرد پنجاه ساله و بالاتر انجام دادهاند و به این
نتیجه رسیدهاند که خطر مرگ و میر در آقایان و خانمهایی که اندازه دور
کمرشان به ترتیب بیشتر از 120 و 110 سانتیمتر است، دوبرابر بیشتر از بقیه
است. به همین دلیل توصیه میشود اگر اضافهوزن دارید و اندازه دور کمرتان
بالاست، حواستان را بیشتر جمع کنید.
چربیهای تجمعیافته روی مفصل رانها
یکی از عوامل اصلی چاقی و اضافهوزن،
زیادهروی در مصرف مواد غذایی و نبود تحرک بدنی کافی است. البته این امکان
نیز وجود دارد که بدون پرخوری و به دلیل عواملی مهارناپذیر بروز کند؛ برای
مثال، مشکلاتی مانند اختلالات تیروئیدی ممکن است باعث افزایش وزن و چاقی،
بخصوص در دور باسن و بالای رانها شود. شاید تعجبآور باشد، اما فلزات
سنگینی که در آب لولهکشی و مواد پرکننده دندانها وجود دارد نیز ممکن است
باعث بروز اختلالات تیروئیدی باشد.بیشتر ما هنگام چاقی با انباشتگی چربی در
اطراف شکم، روی مفصل ران و کنار باسن یا بازوها مواجه میشویم. هرچند
انباشتگی چربی در کمر و پشت بسختی امکانپذیر است، اما وقتی چربیها در این
ناحیه نیز رخنه کنند و ذخیره شوند، خلاصی از شرشان به مراتب سختتر است.
چربیهای انباشتهشده در نواحی اشارهشده حکایت از این دارد که تحرک
بدنیتان کم است و به اندازه کافی، فعالیتهای فیزیکی ندارید. معمولا
ورزشهای سبک و روزمره مانند شنا، دوچرخهسواری و پیادهروی برای مقابله با
چاقی اطراف باسن کافی است؛ اما اگر با تمام تلاشها به نتیجه نرسیدهاید،
احتمالا ورزشتان قابلیت لازم را برای مقابله با مشکل نداشته است. در این
صورت باید بیشتر تلاش و ورزشهایی را انتخاب کنید که کالری بیشتری
میسوزاند.
چربیهای روی قوزک پا
بدون شک زمانیکه چند کیلوگرم چاق میشویم،
قوزک پا جزو اولین مناطقی نیست که توقع داشته باشیم چربی ذخیره کند و به
اصطلاح تپل شود. با این حال پدیده چاقی مچ پا در چند سال گذشته رواج بیشتری
پیدا کرده است. اگر مچ پایتان به قدری گوشتالو شده که اصلا قوزکتان پیدا
نیست، امکان دارد جریان خونتان مشکلی داشته باشددر این صورت بهتر است
بیشتر ورزش کنید، رژیم غذاییتان را اصلاح کنید و هر روز حرکتهای کششی
انجام دهید تا خون در رگهایتان بهتر جریان داشته باشد. ورزشهای آرامتنی
در این مورد کارساز هستند.
چربیهای تجمع یافته در زانوها
بهتر است بیشتر حواستان به پاهایتان باشد.
هر گونه پف یا ورم در اطراف زانوها ممکن است علامت احتباس آب باشد. بیش از
60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. رگها، خون را به گردش در میآورند و
آب، اکسیژن و مواد مغذی را به تکتک سلولهای بدن میرساند.
در مرحله دیگر دیاکسید کربن و مواد زائد را به اندامهای مربوط میفرستند. اگر آب واردشده به بافتها براحتی به خون بازنگردد و در بین بافتها بماند، حالت احتباس آب یا همان پفکردگی بروز میکند. این حالت ممکن است در نتیجه کمآبی بدن، تغذیه نامناسب یا حتی کمخوابی رخ دهد. در طول روز به میزان کافی آب بنوشید، از مصرف میوه و سبزیجات غافل نشوید و کمی بیشتر بخوابید. توجه داشته باشید که این حالت ممکن است از روی قوزک پا نیز دیده شود.
چربیهای تجمع یافته در رانها
هیچ خانمی دوست ندارد که چربی بیش از
اندازهای در این قسمت از بدنش وجود داشته باشد. با این حال پایینتنه یکی
از قسمتهایی است که چربیهای اضافی در آن تجمع بیشتری دارند، اما تجمع
چربی در این قسمت بهتر از انباشتگی آن در ناحیه شکم است. اگر شکم بزرگی
ندارید و چربیها بیشتر در رانهایتان به چشم میخورد، بدانید که کمتر در
معرض بیماریهای مزمنی مانند بیماریهای قلبی ـ عروقی هستید.محققان ثابت
کردهاند که چربیهای تجمعیافته در قسمت پایینتنه بدن با چربیهای شکمی
متفاوت است و خطر کمتری دارند. چربی شکمی جزو چربیهای عمقی یا احشایی است
که اطراف اندامهای درونی شکم قرار دارد، در حالیکه چربیهای پایینتنه
جزو چربیهای زیرپوستی است. این چربیها زیر پوست قرار دارند و از چربیهای
عمقی برای بدن خطر کمتری دارند.
چربیهای تجمعیافته در بازوها
اگر لاغراندام هستید و بهطور ناگهانی
بازوهایتان چاق میشود، امکان دارد این مسأله در نتیجه تولید هورمون
استروژن باشد. اگر اضافهوزنتان به طور کلی در تمام بدنتان تقسیم میشود،
احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم وجود دارد. وقتی بدن قادر نباشد براحتی
چربیها را بسوزاند، بیشتر آنها را ذخیره میکند. احتمال میرود سلولها
نسبت به انسولین مقاوم شوند و خطر ابتلا به دیابت افزایش یابد.
عددی که روی ترازو یا شناسنامهتان دیده
میشود اهمیت چندانی ندارد. مهم این است که به علائم و نشانههایی که
بدنتان ارسال میکند گوش دهید و به آنها بیاعتنا نباشید.
منبع:jamejamonline.ir
خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروش اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,فروش آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل,خرید آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید نقدی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید و فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل,بهترین ماساژور صندلی اتومبیل,،فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید با تخفیف ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل اصل,ماساژور صندلی ماشین,ماساژور صندلی ماشین 206,ماساژور صندلی خودرو,ماساژور صندلی پراید
ماساژور صندلی اتومبیل
یک محصول عالی و ایده آل برای جلوگیری از خستگی رانندگان گرامی می
باشد.این محصول با ویبره حرارتی و ویژگی های منحصر بفرد نیاز های شما را
رفع می کند.این محصول مناسب برای انواع خودروهای سواری می باشد و قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهررا نیز دارد.ماساژور صندلی ماشین را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 با نماد اعتماد خریداری نمایید.هم اکنون می توایند این محصول را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
قابلیت ماساژ چندین نقطه بطور همزمان
قابلیت ماساژ دادن بصورت چرخشی و ضربه ای و ..
مناسب برای ریلکسیشن طی روز
مناسب جهت جلوگیری از درد کمر و گردن و …
در حین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
بهترین وسیله برای ریلکس کردن در هر مکان و زمان
قیمت : 110000 تومان
این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف می توانید از آن استفاده نمایید.از هر فرصتی استفاده کنید و درحین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید.همچنین این وسیله در منزل یا محل کار ، بر روی اکثر صندلیها قابل استفاده می باشد. این ماساژور دارای ۹ روش ماساژ در ۳ ناحیه به همراه ۶ ویبرتور می باشد.
قیمت : 110000 تومان
استفاده از این صندلی ماساژور اتومبیل در هنگام رانندگی باعث تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان شده و در رانندگی های طولانی مدت به بهبود گردش خون نیز کمک می کند.این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف میتوانید از آن استفاده کنید.
این دستگاه دارای کنترل دستی می باشد که علاوه بر صندلی های ماشین آن را می توان بر روی اکثر صندلی ها و مبل نیز استفاده نمود.
قیمت : 110000 تومان
کارایی:
قیمت : 110000 تومان
ماساژور صندلی اتومبیل
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
اصل و قیمت استثنایی
به گزاش بی اس ام اس روزه گرفتن از دیدگاه طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را از مواد زائد پاک می کند که از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالودرمانی، حقنه، آبزن، قیآورها و غیره پاکسازی کامل نمیشود.پس از گذشت یک ماه از زمان روزهداری، روزهدار با بدنی جوان و تازه مانند کسی که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع میکند.بدن روزه دار به دلیل این پاکسازی گرم است چون بلغمهای غلیظ که در روزنههای بدن چسبیده و جا خوش کردهاند، میسوزند و حرارت ایجاد میکنند.همچنین روزه نه تنها بلغمهای غلیظ، بلکه ماده رسوبی هر خلطی را که رسوب کرده و روزنهها را بسته میسوزاند.کردافشاری با تأکید بر اینکه پزشکان نباید ضعف و سستی روزهدار را به معنی سرد شدن مزاج فرد در نظر بگیرند گفت: در ماه رمضان اندامهای دفعی بدن مواجه با کمکاری میشوند. ادرار، مدفوع، تعرق کاهش مییابد و بهترین نیروی دفع کننده همان نیروی دفعی است که با حرارت و از طریق مزاجها دفع میشود و نقش مهمی را در پاکسازی بدن از اخلاط بر عهده میگیرد.
روزهداری عامل پیشگیری از تمام بیماریها
این متخصص طب سنتی تصریح کرد: بنابراین
روزهداری عاملی مهم در پیشگیری از تمام بیماریها از جمله سرطان، سکته،
نسیان، رعشه (پارکینسون)، ام.اس و انواع بیماریهای صعبالعلاج به حساب
میآید و تا سال بعد بدن انسان را از تمام بیماریها بیمه میکند.عامل اصلی
بروز بیماریهای خطرناک به دلیل غلیظ شدن شدید خون و رسوبگذاری مواد فاسد
در عروق گوناگون بدن است که روزهداری با استفاده از مزاج گرم و خشک به
بهترین شکل ممکن تمام آلودگیها را در بدن میسوزاند.مزاج گرم و خشک، مزاج
ویژه ماه رمضان است که بهتر است آن را بهتر بشناسیم تا بتوانیم در این ماه
از آن بهره لازم را بگیریم.ماه رمضان برای اکثر افرادی که دارای مزاج رطوبی
چه سرد و چه گرم هستند فوائد زیادی خواهد داشت؛ اما برای صاحبان مزاج گرم و
خشک و سرد و خشک در حد اعتدال مفید است اما اگر از اعتدال خارج شود
زیانهایی را به بار میآورد.به همین دلیل است که در روایات اسلامی آمده که
در این ماه چگونه رفتار شود که نه تنها زیانی متوجه روزهداران نشود بلکه
بهترین استفاده را نیز از آن ببرند.مزاج گرم و خشک باعث از بین رفتن بسیاری
از مواد غذایی قندی می شود در نتیجه ضعف بر روزهدار غلبه میکند پس مصرف
مواد گرم و شیرینی در این ماه لازم است، اما این به معنای غلبه سردی
نیست.بنابراین افرادی با مزاج خشک،آنهایی که لاغر اندام هستند یا بیماری
های پوستی دارند که دچار اگزما یا کهیر و بیماریهای التهابی می شوند بیشتر
باید مراقب رفتار تغذیهای خود در این ماه باشند.بیماریهای خود ایمنی که
به تعبیر ما از گروه مزاجهای گرم و خشک یا سرد و خشک هستند نیز در صورت
عدم اعتدال مزاجی با مزاج ماه رمضان درگیری و مشکل پیدا خواهند کرد که
بهتر است توصیههای غذایی لازم را در نظر بگیرند.
منبع:tabnak.ir