بلوغ زودرس درمان دارویی دارد+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد بلوغ زودرس درمان دارویی دارد+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: عضو هیات علمی پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به برخی عوارض بلوغ زودرس گفت: این وضعیت درمان دارویی بدون عوارض جانبی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر حسین دلشاد روز چهارشنبه در حاشیه دوازدهمین کنگره بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم در سالن همایش های دانشگاه شهید بهشتی اظهار داشت: کوتاهی قد و اختلالات روحی و عصبی از عوارض بلوغ زودرس است. وی با اشاره به این که بلوغ زودرس درمان دارویی دارد، گفت: این درمان عوارض خاصی روی فرد ندارد و حسب نیاز درمان تا زمان بلوغ مقرر ادامه دارد . دلشاد ادامه داد: شروع بلوغ در دختران از سن ۸ سالگی و در پسران از ۹ سالگی آغاز می شود. وی با اشاره به این که فرایند بلوغ بین ۴ تا ۵ سال به طول می انجامد، گفت: بلوغ دختران در سن ۱۴ سالگی و در پسران ۱۵ تا ۱۶ سالگی کامل می شود و قدرت باروری را پیدا می کنند. وی اظهار داشت: سن شروع بلوغ باتوجه به تغییرات فیزیولوژی در دختران و پسران مقداری متفاوت است. بلوغ در دختران و پسران مراحل مختلفی دارد و در هر مرحله یک نشانه آن ظاهر می شود.

عکس پروفایل اسم پارسا با طرح های زیبا و گرافیکی+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد عکس پروفایل اسم پارسا با طرح های زیبا و گرافیکی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

اسم پارسا از جمله اسم های پسرانه زیبا می باشد، که والدین زیادی طرفدار این اسم می باشند و این نام را برای فرزند خود انتخاب می نمایند. چرا که علاوه بر این که از اسامی اصیل ایرانی می باشد، معنی بسیار زیبای دارد و همچنین این نام دارای آوای زیبایی نیز می باشد.

اغلب کسانی که نامشان پارسا است و یا اسم همسر، پسر و یا برادرشان، پارسا می باشد، ممکن است برای انتخاب عکس پروفایل جالب برای صفحات شخصی خود به دنبال عکس پروفایل اسم پارسا باشند. از این رو در ادامه، آرگا برای این عزیزان، انواع عکس پروفایل با نوشته پارسا را ارائه می نمایید.

عکس پروفایل اسم پارسا

مجموعه ای جالب و شیک در قالب طرح های خاص، متفاوت و زیبا برای انواع عکس پروفایل نام پارسا را در پیش رو خواهید داشت. همچنین در ادامه می توانید، با معنای اسم پارسا و ریشه این اسم پسرانه آشنا شوید. که امیدواریم از تماشایی هر یک از این عکس نوشته های تصویری برای اسم پارسا لذت ببرید و عکس منتخب شما برای پروفایل صفحه شخصی تان از میان تصاویر زیر باشد.

عکس پروفایل زیبا نام پارسا

عکس نوشته جذاب برای اسم پارسا

عکس پروفایل با طرح خاص در مورد اسم پارسا

عکس پروفایل جالب اسم پارسا

عکس پروفایل با نوشته اسم پارسا

عکس پروفایل متفاوت از اسم پارسا

عکس پروفایل جدید اسم پارسا

عکس برای اسم پارسا با طرح متفاوت

عکس پروفایل فانتزی برای اسم پارسا

طرح زیبا اسم پارسا برای پروفایل

لوگوی شیک برای اسم پارسا

پارسا نامی بسیار زیبا و پسرانه می باشد، که ریشه فارسی دارد و به معنای درستکار، زاهد و پرهیزگار می باشد و همچنین برای این اسم معنی دانشمند و عارف نیز بیان شده است.

در ادامه عکس پروفایل اسم پارسا می توانید تصاویر بیشتری با نام پارسا، محمد پارسا و معنای پارسا برای انتخاب عکس به عنوان پروفایل شبکه های اجتماعی را نظاره گر باشید.

عکس نوشته برای اسم پارسا

عکس پروفایل عاشقانه برای نام پارسا

عکس با نوشته معنی اسم پارسا

عکس نوشته جالب و جذاب برای اسم پارسا

عکس پروفایل محرمی برای اسم محمد پارسا

عکس نوشته اسم محمد پارسا

عکس پروفایل برای نام پارسا

عکس پروفایل معنی اسم پارسا

در این مطلب با انواع عکس پروفایل برای اسم پارسا آشنا شدید، امیدواریم این عکس نوشته ها گزینه مناسبی برای استفاده بعنوان عکس پروفایل شبکه های اجتماعی باشد.

The post عکس پروفایل اسم پارسا با طرح های زیبا و گرافیکی appeared first on آرگا.

سامسونگ گلکسی S10 با نمایشگر Infinity-O عرضه خواهد شد+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد سامسونگ گلکسی S10 با نمایشگر Infinity-O عرضه خواهد شد+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

این گوشی قرار است سال آینده وارد بازار شود و احتمالا در هفته دوم اسفند ماه ۹۷ در مراسم MWC معرفی می گردد. ایوان بلاس در جدیدترین توییت خود اخبار زیادی درباره پرچمدار سامسونگ ارائه کرده است.

طبق این گزارش گلکسی اس ۱۰ با نمایشگر Infinity-O رونمایی می شود. این نمایشگر(نمایشگر دوم از سمت راست) در همایش توسعه دهندگان نمایش داده شده بود و به وجود حفره در بالای آن اشاره شده بود.

این نمایشگر برای اولین بار در یک گوشی به کار می رود. سامسونگ تاکنون از نمایشگرهایی با بریدگی استفاده نکرده است.

نگاهی به مشخصات گلکسی اس ۱۰:

• دوربین سلفی آن در حفره گوشی نمایشگر Infinity-O قرار گرفته است.
• به اندروید پای با رابط کاربری One UI مجهز شده است.
• در زیر نمایشگر حسگر اثر انگشت اولتراسونیک به کار رفته است.
• دوربین اصلی سه گانه با لنز واید، تله فوتو و استاندارد ارائه می شود.

از نظر قرار گیری حسگر اثر انگشت شبیه به میت ۲۰ پرو می باشد. با این تفاوت که این حسگر در گلکسی اس ۱۰ از نوع اولتراسونیک و ساخت کوالکام است.

The post سامسونگ گلکسی S10 با نمایشگر Infinity-O عرضه خواهد شد appeared first on آرگا.

نمایی از تیپ اسپرت نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی ۲ +جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نمایی از تیپ اسپرت نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی ۲ +جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

شرکت کنندگان در این مسابقه افزایش یافته اند و افرادی چون سیاوش خیرابی، نیوشا ضیغمی، امیر حسین رستمی، متین ستوده، ترلان پروانه، سالی بسمه(بازیگر لبنانی)، بهناز شفیعی(اولین بانوی ریس ایران) و … حضور دارند.

The post نمایی از تیپ اسپرت نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی ۲ appeared first on آرگا.

چرا شبکه های اجتماعی موجب افسردگی می شوند؟+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد چرا شبکه های اجتماعی موجب افسردگی می شوند؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.استفاده مکرر و مدام از فیس بوک، اینستاگرام و … برای سلامتی افراد مناسب نیست. مطالعات نشان داده که هر چه میزان استفاده از شبکه های اجتماعی بیشتر باشد، به همان نسبت میزان افسردگی در فرد افزایش می یابد.

پژوهش انجام شده در دانشگاه پنسیلوانیا مبتنی بر داده های تجربی بوده و در آن ارتباط بین پلتفرم های اسنپ چت، اینستاگرام و فیس بوک با کم شدن سلامت تعیین شده است. ملیسا جی.هانت نتایج حاصل از این تحقیق را در مجله روانشناسی اجتماعی و بالینی منتشر کرده است.

در گذشته مطالعات کمی در این زمینه انجام شده و یا جامعه آماری آن ها بسیار کوچک و یا در موقعیت های غیر واقعی بوده است. چنین مواردی قطعاً نتایج تحقیقات را نامطمئن می سازد.

هانت در این باره گفته است که:

ما یک مطالعه‌‌ی بسیار جامع‌تر و دقیق‌‌تر را شروع کردیم که از لحاظ اکولوژیکی هم معتبر بود.

اعضای این تیم سه پلتفرم محبوب بین دانشجویان را انتخاب و داده های مربوط به استفاده از آن ها را در میان دانشجویان جمع آوری کردند. ۱۴۳ شرکت کننده یک فرم درباره وضعیت درونی و سلامت خود تکمیل کردند. به این ترتیب بانک اطلاعات اولیه برای مطالعات فراهم شد.

در ادامه شرکت کنندگان به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم شدند. گروه کنترلی به کاربران اجازه می داد رفتار عادی خود را در رسانه های اجتماعی نگه دارند. گروه آزمایشی نیز اجازه داشت به مدت ۱۰ دقیقه از این شبکه های اجتماعی استفاده کند.

سه هفته بعد، گزارش آمار هفتگی مربوط به شرکت کنندگان جمع آوری شد. هانت به کمک این داده ها، هفت معیار اصلی از جمله اضطراب، افسردگی، تنهایی و ترس از عقب ماندن را مورد مطالعه قرار داد.

هانت در این باره اعلام کرده است که:

نتیجه‌‌ی نهایی این است: استفاده‌‌ی محدودتر از رسانه‌های اجتماعی (نسبت به حد معمول)، منجر به کاهش ملموس افسردگی و تنهایی می‌شود. این تأثیرات به‌‌ویژه برای کسانی که قبل از آغاز مطالعه، احساس افسردگی بیشتری داشتند، مشهودتر بود. این یافته‌ها بدان معنی نیست که جوانان ۱۸ تا ۲۲ ساله باید استفاده از رسانه‌های اجتماعی را کنار بگذارند. در واقع، او این مطالعه را با این رویکرد پیش برده است که عاری از نتیجه‌‌گیری‌‌های غیرواقع‌‌بینانه باشد. با این حال، این مطالعه می‌‌گوید که استفاده‌‌ی محدودتر از این نوع شبکه‌‌های اجتماعی، ضرری در بر نخواهد داشت. کمی عجیب است که کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی باعث می‌شود که شما کمتر احساس تنهایی کنید؛ اما با کمی موشکافی بیشتر به ارتباط منطقی بین این دو پی خواهیم برد:برخی از مطالب موجود در رسانه‌های اجتماعی، دربرگیرنده‌‌ی حجم بسیار زیادی از مقایسه‌‌های اجتماعی است. زمانی که به زندگی افراد دیگر، مخصوصاً در اینستاگرام نگاه می‌کنید، می‌‌توانید به‌‌راحتی بگیرید که زندگی هر کسی بهتر و جذاب‌‌تر از زندگی شماست.

با این توصیف این مقایسه ها هستند که شما را از زندگی خود ناراضی و حس ناخوشایندی مانند افسردگی را در شما ایجاد می کنند. البته این موضوع بر روی سه شبکه اجتماعی فیسبوک، اینستاگرام و اسنپ چت مورد بررسی قرار گرفته است و معلوم نیست بر روی سایر شبکه ها همین نتیجه حاصل شود یا نه؟

هانت برای کنترل این احساس ناخوشایند گفته است که:

چنانچه خود را درگیر پرسه زدن دائمی در فضای مجازی نکنید، در واقع زمان بیشتری خواهید داشت که تا بر چیزهایی تمرکز کنید که به شما احساس بهتری راجع به زندگی می‌‌دهند. اولین راهکار این است که تا می‌‌توانیدشانس مقایسه‌‌های اجتماعی را کاهش دهید. از آنجا که ابزارهایی نظیر رسانه‌‌های اجتماعی قرار است مدت‌‌ها در کنار ما باقی بمانند؛ دومین راهکار این می‌‌تواند باشد که جوامع راهی پیدا کنند که آثار زیان‌‌بار این ابزارها به حداقل برسند.در کل، به نظر من بهتر است گوشی‌‌های خود را زمین بگذاریم و زمان خود را صرف مردمی کنیم که در زندگی ما واقعاً حضور دارند.

The post چرا شبکه های اجتماعی موجب افسردگی می شوند؟ appeared first on آرگا.

تاثیر مضر ویتامین آ بر سلامت استخوان+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد تاثیر مضر ویتامین آ بر سلامت استخوان+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

ویتامین آ یکی از ویتامین های مهم بدن بوده و برای داشتن یک بدن سالم تر و بخصوص برای تقویت سیستم دفاع ایمنی بدن مهم و ضروری است. بعضی افراد تمایل دارند میزان بیشتری از این ویتامین را از راه مکمل های دارویی مصرف کنند ولی محققین میگویند ویتامی آ زیادی میتواند به استخوان های بدن آسیب برساند.

بدن ما ویتامین آ را معمولا از غذاهایی که میخوریم تامین میکند مانند هویچ و سیب زمینی و جگر و ماهی و بعضی از انواع لبنیات و اگر سعی کنیم یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیم معمولا بدن ما به ویتامین آ کافی دست پیدا میکند.

محققان میگویند مردان روزانه به ۹۰۰ میکروگرم و زنان ۷۰۰ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد. برای مقیاس بهتر است بدانید نصف لیوان هویچ و یا ۹ گرم جگر حدود ۶۰۰ میکروگرم حدود ۶۶۰۰ ویتامین آ دارند.

حالا محققین سوئدی در یک مطالعه جدید نشان داده اند در آنهایی که بیش از ۱۳ برابر حد توصیه شده ویتامین آ مصرف میکنند استخوان ها ضعیف تر و شکننده تر شد و احتمال شکستگی استخوان بیشتر میشود.

محققان میگویند تنها اگر یک رژیم غذایی متنوع را مصرف کنیم میتوانیم مطمئن باشیم که به احتمال زیاد ویتامین آ کافی به بدن ما رسیده است.

نتایج این مطالعه در مجله Journal of Endocrinology منتشر شده است.

شکستگی لگن چیست (فیلم)+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد شکستگی لگن چیست (فیلم)+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

شکستگی لگن یکی از شایعترین و در عین حال وخیم ترین شکستگی های بدن است. این شکستگی انواع مختلفی دارد و میتواند به علت ضربات شدید مانند تصادف اتومبیل یا ضربات با شدت کمتر مانند زمین خوردن ایجاد شود.

شکستگی لگن چه انواعی دارد و اهمیت ان چیست.

در این فیلم دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی و جراح لگن و مفصل ران در مورد شکستگی های لگن برای شما صحبت میکند.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب +جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب +جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

خیلی از مسایل اطرافمان هنوز یا حل نشده یا غیر قابل باور میباشد هنوز چیز‌های زیادی هست که درباره سیاره‌مان نمی‌دانیم، به خصوص مناطق دورافتاده که دسترسی به آن‌ها سخت است یا شرایط و آب و هوای سختی دارند. همین چیز‌ها باعث می‌شود که قطب جنوب یکی از اسرارآمیزترین مکان‌های روی زمین باشد.

این قاره آنقدر بزرگ است که ظاهرا دانشمندان هنوز در آغاز راه اکتشاف این سرزمین و گنج‌های پنهانش هستند. در این مطلب جالبترین حقایق درباره قطب جنوب را می‌خوانید.جا‌هایی در قطب جنوب وجود دارد که دو میلیون سال است در آن‌ها باران یا برف نباریده است.

حدود ۱% از قطب جنوب همیشه عاری از یخ است. این مناطق دره‌های خشک نامیده می‌شوند. دو میلیون سال است که در این بیابان‌ها باران و برف نباریده و خشکترین بیابان‌های زمین هستند. طبق تحقیقات به علت تغییرات آب و هوا، تا پایان قرن بیست و یکم وسعت این مناطق تا ۲۵% افزایش می‌یابد.

آبشاری در قطب جنوب وجود دارد که آبشار خونین نامیده می‌شود.

۵ میلیون سال پیش، سطح دریا بالا رفت، شرق قطب جنوب را سیل گرفت و یک دریاچه نمک به وجود آمد. بعد از میلیون‌ها سال، یخچال‌ها روی دریاچه شکل گرفتند و آب زیر آن شورتر شد. امروزه دریاچه زیر یخچال سه برابر شورتر از آب دریاست به همین دلیل یخ نمی‌زند. این آب که آبشار خونی را هم تغذیه می‌کند، حاوی آهن است و وقتی در تماس با هوا قرار می‌گیرد اکسید شده و رنگ قرمزی روی یخ به جای می‌گذارد.

در قطب جنوب بیشتر از هر جای دیگری در روی زمین، شهاب سنگ پیدا شده است

به گفته دانمشندان شهاب سنگ‌ها با احتمال یکسانی هرجای زمین ممکن است فرود بیایند. اما اگر در جنگل‌های مرطوب بیفتند، آب و هوا، رطوبت و اکسیژن، آن‌ها را می‌پوساند. در قطب جنوب احتمال پوسیدگی تقریبا وجود ندارد. همچنین پیدا کردن سنگ‌ها در سطح سفید و یخی آسانتر است. به همین دلیل از سال ۱۹۷۶ تا کنون بیش از ۲۰۰۰۰ سنگ ناشناخته در این قاره پیدا شده است.

۷۰% از آب شیرین جهان در قطب جنوب است

حدود ۹۰% یخ جهان و ۷۰% آب شیرین جهان در قطب جنوب است. اگر این یخ‌ها ذوب شوند، سطح آب دریا ۶۱ متر بالاتر می‌رود.

میانگین ضخامت صفحات یخی در قطب جنوب ۱.۶ کیلومتر است

ضخامت صفحات یخی در نقاط مختلف فرق دارد، اما به طور کلی صفحات شرقی ضخیم‌تر از صفحات غربی هستند. به طور میانگین این صفحات بیش از ۱.۶ کیلومتر ضخامت دارند، اما در برخی بخش‌ها ضخامتشان به ۴.۸ کیلومتر هم می‌رسد.

بزرگترین توده یخی از کل جزیره جامائیکا بزرگتر است

این توده یخی حدود ۲۹۵ کیلومتر طول، ۳۷ کیلومتر عرض و ۱۱۰۰۰ کیلومتر مربع مساحت دارد، به همین دلیل از جزیره جامائیکا بزرگتر است.

قطب جنوب هیچ منطقه زمانی رسمی ندارد

از آنجا که قطب جنوب عمدتا غیرمسکونی است، منطقه زمانی رسمی قرار ندارد. با این حال، تعدادی از ایستگاه‌های تحقیقاتی موجود از منطقه زمانی کشوری که آن‌ها را تامین می‌کند یا از زمان محلی کشور‌های اطراف استفاده می‌کنند.

امیلیو مارکوس پالما اولین کسی بود که در قطب جنوب به دنیا آمد

امیلیو در سال ۱۹۷۸ در قطب جنوب به دنیا آمد. پدرش در پایگاه تحقیقاتی اسپرانزا کار می‌کرد. از آن زمان، ده نفر دیگر هم در این قاره به دنیا آمده اند.

قدیمی‌ترین اسپرم دنیا در قطب جنوب پیدا شد

دانشمندان سوئدی در سال ۲۰۱۵ فسیل اسپرم ۵۰ میلیون ساله یک کرم در قطب جنوب پیدا کردند. اسپرم این کرم عمر کوتاهی دارد و پیدا کردن آن بسیار سخت است.

دو شهر در قطب جنوب وجود دارد

شهر بزرگتر، ویلا لاس استرلاس نام دارد که در سال ۱۹۸۴ تاسیس شده است. امروزه این شهر ایستگاه تحقیقاتی است و مدرسه، بیمارستان، مسافرخانه، اداره پست، اینترنت و حتی آنتن موبایل و تلویزیون دارد. شهر دیگر پایگاه اسپرانزا نام دارد و ایستگاه تحقیقاتی آرژانتین و در سال ۱۹۵۳ تاسیس شده است. این شهردر زمستان ۵۵ سکنه دارد که شامل ۱۰ خانواده و ۲ معلم می‌شود.

در سال ۱۹۹۴ سگ‌های سورتمه در قطب جنوب ممنوع شدند

در سال ۲۰۱۱، سگ‌های سورتمه برای کاشفان نروژی غذا و امکانات می‌آوردند. تا سال‌ها بعد از آن از سگ‌های سورتمه استفاده می‌شد. اما در سال ۱۹۹۳ به علت ترس از انتقال بیماری هاری به فک‌ها در این قاره ممنوع شدند.

بیش از ۳۰۰ دریاچه بزرگ زیر صفحات یخی وجود دارند

این دریاچه‌ها به دلیل گرمای زمین یا فشار یخ نمی‌زنند. برخی از این دریاچه‌ها با هم ارتباط و تبادل آب دارند. اما برخی کاملا ایزوله هستند و هزاران سال است که آبشان ثابت است. دانشمندان معتقدند که آب دریاچه‌های ایزوله شاید زیستگاه میکروارگانیسم‌هایی باشد که هنوز کشف نشده اند.

کوه اربوس یکی از معدود آتشفشان‌های فعال روی زمین است

این آتشفشان حاوی دریاچه گدازه‌ای است که ۹۲۷ درجه سانتیگراد دما و چندین کیلومتر عمق دارد. این آتشفشان همیشه زنده است و گاز و سنگ‌های مذاب پرتاب می‌کند.

زمانی قطب جنوب یک قاره گرم بوده و به خاطر انتشار کربن دی اکسید ممکن است بازهم بشود

باورش سخت است، اما قطب جنوب زمانی یک بهشت سبز و گرمسیری با پستانداران پشمالویی مثل پوسوم و سگ آبی بوده است؛ و مدت زیادی نیست که به یک قاره سرد و منجمد تبدیل شده است.

حدود ۵۲ میلیون سال پیش، غلظت کربن دی اکسید بیش از دوبرابر امروز و هوا بسیار گرمتر بود. اما اگر افزایش انتشار کربن دی اکسید به دلیل استفاده از سوخت‌های فسیلی ادامه یابد، مقدار گاز‌های گلخانه‌ای اتمسفر طی چند صد سال آینده به این مقدار می‌رسد.

قطب جنوب ۱.۵ برابر آمریکاست

مساحت قطب جنوب ۱۴۰۰۰۰۰۰ کیلومتر مربع است که در زمستان به دلیل انجماد سواحل تا دوبرابر افزایش می‌یابد. این قاره دو برابر استرالیا، ۱.۵ برابر آمریکا و ۵۰ برابر بریتانیا است.

به علت تغییرات آب و هوا، در ۲۵ سال اخیر، ۳ تریلیون تن از یخ‌های قطب جنوب ذوب شده است متاسفانه فرآیند ذوب شدن یخ در ۵ سال اخیر به طرز شدیدی سرعت گرفته است. طبق تحقیقات سرعت ذوب شدن یخ‌ها از سال ۲۰۱۲ سه برابر بیشتر شده است.

سرعت باد‌های قطب جنوب به ۳۲۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد

بالاترین دمای ثبت شده در قطب جنوب ۱۷.۵ درجه سانتیگراد بوده است

این دما در پایگاه تحقیقاتی آرژانتین در سال ۲۰۱۵ ثبت شد.

در قطب جنوب هفت کلیسا وجود دارد

قطب جنوب دستگاه خودپرداز دارد

این دستگاه‌های خودپرداز در سال ۱۹۹۸ در ایستگاه مک موردو، بزرگترین قطب علمی این قاره نصب شده است.

The post حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس) appeared first on ایران ناز.

رئیس فیفا کیست+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد رئیس فیفا کیست+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

برای این ساعت در مجله آنلاین زندگی با عنوان رئیس فیفا کیست در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

فیفا در حقیقت یک سازمان یا نهادی است که مسئولیت سازماندهی و نظارت بر بیشتر تورنمنت های بین المللی فوتبال به خصوص رقابت های جام جهانی را از سال ۱۹۳۰ بر عهده دارد .

این نهاد ۲۰۹ عضور دارد که بیش از ۱۶ عضو آن از سازمان ملل و ۴ عضو از کمیته بین المللی المپیک می باشد .

تا کنون سپ بلاتر ، ژائو هاولانژ ، استنلی راس ، آرتور دروری ، رادولف سیلدرایرس ، ژول ریمه ، دنیل برلی وولفال و رابرت گوئرین ریاست فیفا را برعهده داشته اند .

از سال ۲۰۱۵ تا کنون نیز جانی اینفانتینو از سوئیس ریاست فیفا را برعهده داشته اند .

در ۲ ژوئن ۲۰۱۵ سب پلاتر پس از ۴ روز از انتخابش به عنوان رئیس فیفا ، از این سمت استعفا داد .

البته وی تا زمان انتخابات بعدی همچنان به عنوان رئیس فیفا باقی ماند و به کارش ادامه داد .

بلاتر از سال ۱۹۹۸ ریاست فیفا را برعهده داشت و در سالهای آخر حضور در این مسند ، چالش های زیادی را به خصوص پس از انتخاب روسیه و قطر به عنوان میزبان جام های جهانی ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲ تجربه کرد .

رئیس فیفا کیست

این مطلب به دسته اخبار ورزشی سایت اختصاص دارد .

نوشته رئیس فیفا کیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مذاکره درباره زناشویی باثبات-زوج درمانگر مجرب+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد مذاکره درباره زناشویی باثبات-زوج درمانگر مجرب+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

هر زن و شوهری در ابتدای رابطه در مورد سبک زناشویی خود با هم مذاکره و تبادل نظر می کنند .زن و شوهرها غالبا از لحاظ شدت و نحوه حل اختلافات هیجانی با هم تفاوت دارند. انجام چنین مذاکراتی کار دشواری است ولی برای دستیابی به ثبات ضرورت دارد .

بر اساس پژوهش ها زن و شوهرها به سه جنبه تقسیم می شوند : مقدار هیجاناتی که نسبت به یکدیگر ابراز می کنند، مقدار نیرویی که صرف قانع کردن یکدیگر میکنند ومدت ان .

اما زن و شوهرهایی که در یکی از سه سبک زناشویی با ثبات جای می گیرند، نه تنها در اعمال خود بلکه در افکار و نگرش هایشان هم ویژگی های خاصی دارند. احتمالا بهترین نوع زناشویی برای شما ترکیبی از این سه سبک است نه یکی از انها.

مثبت ها را افزایش دهید، منفی ها را حذف کنید

شاید تعجب کرده باشید که چطور این سه سبک مختلف می توانند به یک اندازه موفق باشند، یا چطور با وجود این تفاوت ها مشکلات یا بی کفایتی ها ، یک زن و شوهر می توانند زندگی مشترک سعادتمندانه ای داشته باشند . خوشبختی بستگی به یک سبک خاص دعوا یا جبران ندارد . چون تحقیقات ما نشان میدهد که فرق زن و شوهر های راضی و زن و شوهرهی غمگین وناراضی در عدم تعادل احساسات و اعمال منفی ومثبت ان هاست.

این نسبت جادویی نسبت پنج به یک است. به عبارت دیگر ما متوجه شدیم تا وقتی نسبت تعاملات و احساسات مثثبت زن و شوهرها به تعاملات و احساسات منفی ان ها پنج به یک است زندگی مشترک ان ها با ثبات خواهد ماند.

یک زوج با ثبات شبیه ضبط صوتی هستند که قدرت بلندگوی مثبت ان پنج برابر قدرت بلندگوی منفی ان است. این نسبت صرف نظر از شدت صدای ضبط ثابت است. در مورد زن و شوهرهای پراشوب که صدای ان ها بلند است، علی رغم زیاد بودن داد و فریادها زمانی که صرف عشق ورزی و جبران دعواهایشان می کنند پنج بربر زمان داد و فریادشان است. در مورد زوج تصدیقی هم شدت تنش ان ها پایین و میزان خوشحالی عشق ورزی و صمیمیت ان ها بالاست. زن و شوهرهای اجتنابی به اندازه سایر زن و شوهرها عشق ورزی ندارند اما میزان انتقادگری و سرزنش انها نیز پایین است .

این که هر زوجی در کدام یک از سه سبک تصدیقی پراشوب یا لجتنابی قرار می گیرد به خلق و خو ،پیشینه و شخصیت انها بستگی دارد. این سه سبک در زن و شوهرهیی که طلاق گرفتند کاملا متفاوت است اعمال منفی بیش از اعمال مثبت شان می باشد.

زن و شوهر های با ثبات برای نشان دادن اعمال مثبت خود راه های مختلفی دارند. شما هم برای افزایش بعد مثبت رابطه زناشویی خود راه های فراوانی دارید برخی ز این راه ها عبارتند : ابراز علاقه کنید _مهربان باشید_ به همسرتان توجه کنید_ قدر دانی کنید_ نشان دهید نگران هستید_ همدلی کنید_ ادم پذیرایی باشید_ شوخی کنید.

تغذیه کننده های اصلی زندگی زناشویی عشق واحترام است. این دو عنصر نقطه ی مقابل تحقیر و پادزهر ان هستند، عاملی که مخرب ترین عامل منفی در زندگی زناشویی است. زن و شوهرها به هر شکلی که عشق و احترام خود را نشان دهند موجب افزایش اعمال مثبت خویش نسبت به اعمال منفی شان می شوند. در روابط زناشویی طولانی عشق و احترام زیادی به چشم می خورد.

بوم شناسی زناشویی

یکی از عوامل بوم شناسی هیجانی هر ازدواجی، تعادل مثبت ها و منفی هاست. سلامت یک ارتباط صمیمی درست مثل اکوسیستم است که در ان مقدار قابل توجهی مبادله هیجانی صورت میگیرد. اگر این مبادله هیجانی متعادل باشد رابطه شما با عشق و محبت توام خواهد بود، اما وقتی از حالت تعادل خارج شود عشق زن و شوهر کم رنگ می شود، درست مثل حیواناتی که بر اثر گرسنگی در معرض نابودی باشند.

روابط زناشویی سالم ظاهرا یک نوع ترموستات دارند که بین مثبت ها و منفی ها تعادل برقرار می کندو فضای هیجانی رابطه را سالم می سازد. این تعادل یک جنبه عجیب هم دارد، برخی اعمال منفی در عمل تاثیری مثبت دارند. برای مثال گاهی منفی گرایی به احساسات و تمایلات جنسی زوج ها کمک می کند. خصوصا وقتی قصد جبران ازردگی همسرشان را داشته اند. در روابط این نوع زن وشوهرها اعمال منفی باعث تشدید امیال ان ها می شود. این اعمال منفی یک نوع چرخه نزدیکی و دوری به وجود می اورد که جان دوباره ای به عشق و محبت ان ها می بخشد. قهرها باعث می شوند تا مجددا با یکدیگر اشنا شوند و عشقشان جان دوباره ای بگیرد. البته افراط در این کار موجب به خطر افتادن رابطه می شود.

یکی از نخستین چیزهایی که در زندگی زناشویی رنگ می بازد رعایت ادب است. این امر می تواند نشانه افزایش راحتی و ارامش طرفین باشد. اما می تواند به کنار گذاشته شدن طرف مقابل و اهانت وگستاخی هم بینجامد. تفاوت گفتگوهای زن و شوهرها با گفتگوهای افراد غریبه این است که زن و شوهر کمتر از غریبه ها مودبانه صحبت می کنند. بر یک زندگی زناشویی تعادل های ظریفی حکمفرماست، و گاهی منفی گرایی و تعارضات ان ها به رابطه ان ها جانب تازه می بخشد.

خیلی عجیب است که منفی بودن برای بقای ازدواج ضروری است. پژوهش ها نشان می دهد که این قضیه در کوتاه مدت مشکلی به وجود نمب اورد. اما برای بقای زندگی زناشویی، طرفین باید اختلافات خود را بازگو کنند. حال می خواهد سبک تصدیقی داشته باشد یا سبک پراشوب و یا اجتنابی.

برای مثال زن و شوهرهایی که با هم جنگ و دعوا داشتند کمتر از زن وشوهرهایی که تعاملات صلح امیز و دوستانه ای داشتند از زندگی مشترک خود راضی بودند. اما سه سال بعد اوضاع تغییر کرد، زن و شوهرهایی که با هم دعوا نمی کردند کمتر احتمال داشت زندگی باثباتی داشته باشند. زن و شوهرهایی که در اغاز خوشبخت بودند بیشتر احتمال داشت در حال طلاق باشند یا از هم جدا شده باشند. به عبارت دیگر، انچه موقتا یک زندگی زناشویی را اشفته می کند عدم توافق و عصبانیت در درازمدت به زندگی زناشویی کمک خواهد کرد. عصبانیت های موقتی، وضعیت زندگی زناشویی را بهتر می کنند نه بدتر.

بنابراین در اکولوژی زناشویی تعاملات منفی تا حدی موجب تقویت وحفظ رابطه می شود. وجود مقداری تعارض باعث می شود تا زن وشوهرها از اعمالی که در درازمدت مضر خواهند بود دست بکشند.

منفی گرایی شکل های مختلفی دارد برخی از زندگی های زناشویی ممکن است بر اثر افزایش یا وجود یک نوع از ان لطمه ببینند. وقتی منفی گرایی به صورت لجاجت، سرزنش، یا قطع رابطه درمی اید تاثیر مخربی به جای می گذارد. ووقتی زن و شوهرها نمی توانند به تعادل دست یابند تحت تاثیر نیروهای منفی و مخربی قرار می گیرند که زندگی زناشویی ان ها را به تباهی می کشانند.

افول تدریجی زناشویی

اولین نوع افول زناشویی، خصومت – درگیری است. این نوع زن و شوهرها غالبا در حال مشاجرات داغ و پرحرارتی هستند.انها دائم در حال توهین و تحقیر یکدیگرند.و همچنین اولین مشکلی که زن و شوهرها در هنگام بحران با ان برخورد می کنند<< چهار سوار سرنوشت>> است. که چهار عامل فاجعه امیز که خطرناک ترین انها عبارتند از انتقاد ،سرزنش، جبهه گیری و سکوت به ارتباط زن و شوهرها لطمه می زنند وبا افزایش این رفتارها ، میزان احساسات منفی و تنش ها افزایش می یابند.

انتقاد در برابر شکایت: شکایت ابراز صریح عصبانیت، نا رضایتی ، ناراحتی و سایر حالات منفی است. انتقاد صراحت کمتری دارد کلی است و مستلزم سرزنش طرف مقابل است. هنگام شکایت عمل خاص یا عدم انجام کاری خاص را مورد حمله قرار می دهیداما در هنگام انتقاد، شخص مقابل را هدف قرار می دهید.

سرزنش وانتقاد: سرزنش یکی از طرفین می خواهد احساسات دیگری را جریحه دار کند وبا او از لحاظ روانی بدرفتاری کند.

سومین سوار سرنوشت جبهه گیری است یعنی وقتی یکی از زوجین طرف مقابل را سرزنش می کند او نیز از خود دفاع میکند و وضع بدتر می شود. در واقع علت اصلی خطرناک بودن این حالت دفاع کردن در واقع واکنشی طبیعی در برابر احساس خطر است. یعنی قربانی دفاع را حق خود می داند . و یکی دیگر از شکل های جبهه گیری این است که پای عوامل دیگر را وسط بکشید.

برخی از علائم بدنی جبهه گیری عبارتند از : لبخندهای تصنعی . کنار کشیدن بدن و دست به سینه نشستن.

اولین گام برای شکستن جبهه گیری، این است که صحبت های همسرتان را حمله تلقی نکنید بلکه ان ها را نظراتی محکم و موکد بدانید. سعی کنید همسرتان را درک و با او همدلی کنید.البته در هنگام حمله چنین کاری دشوار است اما غیر ممکن نیست .

تحقیقات انجام شده نشان می دهند که وقتی همسرتان انتظار دارد از خودتان دفاع کنید، ادم پذیرا و بازی باشید از شما کمتر انتقاد خواهد کرد و شما کمتر سرزنش می کند. البته این گونه تغییرات یک شبه اتفاق نمی افتد همسری که به دفاع های شما عادت کرده

ابتدا از رفتارتان متعجب خواهد شد و ان را باور نخواهد کرد. او برای امتحان شما شکایت هایش را تشدید می کند اما اگر مدتی غیر دفاعی رفتار کنید بالاخره رفتار جدید شما را باور خواهد کرد.

چهارمین سوار سرنوشت سکوت است .تحقیقات نشان داده که مردها بیش از زن ها سکوت می کنند که دلیل این قضیه زیست شناختی است . اختلافات زناشویی ، از لحاظ فیزیولوژیک مردها را بیش از زن ها ناراحت می کند.بنابراین مردها برای حفظ سلامتی خود بیش از زن ها به فرار از صحنه جرو بحث احتیاج دارند. هر کسی ممکن است در هنگام جرو بحث سکوت کند. نکته مهم عادت کردن به سکوت است. فرار از اختلاف نظر به خاطر عدم تحمل یا سکوت به خاطر شدت نیافتن تنش خیلی اسان است.اما کناره گیری هنگام بحث عملی قهرالود است . در این مواقع بهتر است صحنه را ترک نکنید در عوض بگویید دلتان می خواهد از بحث کنار بکشید.

سرزنش و دفاع موجب نابودی روابط زن و شوهرها میشود بین جنگ و دعوا های زن و شوهرهای سالم با ثبات و زن و شوهرهای مشکل دار فرقی وجود دارد . زن و شوهرهای سالم هنگام جرو بحث اجازه نمی دهند منفی گرایی شان از کنترل انها خارج شود.هر زن و شوهر مکانیسم اصلاحی خاص خود را دارد. مکانیسم ها معمول به شکل صحبت و اظهار نظر در مورد انچه در تعاملات جریان داردیا نشان دادن این نکته به طرف مقابل که من علی رغم اختلاف نظرم با تو احساس همدلی کرده و تو رت تحسین میکنم.

یکی از دلایل ثبات برخی ازدواج ها این است که زن و شوهرلبه برنه جرو بحث را کنار می زنند و به پیام های مثبت و صلح جویانه انها توجه میکنند. انها به جای توجه به زخم زبان های یکدیگر به مکانیسم های اصلاحی پاسخ می دهند.

برخی زن و شوهرها به این دلیل اسیر چرخه های تو درتو می شوند که انتظارات غیر واقع بینانه ای در مورد رفتارهای همسرشان دارند. پس چهارسو سرنوشت به این دلیل خطرناک هستند که جلوی مقابله شما با منفی گرایی را می گیرند. اما این چهارسو سرنوشت یکی از عوامل دوگانه افول زندگی زناشویی و جدایی هستند.پایان زندگی زناشویی شما وقتی فرا می رسد که با این افکار مبارزه نکنید. اما اگر بدانید که در زندگی زناشویی شما که زندگی سالم و سعادتمندانه بوده چه اتفاقی افتاده فرصت خواهید یافت مجددا بر ان مسلط شوید.

افکار غالبی شما

افکار شما در مورد دیگران، نوع رفتار شما را با انان تعیین می کند. فرضیات شما درباره همسرتان و روابطتان بر سلامت زندگی مشترک شما تاثیر می گذارد. اگر افکار و احساسات شما تحریف شوند یا اگر<افکار پنهانی> شما تصورات منفی شما را تقویت کنند به زودی دچار مشکلات زناشویی خواهید شد، هر چه این چهار سوار سرنوشت در روابط شما بیشتر تاخت و تاز کنند بیشتر احتمال دارد که سناریوهای درون شما رنگ منفی به خود بگیرند. به این ترتیب منفی گرایی به طور کامل بر شما چیره خواهد شد و شما را به سوی اخرین مرحله زندگی مشترکتان که <مرحله فاصله گیری و جدایی> است سوق می دهد.

اگر سومین سوار سرنوشت، یعنی جبهه گیری بر زندگی مشترک شما حکمفرما باشد احتمالا هنگام مشاجره خود را یک قربانی بی گناه می دانید. در این مواقع دچار ترس می شوید و همسرتان راغول مهاجمی می بینید که به شکل ظالمانه با شما بدرفتاری می کند، که علت ان طرز فکر قربانی بی گناه بوده است.

خشم بجا: این سناریوی درونی نیز شبیه سناریوی قربانی بی گناه است با این تفاوت که وقتی همسرتان سعی می کند شما را قربانی جلوه بدهد او را سرزنش کرده و با او خصمانه رفتار می کنید. کسانی که مقهور دومین سوار سرنوشت یعنی سرزنش هستند اغلب سناریئهایی دارند که مملو از خشم بجاست. ان ها ازرده خاطر و عصبانی می شوند و سعی می کنند انتقام بگیرند.

شما باید برای جلوگیری از طرز فکر قربانی بی گناه و خشم بجا تلاش زیادی کنید و خود اگاهیتان را افزایش دهید.

اولین گام برای تغییر سناریو درونی تان، این است که این دو نوع طرز فکر را که تداوم بخش ناراحتی شما هستند بشناسید.

سرریز شدن هیجانات

بدترین پیامد یک سناریوی منفی درونی این است که باعث می شود هیجاناتتان سرریز شود یعنی به قدری از منفی بودن همسرتان ناراحت شوید که احساس کنید (دارید جوش می اورید) وبه شدت ناراحت و ازرده شوید. در این حالت ممکن است به شدت جبهه گیری کنید یا متخاصم و انزواطلب شوید.

سرریز شدن احساسات به جنسیت افراد هم بستگی دارد.شاید تعجب کنید اما مردها سریع تر از زن ها ناراحت وعصبانی می شوند. به همین دلیل هم مردها بیشتر <سکوت کننده> می شوند. بدن کسانی که احساساتشان سرریز می شود علائم خاصی از خود نشان می دهد.ان ها نفس نفس می زنند عضلاتشان سفت و تنیده می شود و ضربان قلبشان تند می شود. در این حالت به دنبال ارامش خاطر هستند. در واقع بین پاسخ های بدن و واکنش های ذهنی در برابر مشکلات زناشویی رابطه قابل توجهی وجود دارد.

برخی از هورمون های بدن ما در هنگام فشار افزایش می یابد. یکی از این هورمون ها ادرنالین است که موجب می شود قلب تند بزند غدد عرق تحریک شود و تندتر نفس بکشیم . در هنگام اختلاف با همسرتان هم دقیقا همین اتفاق می افتد. در واقع افکار منفی ودستگاه عصبی تحریک شده، یکدیگر را تشدید می کنند و شکستن حلقه منفی گرایی را سخت تر می کنند. وقتی براگیختگی بدن شما به حد معینی می رسد دیگر نمی توانید ارامشتان را حفظ کنید و افکارتان را جمع کنید و به همسرتان احترام بگذارید.

دکتر فرشاد شیبانی

متخصص روانشناس بالینی، زوج درمانگر و مدرس دانشگاه

زهرا کاشفی

متخصص روانشناسی بالینی ، زوج درمانگر

[/toggle]

نوشته مذاکره درباره زناشویی باثبات-زوج درمانگر مجرب اولین بار در جایروس (بهترین پزشکان مغز و اعصاب و روان). پدیدار شد.