سه نما

مرجع کامل اس ام اس و جوک

سه نما

مرجع کامل اس ام اس و جوک

نمایی از تیپ اسپرت نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی ۲ +جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نمایی از تیپ اسپرت نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی ۲ +جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

شرکت کنندگان در این مسابقه افزایش یافته اند و افرادی چون سیاوش خیرابی، نیوشا ضیغمی، امیر حسین رستمی، متین ستوده، ترلان پروانه، سالی بسمه(بازیگر لبنانی)، بهناز شفیعی(اولین بانوی ریس ایران) و … حضور دارند.

نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی 2

نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی 2

The post نمایی از تیپ اسپرت نیوشا ضیغمی در مسابقه رالی ایرانی ۲ appeared first on آرگا.

چرا شبکه های اجتماعی موجب افسردگی می شوند؟+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد چرا شبکه های اجتماعی موجب افسردگی می شوند؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.استفاده مکرر و مدام از فیس بوک، اینستاگرام و … برای سلامتی افراد مناسب نیست. مطالعات نشان داده که هر چه میزان استفاده از شبکه های اجتماعی بیشتر باشد، به همان نسبت میزان افسردگی در فرد افزایش می یابد.

پژوهش انجام شده در دانشگاه پنسیلوانیا مبتنی بر داده های تجربی بوده و در آن ارتباط بین پلتفرم های اسنپ چت، اینستاگرام و فیس بوک با کم شدن سلامت تعیین شده است. ملیسا جی.هانت نتایج حاصل از این تحقیق را در مجله روانشناسی اجتماعی و بالینی منتشر کرده است.

در گذشته مطالعات کمی در این زمینه انجام شده و یا جامعه آماری آن ها بسیار کوچک و یا در موقعیت های غیر واقعی بوده است. چنین مواردی قطعاً نتایج تحقیقات را نامطمئن می سازد.

هانت در این باره گفته است که:

ما یک مطالعه‌‌ی بسیار جامع‌تر و دقیق‌‌تر را شروع کردیم که از لحاظ اکولوژیکی هم معتبر بود.

اعضای این تیم سه پلتفرم محبوب بین دانشجویان را انتخاب و داده های مربوط به استفاده از آن ها را در میان دانشجویان جمع آوری کردند. ۱۴۳ شرکت کننده یک فرم درباره وضعیت درونی و سلامت خود تکمیل کردند. به این ترتیب بانک اطلاعات اولیه برای مطالعات فراهم شد.

تاثیر شبکه های اجتماعی بر میزان افسردگی

در ادامه شرکت کنندگان به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم شدند. گروه کنترلی به کاربران اجازه می داد رفتار عادی خود را در رسانه های اجتماعی نگه دارند. گروه آزمایشی نیز اجازه داشت به مدت ۱۰ دقیقه از این شبکه های اجتماعی استفاده کند.

سه هفته بعد، گزارش آمار هفتگی مربوط به شرکت کنندگان جمع آوری شد. هانت به کمک این داده ها، هفت معیار اصلی از جمله اضطراب، افسردگی، تنهایی و ترس از عقب ماندن را مورد مطالعه قرار داد.

تاثیر شبکه های اجتماعی بر میزان افسردگی

هانت در این باره اعلام کرده است که:

نتیجه‌‌ی نهایی این است: استفاده‌‌ی محدودتر از رسانه‌های اجتماعی (نسبت به حد معمول)، منجر به کاهش ملموس افسردگی و تنهایی می‌شود. این تأثیرات به‌‌ویژه برای کسانی که قبل از آغاز مطالعه، احساس افسردگی بیشتری داشتند، مشهودتر بود. این یافته‌ها بدان معنی نیست که جوانان ۱۸ تا ۲۲ ساله باید استفاده از رسانه‌های اجتماعی را کنار بگذارند. در واقع، او این مطالعه را با این رویکرد پیش برده است که عاری از نتیجه‌‌گیری‌‌های غیرواقع‌‌بینانه باشد. با این حال، این مطالعه می‌‌گوید که استفاده‌‌ی محدودتر از این نوع شبکه‌‌های اجتماعی، ضرری در بر نخواهد داشت. کمی عجیب است که کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی باعث می‌شود که شما کمتر احساس تنهایی کنید؛ اما با کمی موشکافی بیشتر به ارتباط منطقی بین این دو پی خواهیم برد:برخی از مطالب موجود در رسانه‌های اجتماعی، دربرگیرنده‌‌ی حجم بسیار زیادی از مقایسه‌‌های اجتماعی است. زمانی که به زندگی افراد دیگر، مخصوصاً در اینستاگرام نگاه می‌کنید، می‌‌توانید به‌‌راحتی بگیرید که زندگی هر کسی بهتر و جذاب‌‌تر از زندگی شماست.

با این توصیف این مقایسه ها هستند که شما را از زندگی خود ناراضی و حس ناخوشایندی مانند افسردگی را در شما ایجاد می کنند. البته این موضوع بر روی سه شبکه اجتماعی فیسبوک، اینستاگرام و اسنپ چت مورد بررسی قرار گرفته است و معلوم نیست بر روی سایر شبکه ها همین نتیجه حاصل شود یا نه؟

هانت برای کنترل این احساس ناخوشایند گفته است که:

چنانچه خود را درگیر پرسه زدن دائمی در فضای مجازی نکنید، در واقع زمان بیشتری خواهید داشت که تا بر چیزهایی تمرکز کنید که به شما احساس بهتری راجع به زندگی می‌‌دهند. اولین راهکار این است که تا می‌‌توانیدشانس مقایسه‌‌های اجتماعی را کاهش دهید. از آنجا که ابزارهایی نظیر رسانه‌‌های اجتماعی قرار است مدت‌‌ها در کنار ما باقی بمانند؛ دومین راهکار این می‌‌تواند باشد که جوامع راهی پیدا کنند که آثار زیان‌‌بار این ابزارها به حداقل برسند.در کل، به نظر من بهتر است گوشی‌‌های خود را زمین بگذاریم و زمان خود را صرف مردمی کنیم که در زندگی ما واقعاً حضور دارند.

The post چرا شبکه های اجتماعی موجب افسردگی می شوند؟ appeared first on آرگا.

تاثیر مضر ویتامین آ بر سلامت استخوان+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد تاثیر مضر ویتامین آ بر سلامت استخوان+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

ویتامین آ یکی از ویتامین های مهم بدن بوده و برای داشتن یک بدن سالم تر و بخصوص برای تقویت سیستم دفاع ایمنی بدن مهم و ضروری است. بعضی افراد تمایل دارند میزان بیشتری از این ویتامین را از راه مکمل های دارویی مصرف کنند ولی محققین میگویند ویتامی آ زیادی میتواند به استخوان های بدن آسیب برساند.

بدن ما ویتامین آ را معمولا از غذاهایی که میخوریم تامین میکند مانند هویچ و سیب زمینی و جگر و ماهی و بعضی از انواع لبنیات و اگر سعی کنیم یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیم معمولا بدن ما به ویتامین آ کافی دست پیدا میکند.

محققان میگویند مردان روزانه به ۹۰۰ میکروگرم و زنان ۷۰۰ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد. برای مقیاس بهتر است بدانید نصف لیوان هویچ و یا ۹ گرم جگر حدود ۶۰۰ میکروگرم حدود ۶۶۰۰ ویتامین آ دارند.

حالا محققین سوئدی در یک مطالعه جدید نشان داده اند در آنهایی که بیش از ۱۳ برابر حد توصیه شده ویتامین آ مصرف میکنند استخوان ها ضعیف تر و شکننده تر شد و احتمال شکستگی استخوان بیشتر میشود.

محققان میگویند تنها اگر یک رژیم غذایی متنوع را مصرف کنیم میتوانیم مطمئن باشیم که به احتمال زیاد ویتامین آ کافی به بدن ما رسیده است.

نتایج این مطالعه در مجله Journal of Endocrinology منتشر شده است.

شکستگی لگن چیست (فیلم)+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد شکستگی لگن چیست (فیلم)+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

شکستگی لگن یکی از شایعترین و در عین حال وخیم ترین شکستگی های بدن است. این شکستگی انواع مختلفی دارد و میتواند به علت ضربات شدید مانند تصادف اتومبیل یا ضربات با شدت کمتر مانند زمین خوردن ایجاد شود.

شکستگی لگن چه انواعی دارد و اهمیت ان چیست.

در این فیلم دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی و جراح لگن و مفصل ران در مورد شکستگی های لگن برای شما صحبت میکند.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب +جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب +جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

خیلی از مسایل اطرافمان هنوز یا حل نشده یا غیر قابل باور میباشد هنوز چیز‌های زیادی هست که درباره سیاره‌مان نمی‌دانیم، به خصوص مناطق دورافتاده که دسترسی به آن‌ها سخت است یا شرایط و آب و هوای سختی دارند. همین چیز‌ها باعث می‌شود که قطب جنوب یکی از اسرارآمیزترین مکان‌های روی زمین باشد.

این قاره آنقدر بزرگ است که ظاهرا دانشمندان هنوز در آغاز راه اکتشاف این سرزمین و گنج‌های پنهانش هستند. در این مطلب جالبترین حقایق درباره قطب جنوب را می‌خوانید.جا‌هایی در قطب جنوب وجود دارد که دو میلیون سال است در آن‌ها باران یا برف نباریده است.

حدود ۱% از قطب جنوب همیشه عاری از یخ است. این مناطق دره‌های خشک نامیده می‌شوند. دو میلیون سال است که در این بیابان‌ها باران و برف نباریده و خشکترین بیابان‌های زمین هستند. طبق تحقیقات به علت تغییرات آب و هوا، تا پایان قرن بیست و یکم وسعت این مناطق تا ۲۵% افزایش می‌یابد.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

آبشاری در قطب جنوب وجود دارد که آبشار خونین نامیده می‌شود.

۵ میلیون سال پیش، سطح دریا بالا رفت، شرق قطب جنوب را سیل گرفت و یک دریاچه نمک به وجود آمد. بعد از میلیون‌ها سال، یخچال‌ها روی دریاچه شکل گرفتند و آب زیر آن شورتر شد. امروزه دریاچه زیر یخچال سه برابر شورتر از آب دریاست به همین دلیل یخ نمی‌زند. این آب که آبشار خونی را هم تغذیه می‌کند، حاوی آهن است و وقتی در تماس با هوا قرار می‌گیرد اکسید شده و رنگ قرمزی روی یخ به جای می‌گذارد.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

در قطب جنوب بیشتر از هر جای دیگری در روی زمین، شهاب سنگ پیدا شده است

به گفته دانمشندان شهاب سنگ‌ها با احتمال یکسانی هرجای زمین ممکن است فرود بیایند. اما اگر در جنگل‌های مرطوب بیفتند، آب و هوا، رطوبت و اکسیژن، آن‌ها را می‌پوساند. در قطب جنوب احتمال پوسیدگی تقریبا وجود ندارد. همچنین پیدا کردن سنگ‌ها در سطح سفید و یخی آسانتر است. به همین دلیل از سال ۱۹۷۶ تا کنون بیش از ۲۰۰۰۰ سنگ ناشناخته در این قاره پیدا شده است.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

۷۰% از آب شیرین جهان در قطب جنوب است

حدود ۹۰% یخ جهان و ۷۰% آب شیرین جهان در قطب جنوب است. اگر این یخ‌ها ذوب شوند، سطح آب دریا ۶۱ متر بالاتر می‌رود.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

میانگین ضخامت صفحات یخی در قطب جنوب ۱.۶ کیلومتر است

ضخامت صفحات یخی در نقاط مختلف فرق دارد، اما به طور کلی صفحات شرقی ضخیم‌تر از صفحات غربی هستند. به طور میانگین این صفحات بیش از ۱.۶ کیلومتر ضخامت دارند، اما در برخی بخش‌ها ضخامتشان به ۴.۸ کیلومتر هم می‌رسد.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

بزرگترین توده یخی از کل جزیره جامائیکا بزرگتر است

این توده یخی حدود ۲۹۵ کیلومتر طول، ۳۷ کیلومتر عرض و ۱۱۰۰۰ کیلومتر مربع مساحت دارد، به همین دلیل از جزیره جامائیکا بزرگتر است.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

قطب جنوب هیچ منطقه زمانی رسمی ندارد

از آنجا که قطب جنوب عمدتا غیرمسکونی است، منطقه زمانی رسمی قرار ندارد. با این حال، تعدادی از ایستگاه‌های تحقیقاتی موجود از منطقه زمانی کشوری که آن‌ها را تامین می‌کند یا از زمان محلی کشور‌های اطراف استفاده می‌کنند.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

امیلیو مارکوس پالما اولین کسی بود که در قطب جنوب به دنیا آمد

امیلیو در سال ۱۹۷۸ در قطب جنوب به دنیا آمد. پدرش در پایگاه تحقیقاتی اسپرانزا کار می‌کرد. از آن زمان، ده نفر دیگر هم در این قاره به دنیا آمده اند.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

قدیمی‌ترین اسپرم دنیا در قطب جنوب پیدا شد

دانشمندان سوئدی در سال ۲۰۱۵ فسیل اسپرم ۵۰ میلیون ساله یک کرم در قطب جنوب پیدا کردند. اسپرم این کرم عمر کوتاهی دارد و پیدا کردن آن بسیار سخت است.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

دو شهر در قطب جنوب وجود دارد

شهر بزرگتر، ویلا لاس استرلاس نام دارد که در سال ۱۹۸۴ تاسیس شده است. امروزه این شهر ایستگاه تحقیقاتی است و مدرسه، بیمارستان، مسافرخانه، اداره پست، اینترنت و حتی آنتن موبایل و تلویزیون دارد. شهر دیگر پایگاه اسپرانزا نام دارد و ایستگاه تحقیقاتی آرژانتین و در سال ۱۹۵۳ تاسیس شده است. این شهردر زمستان ۵۵ سکنه دارد که شامل ۱۰ خانواده و ۲ معلم می‌شود.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

در سال ۱۹۹۴ سگ‌های سورتمه در قطب جنوب ممنوع شدند

در سال ۲۰۱۱، سگ‌های سورتمه برای کاشفان نروژی غذا و امکانات می‌آوردند. تا سال‌ها بعد از آن از سگ‌های سورتمه استفاده می‌شد. اما در سال ۱۹۹۳ به علت ترس از انتقال بیماری هاری به فک‌ها در این قاره ممنوع شدند.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

بیش از ۳۰۰ دریاچه بزرگ زیر صفحات یخی وجود دارند

این دریاچه‌ها به دلیل گرمای زمین یا فشار یخ نمی‌زنند. برخی از این دریاچه‌ها با هم ارتباط و تبادل آب دارند. اما برخی کاملا ایزوله هستند و هزاران سال است که آبشان ثابت است. دانشمندان معتقدند که آب دریاچه‌های ایزوله شاید زیستگاه میکروارگانیسم‌هایی باشد که هنوز کشف نشده اند.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

کوه اربوس یکی از معدود آتشفشان‌های فعال روی زمین است

این آتشفشان حاوی دریاچه گدازه‌ای است که ۹۲۷ درجه سانتیگراد دما و چندین کیلومتر عمق دارد. این آتشفشان همیشه زنده است و گاز و سنگ‌های مذاب پرتاب می‌کند.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

زمانی قطب جنوب یک قاره گرم بوده و به خاطر انتشار کربن دی اکسید ممکن است بازهم بشود

باورش سخت است، اما قطب جنوب زمانی یک بهشت سبز و گرمسیری با پستانداران پشمالویی مثل پوسوم و سگ آبی بوده است؛ و مدت زیادی نیست که به یک قاره سرد و منجمد تبدیل شده است.

حدود ۵۲ میلیون سال پیش، غلظت کربن دی اکسید بیش از دوبرابر امروز و هوا بسیار گرمتر بود. اما اگر افزایش انتشار کربن دی اکسید به دلیل استفاده از سوخت‌های فسیلی ادامه یابد، مقدار گاز‌های گلخانه‌ای اتمسفر طی چند صد سال آینده به این مقدار می‌رسد.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

قطب جنوب ۱.۵ برابر آمریکاست

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

مساحت قطب جنوب ۱۴۰۰۰۰۰۰ کیلومتر مربع است که در زمستان به دلیل انجماد سواحل تا دوبرابر افزایش می‌یابد. این قاره دو برابر استرالیا، ۱.۵ برابر آمریکا و ۵۰ برابر بریتانیا است.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

به علت تغییرات آب و هوا، در ۲۵ سال اخیر، ۳ تریلیون تن از یخ‌های قطب جنوب ذوب شده است متاسفانه فرآیند ذوب شدن یخ در ۵ سال اخیر به طرز شدیدی سرعت گرفته است. طبق تحقیقات سرعت ذوب شدن یخ‌ها از سال ۲۰۱۲ سه برابر بیشتر شده است.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

سرعت باد‌های قطب جنوب به ۳۲۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

بالاترین دمای ثبت شده در قطب جنوب ۱۷.۵ درجه سانتیگراد بوده است

این دما در پایگاه تحقیقاتی آرژانتین در سال ۲۰۱۵ ثبت شد.

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

در قطب جنوب هفت کلیسا وجود دارد

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)

قطب جنوب دستگاه خودپرداز دارد

این دستگاه‌های خودپرداز در سال ۱۹۹۸ در ایستگاه مک موردو، بزرگترین قطب علمی این قاره نصب شده است.

The post حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس) appeared first on ایران ناز.

رئیس فیفا کیست+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد رئیس فیفا کیست+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

 

برای این ساعت در مجله آنلاین زندگی با عنوان رئیس فیفا کیست در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

فیفا در حقیقت یک سازمان یا نهادی است که مسئولیت سازماندهی و نظارت بر بیشتر تورنمنت های بین المللی فوتبال به خصوص رقابت های جام جهانی را از سال ۱۹۳۰ بر عهده دارد .

این نهاد ۲۰۹ عضور دارد که بیش از ۱۶ عضو آن از سازمان ملل و ۴ عضو از کمیته بین المللی المپیک می باشد .

تا کنون سپ بلاتر ، ژائو هاولانژ ، استنلی راس ، آرتور دروری ، رادولف سیلدرایرس ، ژول ریمه ، دنیل برلی وولفال و رابرت گوئرین ریاست فیفا را برعهده داشته اند .

از سال ۲۰۱۵ تا کنون نیز جانی اینفانتینو از سوئیس ریاست فیفا را برعهده داشته اند .

در ۲ ژوئن ۲۰۱۵ سب پلاتر پس از ۴ روز از انتخابش به عنوان رئیس فیفا ، از این سمت استعفا داد .

البته وی تا زمان انتخابات بعدی همچنان به عنوان رئیس فیفا باقی ماند و به کارش ادامه داد .

بلاتر از سال ۱۹۹۸ ریاست فیفا را برعهده داشت و در سالهای آخر حضور در این مسند ، چالش های زیادی را به خصوص پس از انتخاب روسیه و قطر به عنوان میزبان جام های جهانی ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲ تجربه کرد .

رئیس فیفا کیست رئیس فیفا کیست

رئیس فیفا کیست

این مطلب به دسته اخبار ورزشی سایت اختصاص دارد .

نوشته رئیس فیفا کیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مذاکره درباره زناشویی باثبات-زوج درمانگر مجرب+جزئیات کامل و عکس

زناشویی باثبات

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد مذاکره درباره زناشویی باثبات-زوج درمانگر مجرب+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

هر زن و شوهری در ابتدای رابطه در مورد سبک زناشویی خود با هم مذاکره و تبادل نظر می کنند .زن و شوهرها غالبا از لحاظ شدت و نحوه حل اختلافات هیجانی با هم تفاوت دارند. انجام چنین مذاکراتی کار دشواری است ولی برای دستیابی به ثبات ضرورت دارد .

بر اساس پژوهش ها زن و شوهرها به سه جنبه تقسیم می شوند : مقدار هیجاناتی که نسبت به یکدیگر ابراز می کنند، مقدار نیرویی که صرف قانع کردن یکدیگر میکنند ومدت ان .

اما زن و شوهرهایی که در یکی از سه سبک زناشویی با ثبات جای می گیرند، نه تنها در اعمال خود بلکه در افکار و نگرش هایشان هم ویژگی های خاصی دارند. احتمالا بهترین نوع زناشویی برای شما ترکیبی از این سه سبک است نه یکی از انها.

مثبت ها را افزایش دهید، منفی ها را حذف کنید

شاید تعجب کرده باشید که چطور این سه سبک مختلف می توانند به یک اندازه موفق باشند، یا چطور با وجود این تفاوت ها مشکلات یا بی کفایتی ها ، یک زن و شوهر می توانند زندگی مشترک سعادتمندانه ای داشته باشند . خوشبختی بستگی به یک سبک خاص دعوا یا جبران ندارد . چون تحقیقات ما نشان میدهد که فرق زن و شوهر های راضی و زن و شوهرهی غمگین وناراضی در عدم تعادل احساسات و اعمال منفی ومثبت ان هاست.

این نسبت جادویی نسبت پنج به یک است. به عبارت دیگر ما متوجه شدیم تا وقتی نسبت تعاملات و احساسات مثثبت زن و شوهرها به تعاملات و احساسات منفی ان ها پنج به یک است زندگی مشترک ان ها با ثبات خواهد ماند.

یک زوج با ثبات شبیه ضبط صوتی هستند که قدرت بلندگوی مثبت ان پنج برابر قدرت بلندگوی منفی ان است. این نسبت صرف نظر از شدت صدای ضبط ثابت است. در مورد زن و شوهرهای پراشوب که صدای ان ها بلند است، علی رغم زیاد بودن داد و فریادها زمانی که صرف عشق ورزی و جبران دعواهایشان می کنند پنج بربر زمان داد و فریادشان است. در مورد زوج تصدیقی هم شدت تنش ان ها پایین و میزان خوشحالی عشق ورزی و صمیمیت ان ها بالاست. زن و شوهرهای اجتنابی به اندازه سایر زن و شوهرها عشق ورزی ندارند اما میزان انتقادگری و سرزنش انها نیز پایین است .

این که هر زوجی در کدام یک از سه سبک تصدیقی پراشوب یا لجتنابی قرار می گیرد به خلق و خو ،پیشینه و شخصیت انها بستگی دارد. این سه سبک در زن و شوهرهیی که طلاق گرفتند کاملا متفاوت است اعمال منفی بیش از اعمال مثبت شان می باشد.

زن و شوهر های با ثبات برای نشان دادن اعمال مثبت خود راه های مختلفی دارند. شما هم برای افزایش بعد مثبت رابطه زناشویی خود راه های فراوانی دارید برخی ز این راه ها عبارتند : ابراز علاقه کنید _مهربان باشید_ به همسرتان توجه کنید_ قدر دانی کنید_ نشان دهید نگران هستید_ همدلی کنید_ ادم پذیرایی باشید_ شوخی کنید.

تغذیه کننده های اصلی زندگی زناشویی عشق واحترام است. این دو عنصر نقطه ی مقابل تحقیر و پادزهر ان هستند، عاملی که مخرب ترین عامل منفی در زندگی زناشویی است. زن و شوهرها به هر شکلی که عشق و احترام خود را نشان دهند موجب افزایش اعمال مثبت خویش نسبت به اعمال منفی شان می شوند. در روابط زناشویی طولانی عشق و احترام زیادی به چشم می خورد.

بوم شناسی زناشویی

یکی از عوامل بوم شناسی هیجانی هر ازدواجی، تعادل مثبت ها و منفی هاست. سلامت یک ارتباط صمیمی درست مثل اکوسیستم است که در ان مقدار قابل توجهی مبادله هیجانی صورت میگیرد. اگر این مبادله هیجانی متعادل باشد رابطه شما با عشق و محبت توام خواهد بود، اما وقتی از حالت تعادل خارج شود عشق زن و شوهر کم رنگ می شود، درست مثل حیواناتی که بر اثر گرسنگی در معرض نابودی باشند.

روابط زناشویی سالم ظاهرا یک نوع ترموستات دارند که بین مثبت ها و منفی ها تعادل برقرار می کندو فضای هیجانی رابطه را سالم می سازد. این تعادل یک جنبه عجیب هم دارد، برخی اعمال منفی در عمل تاثیری مثبت دارند. برای مثال گاهی منفی گرایی به احساسات و تمایلات جنسی زوج ها کمک می کند. خصوصا وقتی قصد جبران ازردگی همسرشان را داشته اند. در روابط این نوع زن وشوهرها اعمال منفی باعث تشدید امیال ان ها می شود. این اعمال منفی یک نوع چرخه نزدیکی و دوری به وجود می اورد که جان دوباره ای به عشق و محبت ان ها می بخشد. قهرها باعث می شوند تا مجددا با یکدیگر اشنا شوند و عشقشان جان دوباره ای بگیرد. البته افراط در این کار موجب به خطر افتادن رابطه می شود.

یکی از نخستین چیزهایی که در زندگی زناشویی رنگ می بازد رعایت ادب است. این امر می تواند نشانه افزایش راحتی و ارامش طرفین باشد. اما می تواند به کنار گذاشته شدن طرف مقابل و اهانت وگستاخی هم بینجامد. تفاوت گفتگوهای زن و شوهرها با گفتگوهای افراد غریبه این است که زن و شوهر کمتر از غریبه ها مودبانه صحبت می کنند. بر یک زندگی زناشویی تعادل های ظریفی حکمفرماست، و گاهی منفی گرایی و تعارضات ان ها به رابطه ان ها جانب تازه می بخشد.

خیلی عجیب است که منفی بودن برای بقای ازدواج ضروری است. پژوهش ها نشان می دهد که این قضیه در کوتاه مدت مشکلی به وجود نمب اورد. اما برای بقای زندگی زناشویی، طرفین باید اختلافات خود را بازگو کنند. حال می خواهد سبک تصدیقی داشته باشد یا سبک پراشوب و یا اجتنابی.

برای مثال زن و شوهرهایی که با هم جنگ و دعوا داشتند کمتر از زن وشوهرهایی که تعاملات صلح امیز و دوستانه ای داشتند از زندگی مشترک خود راضی بودند. اما سه سال بعد اوضاع تغییر کرد، زن و شوهرهایی که با هم دعوا نمی کردند کمتر احتمال داشت زندگی باثباتی داشته باشند. زن و شوهرهایی که در اغاز خوشبخت بودند بیشتر احتمال داشت در حال طلاق باشند یا از هم جدا شده باشند. به عبارت دیگر، انچه موقتا یک زندگی زناشویی را اشفته می کند عدم توافق و عصبانیت در درازمدت به زندگی زناشویی کمک خواهد کرد. عصبانیت های موقتی، وضعیت زندگی زناشویی را بهتر می کنند نه بدتر.

بنابراین در اکولوژی زناشویی تعاملات منفی تا حدی موجب تقویت وحفظ رابطه می شود. وجود مقداری تعارض باعث می شود تا زن وشوهرها از اعمالی که در درازمدت مضر خواهند بود دست بکشند.

منفی گرایی شکل های مختلفی دارد برخی از زندگی های زناشویی ممکن است بر اثر افزایش یا وجود یک نوع از ان لطمه ببینند. وقتی منفی گرایی به صورت لجاجت، سرزنش، یا قطع رابطه درمی اید تاثیر مخربی به جای می گذارد. ووقتی زن و شوهرها نمی توانند به تعادل دست یابند تحت تاثیر نیروهای منفی و مخربی قرار می گیرند که زندگی زناشویی ان ها را به تباهی می کشانند.

افول تدریجی زناشویی

اولین نوع افول زناشویی، خصومت – درگیری است. این نوع زن و شوهرها غالبا در حال مشاجرات داغ و پرحرارتی هستند.انها دائم در حال توهین و تحقیر یکدیگرند.و همچنین اولین مشکلی که زن و شوهرها در هنگام بحران با ان برخورد می کنند<< چهار سوار سرنوشت>> است. که چهار عامل فاجعه امیز که خطرناک ترین انها عبارتند از انتقاد ،سرزنش، جبهه گیری و سکوت به ارتباط زن و شوهرها لطمه می زنند وبا افزایش این رفتارها ، میزان احساسات منفی و تنش ها افزایش می یابند.

انتقاد در برابر شکایت: شکایت ابراز صریح عصبانیت، نا رضایتی ، ناراحتی و سایر حالات منفی است. انتقاد صراحت کمتری دارد کلی است و مستلزم سرزنش طرف مقابل است. هنگام شکایت عمل خاص یا عدم انجام کاری خاص را مورد حمله قرار می دهیداما در هنگام انتقاد، شخص مقابل را هدف قرار می دهید.

سرزنش وانتقاد: سرزنش یکی از طرفین می خواهد احساسات دیگری را جریحه دار کند وبا او از لحاظ روانی بدرفتاری کند.

سومین سوار سرنوشت جبهه گیری است یعنی وقتی یکی از زوجین طرف مقابل را سرزنش می کند او نیز از خود دفاع میکند و وضع بدتر می شود. در واقع علت اصلی خطرناک بودن این حالت دفاع کردن در واقع واکنشی طبیعی در برابر احساس خطر است. یعنی قربانی دفاع را حق خود می داند . و یکی دیگر از شکل های جبهه گیری این است که پای عوامل دیگر را وسط بکشید.

برخی از علائم بدنی جبهه گیری عبارتند از : لبخندهای تصنعی . کنار کشیدن بدن و دست به سینه نشستن.

اولین گام برای شکستن جبهه گیری، این است که صحبت های همسرتان را حمله تلقی نکنید بلکه ان ها را نظراتی محکم و موکد بدانید. سعی کنید همسرتان را درک و با او همدلی کنید.البته در هنگام حمله چنین کاری دشوار است اما غیر ممکن نیست .

تحقیقات انجام شده نشان می دهند که وقتی همسرتان انتظار دارد از خودتان دفاع کنید، ادم پذیرا و بازی باشید از شما کمتر انتقاد خواهد کرد و شما کمتر سرزنش می کند. البته این گونه تغییرات یک شبه اتفاق نمی افتد همسری که به دفاع های شما عادت کرده

ابتدا از رفتارتان متعجب خواهد شد و ان را باور نخواهد کرد. او برای امتحان شما شکایت هایش را تشدید می کند اما اگر مدتی غیر دفاعی رفتار کنید بالاخره رفتار جدید شما را باور خواهد کرد.

چهارمین سوار سرنوشت سکوت است .تحقیقات نشان داده که مردها بیش از زن ها سکوت می کنند که دلیل این قضیه زیست شناختی است . اختلافات زناشویی ، از لحاظ فیزیولوژیک مردها را بیش از زن ها ناراحت می کند.بنابراین مردها برای حفظ سلامتی خود بیش از زن ها به فرار از صحنه جرو بحث احتیاج دارند. هر کسی ممکن است در هنگام جرو بحث سکوت کند. نکته مهم عادت کردن به سکوت است. فرار از اختلاف نظر به خاطر عدم تحمل یا سکوت به خاطر شدت نیافتن تنش خیلی اسان است.اما کناره گیری هنگام بحث عملی قهرالود است . در این مواقع بهتر است صحنه را ترک نکنید در عوض بگویید دلتان می خواهد از بحث کنار بکشید.

سرزنش و دفاع موجب نابودی روابط زن و شوهرها میشود بین جنگ و دعوا های زن و شوهرهای سالم با ثبات و زن و شوهرهای مشکل دار فرقی وجود دارد . زن و شوهرهای سالم هنگام جرو بحث اجازه نمی دهند منفی گرایی شان از کنترل انها خارج شود.هر زن و شوهر مکانیسم اصلاحی خاص خود را دارد. مکانیسم ها معمول به شکل صحبت و اظهار نظر در مورد انچه در تعاملات جریان داردیا نشان دادن این نکته به طرف مقابل که من علی رغم اختلاف نظرم با تو احساس همدلی کرده و تو رت تحسین میکنم.

یکی از دلایل ثبات برخی ازدواج ها این است که زن و شوهرلبه برنه جرو بحث را کنار می زنند و به پیام های مثبت و صلح جویانه انها توجه میکنند. انها به جای توجه به زخم زبان های یکدیگر به مکانیسم های اصلاحی پاسخ می دهند.

برخی زن و شوهرها به این دلیل اسیر چرخه های تو درتو می شوند که انتظارات غیر واقع بینانه ای در مورد رفتارهای همسرشان دارند. پس چهارسو سرنوشت به این دلیل خطرناک هستند که جلوی مقابله شما با منفی گرایی را می گیرند. اما این چهارسو سرنوشت یکی از عوامل دوگانه افول زندگی زناشویی و جدایی هستند.پایان زندگی زناشویی شما وقتی فرا می رسد که با این افکار مبارزه نکنید. اما اگر بدانید که در زندگی زناشویی شما که زندگی سالم و سعادتمندانه بوده چه اتفاقی افتاده فرصت خواهید یافت مجددا بر ان مسلط شوید.

افکار غالبی شما

افکار شما در مورد دیگران، نوع رفتار شما را با انان تعیین می کند. فرضیات شما درباره همسرتان و روابطتان بر سلامت زندگی مشترک شما تاثیر می گذارد. اگر افکار و احساسات شما تحریف شوند یا اگر<افکار پنهانی> شما تصورات منفی شما را تقویت کنند به زودی دچار مشکلات زناشویی خواهید شد، هر چه این چهار سوار سرنوشت در روابط شما بیشتر تاخت و تاز کنند بیشتر احتمال دارد که سناریوهای درون شما رنگ منفی به خود بگیرند. به این ترتیب منفی گرایی به طور کامل بر شما چیره خواهد شد و شما را به سوی اخرین مرحله زندگی مشترکتان که <مرحله فاصله گیری و جدایی> است سوق می دهد.

اگر سومین سوار سرنوشت، یعنی جبهه گیری بر زندگی مشترک شما حکمفرما باشد احتمالا هنگام مشاجره خود را یک قربانی بی گناه می دانید. در این مواقع دچار ترس می شوید و همسرتان راغول مهاجمی می بینید که به شکل ظالمانه با شما بدرفتاری می کند، که علت ان طرز فکر قربانی بی گناه بوده است.

خشم بجا: این سناریوی درونی نیز شبیه سناریوی قربانی بی گناه است با این تفاوت که وقتی همسرتان سعی می کند شما را قربانی جلوه بدهد او را سرزنش کرده و با او خصمانه رفتار می کنید. کسانی که مقهور دومین سوار سرنوشت یعنی سرزنش هستند اغلب سناریئهایی دارند که مملو از خشم بجاست. ان ها ازرده خاطر و عصبانی می شوند و سعی می کنند انتقام بگیرند.

شما باید برای جلوگیری از طرز فکر قربانی بی گناه و خشم بجا تلاش زیادی کنید و خود اگاهیتان را افزایش دهید.

اولین گام برای تغییر سناریو درونی تان، این است که این دو نوع طرز فکر را که تداوم بخش ناراحتی شما هستند بشناسید.

سرریز شدن هیجانات

بدترین پیامد یک سناریوی منفی درونی این است که باعث می شود هیجاناتتان سرریز شود یعنی به قدری از منفی بودن همسرتان ناراحت شوید که احساس کنید (دارید جوش می اورید) وبه شدت ناراحت و ازرده شوید. در این حالت ممکن است به شدت جبهه گیری کنید یا متخاصم و انزواطلب شوید.

سرریز شدن احساسات به جنسیت افراد هم بستگی دارد.شاید تعجب کنید اما مردها سریع تر از زن ها ناراحت وعصبانی می شوند. به همین دلیل هم مردها بیشتر <سکوت کننده> می شوند. بدن کسانی که احساساتشان سرریز می شود علائم خاصی از خود نشان می دهد.ان ها نفس نفس می زنند عضلاتشان سفت و تنیده می شود و ضربان قلبشان تند می شود. در این حالت به دنبال ارامش خاطر هستند. در واقع بین پاسخ های بدن و واکنش های ذهنی در برابر مشکلات زناشویی رابطه قابل توجهی وجود دارد.

برخی از هورمون های بدن ما در هنگام فشار افزایش می یابد. یکی از این هورمون ها ادرنالین است که موجب می شود قلب تند بزند غدد عرق تحریک شود و تندتر نفس بکشیم . در هنگام اختلاف با همسرتان هم دقیقا همین اتفاق می افتد. در واقع افکار منفی ودستگاه عصبی تحریک شده، یکدیگر را تشدید می کنند و شکستن حلقه منفی گرایی را سخت تر می کنند. وقتی براگیختگی بدن شما به حد معینی می رسد دیگر نمی توانید ارامشتان را حفظ کنید و افکارتان را جمع کنید و به همسرتان احترام بگذارید.

دکتر فرشاد شیبانی

متخصص روانشناس بالینی، زوج درمانگر و مدرس دانشگاه

زهرا کاشفی

متخصص روانشناسی بالینی ، زوج درمانگر

[/toggle]

نوشته مذاکره درباره زناشویی باثبات-زوج درمانگر مجرب اولین بار در جایروس (بهترین پزشکان مغز و اعصاب و روان). پدیدار شد.

گروه خونی o

گروه خونی o

گروه خونی O مثبت ,گروه خونی O مثبت برای ازدواج,گروه خونی O مثبت و بارداری,گروه خونی O مثبت چه بخورند,گروه خونی O مثبت در بارداری

گروه خونی O مثبت , گروه خونی O مثبت برای ازدواج , گروه خونی O مثبت و بارداری , گروه خونی O مثبت چه بخورند

توضیحاتی در مورد گروه خونی O

حقیقتی حیرت انگیز از گروه خونی «O» این است که در حدود 38% جمعیت ایالات متحده دارای گروه خونی O مثبت می‌باشند. این درصد در میان اسپانیایی‌ها و آمریکایی‌ آفریقایی‌ تبارها بیشتر می‌باشد. افراد با گروه خونی O مثبت می‌توانند تنها از اعضای گروه O مثبت خون دریافت کنند. اعتقاد بر این بود که گروه خونی O منفی با این گروه خونی سازگار است، با این حال این حقیقت کاملاً مورد بحث و منازعه قرار دارد. افراد دارای گروه خونی O منفی می‌توانند تنها از کسانی خون دریافت کنند که دارای گروه خونی O منفی می‌باشند. تنها 7% از مردم ایالات متحده دارای گروه خونی O منفی می‌باشند. در این مطلب از سایت جسارت در مورد گروه خونی O صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

گروه خونی O منفی

آمار جمعیت گروه خونی O- حدود 6.5 درصد جمعیت را به خود اختصاص داده و بدین ترتیب میتوان نتیجه گرفت که جزو گروه های خونی پر جمعیت و یا خیلی کم جمعیت جای نمیگیرد و شیوعی متوسط دارد. اهدا خون O- افرادی که گروه خونی اُ منفی دارند میتوانند به همه ی گروه های دیگر خون اهدا کنند. انتقال خون O- گروه خونی O منفی فقط میتواند از همین گروه خون دریافت کند.

گروه خونی O و طبع آن

افراد این گروه نخستین انسانهایی بوده اند که پا به عرصه این جهان گذاشته اند. انسانهای غارنشینی بوده اند که در زمان خویش با شکار حیوانات و استفاده از گوشت و پوست آنها روزگار می گذرانده اند. این گروه خونی شایعترین گروه خونی در جهان است. افراد با گروه خونی O اهداکنندگان عمومی هستند، چرا که گروههای خونی دیگر از آن مشتق می شوند. پس همه می توانند دریافت کننده آن باشند. گروه خونی O از نظر طب سنتی با طبع دم مطابقت دارد و معادل عنصر هوا می باشد. مثبت نگری ذاتی، شجاعت، خصوصیات رهبری، روحیه تهاجمی، دارای انرژی و توانمند، صبور، اتکا به نفس از ویژگیهای آنان است.

همه چیز درباره گروه خونی O منفی و مثبت

معمولا افرادی که گروه خونی O دارند قوی و ورزشکار هستند. اغلب کسانی که وزن مناسبی دارند چندان به رژیم غذایی خود اهمیت نمیدهند و به همین دلیل باید ورزش های سنگین تری – همچون دویدن و تمرینات پلایومتریک – انجام دهند. دارندگان گروه خونی O بیشتر به ورزش کردن نیاز دارند چراکه ورزش برای این افراد بیشتر جنبه مقابله با فشار های روانی همچون اضطراب و استرس را دارد. رژیم غذایی مناسب گروه خونی O منفی رژیم غذایی پر پروتئین با مصرف گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات زیاد و مصرف کمتر غلاتی همچون لوبیا و لبنیات. افرادی که دارای گروه خونی O هستند از مکمل های غذایی استفاده کنند که از مشکلات و بیماری های شکم (یبوست، اسهال، نفخ و…) جلوگیری میکند چراکه این افراد بیشتر دچار چنین معضلاتی میشوند. افرادی که گروه خونی O دارند (O+ و O-) دارای چه شخصیتی هستند؟ گروه خونی O بیشترین شیوع را بین افراد دارد. این گروه شخصیتی مستقل دارند و به عنوان رهبران تنها شناخته میشوند. (یعنی فردی که در عین داشتن ویژگی هایی که برای یک شخصیت رهبر و مدیر نیاز است، خیلی تنها است و این تنهایی را دوست دارد) کسانی که گروه خونی O دارند بسیار خلاق و متمرکز هستند اما خیلی نمیتوان به آن ها تکیه کرد چراکه در برابر مشکلات خیلی آسان تسلیم میشوند. در بین باقی گروه ها خونی، دارندگان گروه خونی اُ انعطاف پذیر تر، پر انرژی تر و اجتماعی تر بوده و دوست دارند که همیشه در مرکز توجه قرار داشته باشند. اعتماد بنفس بالا و بی پروایی این افراد ممکن است باعث شود آن ها از دید دیگران بسیار سرد و بی روح بنظر برسند. مدیریت و کنترل استرس برای افرادی که گروه خونی O دارند اصلا مشکل ساز نیست. چه بیماری هایی افراد دارای گروه خونی اُ منفی را بیشتر تهدید میکند؟ محققان معتقدند بیماری هایی همچون ناباروری خطر بیشتری برای کسانی گروه خونی O دارند محسوب میشود.

خودباوری در گروه خونی O

این افراد خود را باور دارند و به خود اهمیت فراوان می دهند. علت این امر آن است که گروه O قدیمی ترین گروه خونی افراد جهان است و اجداد این گروه با شکار، حمله به حیوانات و مقاومت در برابر مشکلات عادت داشته اند و این عادت به افراد بعدی این گروه منتقل شده است. افراد این گروه حامل ژنی در بدن شان هستند که به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس، شهامت و نیز خوشبینی می بخشد. از نظر ویژگیهای روانشناسی و شخصیتی افرادی اجتماعی و سالم هستند. پرحرفند، بیش از دیگران حسود و جاه طلبند، ولی سیاستمداران، وزیران و ورزشکاران خوبی هستند. فعال، بلند پرواز و خوش فکرند ولی دمدمی مزاج، سمج، گستاخ و لجباز هستند. این افراد برونگرا هستند، بسیار خونگرم، معاشرتی و اجتماعی دارای شخصیت پر زرق و برق هستند. خجالتی نیستند و رک و صریح نظرات و احساسات درونیشان را بیان می کنند. می توانند در حوادث و بحرانها سازگاری خوبی داشته باشند. لغات و کلمات به آسانی به سراغ آنها می آیند. علاقمند به حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می کنند. صادق، خوشبین و پر انرژی هستند و از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. به آسانی دوست می شوند و با جریانات همراه شده و به فرصتها چنگ می زنند. برای شروع یک پروژه یا شکار یک ایده و نظر صریح هستند. در فعالیتهای سازمان یافته خوب عمل می کنند. می توانند از جزئیات براحتی صرفه نظر کنند و در بعضی موارد چندان دقیق نیستند. احساسات زیاد و قوی از خود نشان می دهند. ممکن است به سرعت مخالفت عمیق خود را با یک نظر بیان کنند، اما معمولا این مخالفت پایدار نیست. کارگشایانی سنتی، محرک و کمی لاف زن هستند.

سازگاری گروه خونی O با دیگر گروه های خونی

گروه خونی O، به تمام گروه‌های خونی می‌تواند خون اهدا کند، اما فقط می‌تواند از گروه خونی O. خون دریافت کند. بر اساس گزارش صلیب سرخ امریکا، تقریبا ۴۵ درصد آدم‌ها در امریکا گروه خونی O دارند. گروه خونی ۳۸ درصد جمعیت این کشور O مثبت و ۷ درصد O منفی است. آدم‌هایی که گروه خونی‌شان O است چند خصیصه‌ی منحصر به‌فرد دارند. گویچه‌های سرخ گروه خونی O. هیچ آنتی ژنی ندارند و دهنده عمومی محسوب می‌شوند؛ بنابراین در مواقع اضطراری می‌توان خون گروه O. را به هر گروه خونی دیگری تزریق نمود. در یک حادثه منجر به خونریزی شدید، زمان بسیار مهم است و گاه نباید منتظر پیدا کردن خون هم گروه ماند و گاهی چه بسا جایز نیست حتی برای تعیین گروه خونی خود مصدوم نیز وقت را تلف کرد. در این گونه موارد، در دسترس بودن خون گروه O. می‌تواند تنها راه نجات باشد. گروه خونی A، می‌تواند به گروه‌های AB و A. خون اهدا کند و از گروه‌های خونی A. و O. خون دریافت کند. گروه خونی B، می‌تواند به گروه‌های AB و B. خون اهدا کند و از گروه‌های خونی B. و O. خون دریافت کند. گروه خونی AB، فردی با گروه خونی AB می‌تواند در مواقع اضطراری با خیالی آسوده از همه گروه‌های خونی دیگر، خون دریافت کند (گیرنده عمومی)، زیرا پلاسمای گروه خونی AB بر ضد هیچ یک از گروه‌های خونی دیگر آنتی بادی ندارد.

خصوصیات گروه خونی O چیست

آنها افرادی هدفمند هستند. خوب می دانند که برای چه چیزی تلاش می کنند و برای رسیدن به هدف، قدرت و تحمل خوبی دارند. البته ریسک پذیر بودنشان هم در این مسیر همراهی شان می کند و چون درک خوبی از سلسله مراتب اجتماعی دارند، بعد از مدتی حضور در یک موقعیت، می توانند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند. در انجام کارها پیشقدم می شوند، هر چند همیشه آنچه را که آغاز می کنند به پایان نمی رسانند. اگر در میانه راه به بیهوده بودن کاری که در حال انجامش هستند پی ببرند، خیلی راحت آنرا رها می کنند. درباره ی گذشته مثبت اندیشند، لذا چندان افسوس گذشته را نمی خورند. به مسائل مادی اهمیت می دهند. عاشق آن هستند که در مرکز توجه باشند غالباً از رهبری کردن خوششان می آید و معمولاً از قدرت تمرکز خوبی برخوردارند. تمایل به تکروی یا رهبری دیگران دارند و به مشاغل مدیریتی علاقه دارند. افرادی شهودى، متمرکز، متکی به خود و شجاع هستند. توانایی کنترل استرس افراد با گروه خونی O بیشتر از سایر گروههای خونی است. بدن آنها سیستم ایمنی قوی ای دارد و برای فعالیتهای فیزیکی زیاد توسعه یافته است. افراد این گروه چه در رشته های ورزشی وارد شوند و چه در کسب و کار شان، همیشه در خط مقدم هستند، چراکه افرادی عاشق رقابت هستند و می توانند در هر گروهی، مثل یک رهبر خوب و مقتدر عمل کنند. البته افراد صاحب این گروه خونی، مدیریت بحران خوبی ندارند و به جای آن ترجیح می دهند از موقعیت های آشفته فرار کنند. درست است که آنها عاشق قدرت هستند، اما همین ویژگی می تواند از اعضای این گروه، افرادی طماع بسازد.

گروه خونی O و بیماری‌ های قلبی

پژوهش‌ها نشان داده‌است احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در آدم‌هایی با گروه خونی O بیست و سه درصد کم‌تر است. هم‌چنین اگر گروه خونی‌تان O است، ۳۷ درصد کم‌تر احتمال دارد از ابتلا به سرطان لوزالمعده رنج ببرید. پژوهش‌های اخیر به این نتیجه رسیده‌است که پروتئین ساطع‌شده از انگل‌ها که سبب بیماری مالاریا می‌شود، به گروه خونیO خوب نمی‌چسبد، که این باعث حفاظت در برابر این بیماری می‌شود. از طرف دیگر، افرادی که این گروه خونی را دارند، در برابر باکتری هلیکوباکتر پیلوری آسیب‌پذیری بیش‌تری دارند. این باکتری سبب زخم معده می‌شود.

ویژگی های روانشناسی گروه خونی O چیست

اگر تحقیق کنید خواهید دید بسیاری از سیاستمداران فعلی جهان در گروه خونی O قرار دارند. و نمونه های خوبی برای نشان دادن اقتدار افراد این گروه خونی به شمار می روند. البته اقتدار آنها همیشه در مسیر درست هدایت نمی شود و تاریخ نشان داده که برجسته ترین اعضای گروه های بزرگ مافیا هم دارندگان گروه خونی O هستند. یکی از معروف ترین این افراد، آل کاپون گانگستر معروف جهانی است و بوی جورج، ستاره موسیقی ساختارشکن راک هم یکی دیگر از آنهاست که بعد از مشهور شدن با مصرف زیاد مواد مخدر رسوایی برپا کرد. رونالد ریگان رئیس جمهور اسبق آمریکا دارای همین گروه خونی بوده و به همین جهت در تصمیم گیری ها سخت و در اداره امور قاطع بوده است. میخائیل گرباچف رهبر نترس اتحاد جماهیر شوروی هم دارای همین گروه خونی بوده است. از مشاهیر دیگر دنیا ملکه الیزابت دوم و نیز پسرش پرنس چارلز ولیعهد انگلستان نیز دارای گروه خونی O هستند و اگر به تاریخ زندگی پادشاهان قرنهای اخیر انگلستان توجه کنید خواهید دید که اغلب آنها مشکلات و نارسایی های انعقاد خون داشته اند.

گروه خونی O و ورزش های مداوم

فرد با گروه خونی O ذاتا یک ورزشکار است. ورزش به خصوص ورزشهای مداوم و نیمه سنگین برای افراد گروه خونی O بسیار مفید است. ورزشهای سنگین باعث انبساط خاطر و آسایش روانی افراد این گروه می شود. در ضمن این نوع ورزش مانع چاق شدن آنها می شود و به تعادل روانی آنها و خواب راحتشان کمک فراوان می کند. اگر افراد این گروه از انجام ورزش غافل شوند با مشکلاتی از قبیل بی میلی به کار کردن، زود خسته شدن و از پا در آمدن مواجه شده و در صورت باقی ماندن در این وضعیت به راحتی به بیماریهای مفصلی و عضلانی دچار می گردند و خطر ابتلا به چاقی و تنگی نفس نیز آنها را تهدید می کند. آنها باید در روز یک ساعت، فعالیت بدنی نسبتا سنگین داشته باشند و ترجیحا در هنگام صبح به جای عصر ورزش کنند. برای این اشخاص کوهنوردی، شنا، دو و دوچرخه سواری سنگین توصیه می شود. ورزش شدید روزانه به مدت حدوداً یک ساعت باعث می شود احساس بهتری داشته باشند.

گروه خونی O و رژیم غذایی

افرادی که گروه خونی آنها O است، در واقع قدیمی ترین گروه خونی را به لحاظ سابقه تکامل بشری دارند و بنابراین فرد با این گروه خونی اگر از رژیم غذایی یک شکارچی مثل اجداد اولیه انسان پیروی کند، احساس بهتری خواهد داشت. بدن آنها با مصرف گوشت قرمز سازگاری زیادی دارد برای افراد با گروه خونی O توصیه می شود که رژیم غذایی آنها حاوی پروتئین زیادی باشد. اگر این گروه فقط گیاهخوار باشند، دائما احساس گرسنگی می کنند و در نتیجه به خوردن تنقلات روی می آورند که در نتیجه با مشکلاتی در میزان قند خون و متابولیسم مواجه خواهند شد. این افراد می توانند آزادانه گوشت، تخم مرغ و ماهی مصرف کنند، اما از خوردن زیاد نان و لبنیات باید خودداری کنند. فردی چاق که دارای گروه خونی O است، بااستفاده از پروتئین ها خیلی سریعتر از افراد دیگر گروهها، وزن کم می کند.

گروه خونی O و بیماری ها

در این گروه خونی، میزان اسید معده خیلی بیشتراز گروههای دیگر بوده و خون این گروه رقیق است. بنابراین بیماری های خونریزی دهنده، مثل زخم معده، بیماری هایی مثل سرطان پوست، بیماری های عروقی حاد و کم کاری تیروئید در آنان بیشتر دیده می شود. همچنین در صورت مصرف بالای گوشت قرمز، بایستی مراقب بیماریهایی همچون نقرس، فشارخون و بیماریهای قلبی باشند. بیشترین احتمال عفونت در این گروه است ولی چون سیستم ایمنی آنها به خوبی کار می کند، این افراد زودتر از سایر گروههای خونی از عفونت بهبود می یابند. حشرات خون آشام که ناقل بیماریها هستند، گروه خونی O را ترجیح می دهند.

گروه خونی O مثبت

یک اهداکننده با گروه خونی O + می‌تواند به هر گروه خونی مثبت، یعنیO + ، A +، B +، و AB + خون اهداء نماید. از این رو، افراد با گروه خونی O به عنوان اهداء کنندگان جهانی شناخته می‌شوند. گروه خونی O مثبت عمومی‌‌ترین نوع گروه خونی و به احتمال زیاد انتقال دهنده می‌باشد. با این حال، افرادی با گروه خونی O منفی می‌توانند به هر کسی (هم گروه خونی مثبت و همچنین گروه خونی منفی) خون اهداء کنند. در نتیجه فردی با گروه خونی O منفی به عنوان اهدا کننده جهانی سلول‌های قرمز در نظر گرفته می‌شود.در موارد اضطراری، به دلیل مشخص نبودن نوع خون بیمار، خون O منفی به او داده می‌شود. این گروه خونی همچنین برای نوزادانی که به خون نیاز دارند، لازم می‌باشد.

بیشتر بخوانید : سرطان خون ♥ آزمایش خون ♥ گروه خونی

علاقه‌ دختران به ازدواج با مردان مسن

علاقه‌ دختران به ازدواج با مردان مسن

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد جزئیات کامل دلیل علاقه‌ دختران به ازدواج با مردان مسن چیست صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

علاقه‌ دختران به ازدواج با مردان مسن

خانم «ل» دانشجوی ۱۰ سال پیش من حالا چند‌سالی است که در ترکیه زندگی می کند. خودش می گفت همسرش دوست داشت در آلمان زندگی کنند، اما از آن‌جایی که ترکیه را مذهبی‌تر یافته بود خودش ترکیه را انتخاب کرد. روزی در کلاس مشاوره خانواده بحث بر سر معیارهای انتخاب همسر بود که یکی از دانشجویان گفت علاقه به فرد موردنظر مهم‌تر از سایر معیارهاست اما خانم «ل» مخالف بود.

بعد از کلاس دیدم که با بنز دنبالش آمده بودند. بعدا از دوستانش شنیدم که پدرش دنبالش می‌آید، اما در پایان یکی از جلسات درس خانم «ل» بیست وچند‌ساله به طور خصوصی به من گفت که با مردی ازدواج کرده که بسیار ثروتمند است و از زندگی مشترکش هم بسیار راضی است و اهمیتی نمی دهد که دوستانش هنگام دیدن او به جای همسر بگویند پدرش دنبالش آمده‌است. او ادامه داد که مهم پول و ثروت است و عشق و علاقه در پی آن خواهد آمد. خانم «ل» پس از پایان تحصیلاتش حالا چند‌سالی است که خارج از ایران زندگی می کند… معیارهای علمی انتخاب همسر کدام است؟ چه کسی شایسته همسری است؟ پول و ثروت مهم است یا عشق و علاقه؟ زیبایی ظاهری اهمیت دارد یا باهوش بودن؟ صورت زیبا یا سیرت زیبا؟ قد بلند یا بخت بلند؟! مدرک تحصیلی؟ اصالت خانوادگی؟ سن چطور؟ اختلاف سنی چقدر باید باشد؟ قطعا برای کسی که در اول راه انتخاب است ضرورت دارد که از مشاوره روان‌شناس و خانواده خردمند و خدوم در این امر خطیر کمک بگیرد، اما درمورد معیار سن و فاصله سنی همسران همان طور که شنیده‌ایم، سن، فقط یک‌عدد است. البته این‌که می گوییم سن یک عدد است به‌این معنا نیست که فاقد هرگونه اهمیتی در انتخاب همسر است، بلکه این گزاره به‌این منظور مطرح می شود که در اهمیت آن نباید اغراق کرد. به علاوه، هر کسی در هر سنی با احراز شرایط لازم می‌تواند ازدواج کند. به‌هرحال امروزه در جامعه شاهد افزایش گرایش دختران جوان به ازدواج با مردان با فاصله سنی زیاد هستیم. نه این‌که در گذشته چنین ازدواج‌هایی وجود نداشته که وجود داشته است، اما همراه با افزایش این گرایش، حساسیت‌های درست و نادرست نیز نسبت به چنین ازدواج هایی بیشتر شده‌است. برخی از مردم شایسته نمی‌دانند که دختر جوان با مرد مسن ازدواج کند ولو این‌که آن مرد هیچ گاه ازدواج نکرده باشد، اما برخی از دختران جوان حتی به ازدواج با مردانی رغبت دارند که یا در حال حاضر متاهل هستند یا قبلا تجربه ازدواج داشته‌اند! چرا این‌طور است؟ آیا تعداد پسرها در ایران کمتر از تعداد دخترهاست؟ یک جواب ساده به این سوال، پاسخ منفی است؛ یعنی به لحاظ آماری تعداد دخترها و پسرهای ایرانی تفاوت معناداری ندارد. این طور نیست که دختران جوان برای ازدواج، پسرانی هم‌سن وسال خود پیدا نکنند، بلکه بسیاری از پسرهای هم سن‌وسال خود را شایسته پذیرش مسئولیت زندگی مشترک نمی‌بینند. در همه‌جای دنیا همواره تعداد دختران آماده ازدواج بسیار بیشتر از تعداد پسرهایی است که شرایط تشکیل خانواده را دارند. واضح است که هزینه‌های ازدواج برای آقایان محدود به مهریه و مراسم ازدواج نمی‌شود، بلکه تقبل هزینه‌های یک عمر زندگی مشترک یک انتظار شرعی، عرفی و قانونی است که بر عهده داماد است. از آن‌جایی که رسیدن به این توانایی با توجه به مشکلات و معضلات اجتماعی- اقتصادی موجود، وجود بیکاری، نداشتن‌انگیزه، نبود امنیت شغلی، انتظارات غیرواقع‌بینانه خانواده‌ها و… برای آقایان جوان دشوار است، بنابراین به عنوان یک گزینه اجباری با افزودن بر سال‌های زندگی، برخی از ایشان امیدوارند که بر شایستگی‌های خود بیفزایند! نباید و نمی توان دختران جوان را به‌دلیل گرایش به ازدواج با مردان مسن‌تر از خود سرزنش کرد. آقایان جوان توان کمتری برای برعهده گرفتن مسئولیت و پرداخت هزینه‌های زندگی مشترک دارند؛ هرچند خودشان تقریبا به هیچ وجه مسئول وضع موجود نیستند. یک دختر جوان آماده برای ازدواج به طور طبیعی به دنبال دریافت احساس امنیت و حمایت است و در نگاه اول نمی تواند چنین احساسی را در یک مرد جوان ببیند. دخترها زودتر از پسرها بالغ شده و آماده ازدواج می‌شوند و اگر پدر دختر وضع مالی خوبی داشته باشد خود دختر دیگر نیازی به کسب آمادگی چندانی برای ازدواج ندارد . هرچند به ‌عنوان یک روان‌شناس لازم است تذکر بدهم که در ازدواج با چنین دختری باید بسیار محتاط بود! اما به‌هرحال منظور این است که در مقایسه با آقایان خانم‌ها نیاز به تلاش زیادی ندارند تا بخواهند کاندیدای ازدواج بشوند. و برعکس، آقایان، به ویژه در شرایط موجود باید سال‌ها شاید هم سال‌های سال تلاش کنند تا شرایط و آمادگی ازدواج و تشکیل خانواده را احراز کنند. بنابراین پر واضح است که اختلاف سن فزاینده در ازدواج‌ها ناشی از مشکلات و آسیب‌های اجتماعی موجود در جامعه کنونی بوده و سرزنش دیگران نابجاست. درواقع، ازدواج بهنگام عالی‌است، اما در مقایسه با ازدواج زودهنگام، ازدواج دیرهنگام بسیار بهتر است. نکته پایانی این‌که صرف نظر از ثروت و سن و اختلاف سنی، مهم‌ترین معیار و ملاک واقعی در انتخاب همسر این است که هر دو تلاش‌گر، زن آرامش‌گر و مرد حمایت‌گر باشد.

کلیدسازی سیار در تهران

کلیدسازی سیار در تهران

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آشنایی با کلیدسازی سیار در تهران صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.تهران کلید با هدف اینکه هیچ فردی در تهران در پشت درب بسته نماند در سال ۱۳۹۵ تشکیل گردید.تهران کلید با گردآوری مجموعه ای از کلید سازان موتور سوار در تهران آمادگی دارد بصورت شبانه روز به شما همشهریان عزیز خدمت رسانی نماید.
کافیست شما تنها به شماره ۰۹۱۰۹۵۳۵۱۹۲ در هر ساعت از شبانه روز تماس گرفته تا نزدیکترین موتورسوار کلید ساز را ما به درب منزل شما ارسال نماییم.

خدمات کلید سازی تهران کلید

تهران کلید آمادگی دارد انواع قفل منزل، ماشین، گاو صندوق و هر مدل قفل دیگری که صاحب آن احراز هویت گردد را باز نماید. کلیدسازان موتور سوار ما انواع آموزش های لازم را در این زمینه دیده اند. همچنین به موتورسواران کلید ساز توصیه اکید شده است که به مشتری کمال احترام را گذاشته و بهترین خدمات همراه با سرعت را ارایه نمایند.

  • قفل گاو صندوق
  • سوییچ خودرو
  • ساخت ریموت

چرا کلید سازی سیار تهران کلید

تهران کلید در ۲۴ شبانه روز در دسترس میباشد. کافیست تنها یک تماس گرفته و موقعیت خود را اعلام نمایید. تا نزدیکترین کلید ساز به سمت شما راهی شود.

همچنین به علت تخصص ما در این زمینه قیمت ما نسبت به رقبا محلی بسیار پایین تر میباشد. همچنین زمان شما برای ما بسیار ارزشمند میباشد و در اسرع وقت موتور سوار به سما شما حرکت میکند.

ما خود را متعهد میدانیم انواع خدمات کلیدسازی با بهترین قیمت و ارایه امکانات مناسب به شما عزیزان ارایه نماییم.

نوشته کلیدسازی سیار در تهران اولین بار در بانوان ایرانی پدیدار شد.